자신을 이해하려는 욕구가 보통 생기고,자신에 대해 만족하지 못한다고 느낄 때 인생의 어떤 것이 원하는 대로 진행되지 않는다고 느낍니다. 또는 어떤 상황에서 같은 일을 할 때 이것이 옳지 않지만 탈출구가 없다는 것을 깨닫습니다.
사람들은 일반적으로 자신을 알기 위해 어떻게 노력합니까? 그들은 책을 읽고, 자신에 대한 심리 테스트를 통과하려고 노력하고, 같은 생각을 가진 사람들과 자기 개선이라는 주제에 감동을 받은 사람들을 찾습니다.
또한 사람들은 일기나 블로그를 쓰기 시작합니다.자신의 생각을 적고 자신의 삶에서 일어나는 사건을 분석하십시오. 이것은 자기 지식에 매우 유용한 연습입니다. 걱정이 어디서 오는지 깨닫게 해줍니다. 또한 외부에서 자신을 바라볼 수 있는 것도 상당히 중요합니다. 그리고 때때로 자신의 행동을 평가하기 어려운 경우 신중하게 읽으면 제 3자의 눈으로 상황, 생각 및 행동을 볼 수 있습니다.
많은 사람들이 완벽주의 경향이 있습니다.그들은 이상적인 목표를 설정하고 성취에 지쳐 있습니다. 주된 느낌은 대중 앞에서 실수하는 것에 대한 두려움이며 모든 것에 완벽하려는 욕구가 있습니다. 그러나 인생을 현실적으로 보라. 결국, 자연에는 이상이 없습니다. 창 밖을 보세요 - 나무나 돌을 보세요. 그들은 아름다움과 완벽함의 기준을 생각하지 않고 원래의 모습으로 우리 앞에 나타납니다. 일부의 경우 이상적인 체중은 65kg이고 누군가의 경우 45이며 키가 같습니다. 그리고이 체중 수치에 도달 할 때까지 사람은 다이어트로 지치고 자신을 갉아 먹고 자신이 누구인지 사랑에 빠질 수 없습니다. 사실, 자기애는 특정한 특성의 존재가 전혀 아닙니다. 이것은 어머니의 감정과 같습니다. 어머니는 단순히 있는 그대로의 자녀를 사랑합니다. 같은 방식으로 자신을 대해야 합니다.
외모나 몸무게는 중요하지 않습니다.당신이 당신의 소울 메이트를 찾았는지, 아니면 그녀가 미래에 다른 곳에 있는지는 중요하지 않습니다. 자신에 대한 불만이 있고 자신을 위해 목표를 설정했다면 그 성취가 자존감을 높일 것입니다. 이것은 잘못된 방법입니다.
목표를 달성하려면 먼저 자신의 욕구에 귀를 기울이고 성취를 향해 나아가야 합니다. 이와 더불어 자신에 대한 자신감도 있어야 합니다. 그리고 사랑이 없다면 이것은 의문의 여지가 없습니다.
자신을 이해하는 방법, 자신을 깨닫는 방법게임, 부적응 행동 및 인생을 즐기십니까? 대부분의 경우 여성은 그러한 질문으로 심리학자를 찾습니다. 여기에서 여성은 고양이와 매우 유사합니다. 고양이가 불편하고 불편한 위치에 있을 수 있다고 생각하십니까? 실험해 보세요. 10까지 셀 수 없습니다.
여성의 힘은 두려워하지 않는다는 사실에 있습니다.약한 나타납니다. 그것이 나쁘거나 불편하거나 아프면 여자는 자신의 상태를 더 좋게 바꾸려고 노력합니다. 물론 모든 사람을 "한 사이즈에 맞는"아래에 두어서는 안되며 모든 것은 개인에 따라 다르지만 여성은 남성보다 자신의 약점을 인정하기 쉽습니다. 그들은 문제 해결을 목표 달성으로 바꿀 수 있습니다. 그들은 자신을 이해하는 방법에 대한 임무를 설정하고 가능한 모든 방법으로 해결하기 시작합니다.
