목표 설정의 문제는 엄격하게철학적. 그것은 실용적이며 우리 각자의 관심사입니다. 의식적으로 목표를 설정하고 그 목표를 달성하기 위한 계획을 세우고 오랫동안 그 대의를 위해 많은 노력을 기울이는 것은 호모 사피엔스의 전유물이다. 우리의 뇌에서 목표 설정과 계획을 담당하는 영역인 전두엽 피질은 고등 동물보다 훨씬 더 발달되어 있습니다. 우리는 그것을 의도된 목적으로 사용해야 합니다! 목표는 실현될 준비가 된 결정화된 꿈입니다.
당신은 무엇을 호흡하고 있습니까?
목표를 올바르게 설정하려면 우선삶의 핵심 가치를 확인해야 합니다. 이것은 메모장, 암호가 있는 파일 또는 스마트폰용 특수 응용 프로그램에서 수행할 수 있습니다. 그러나 올바르게 설정된 목표는 항상 가치에 대한 깊은 이해의 결과입니다. 그렇지 않으면 찾기 어려운 목표를 너무 열성적으로 추구하지 않거나(매일 패자 앞에서 사례를 볼 수 있음) 집착과 광신이 나타납니다. 인생에서 흰고래를 불구로 만든 사람을 죽이는 것입니다. 동시에 선장은 배의 거의 모든 승무원을 바다 밑으로 데려갔습니다. 가치 있는 목표? 할 것 같지 않은. 그리고 그건 그렇고, 그것은 캡틴에 의해 달성되지 않았습니다.
자신을 이해
사람의 목표가 동일한 가치와적어도 다른 사람들과 모순되지 않으면 동기 부여의 기반이 만들어집니다. 예를 들어, 통통한 소녀가 풍부한 사랑 경험을 인생의 가치로 여기고 자신의 꿈을 이루기 위해 체중 감량이 필요하다는 것을 깨닫는다면 성공할 확률이 높습니다. 그러나 그녀가 적게 먹고 짐으로 지치는 것이 개인적으로 왜 중요한지 깨닫기 전까지는 결과가 없을 것입니다. 그러나 구두로 표현되고 기록된 의식적인 목표는 나약한 순간에 동기를 부여하는 가장 강력한 연료입니다.
Clarity는 결과의 자매입니다.
꿈이 목표가 되려면 그것을 실행해야 합니다.구체적으로 목표를 세우는 것이 중요합니다. 단지 "개인적인 성장"이 느슨한 개념일 뿐입니다. 그러나 예를 들어, 특정 시간 동안 주의를 산만하게 하지 않고 집중적으로 작업하는 기술을 습득하는 것은 이미 특정 목표입니다. 생산성 기준도 여기에 필요하지만. 그렇지 않으면 "성공적인 성공"의 꿈이 있을 것입니다.
생산적으로 꿈꾸는 법
또한 실행 기한을 스스로 설정하는 것이 중요합니다.또한 첫 번째 프로젝트 기한을 다음 48시간으로 설정하는 것이 좋습니다. 하지만 인생에서 무엇을 하고 싶은지 생각만 하고 있다면 버킷리스트를 만들어 보는 것을 추천합니다. 이것은 당신의 삶이 끝나기 전에 해야 할 일의 목록입니다. 이것들은 정확한 목표는 아니지만 꽤 가치있는 전임자입니다. 버킷리스트는 당신이 무엇을 원하는지 알아낼 수 있는 좋은 방법입니다. 그것은 무관심과 우울증의 기간 동안 많은 도움이 됩니다. 당신은 또한 거기에 당신이 좋아하는 다른 사람들의 목표를 기록할 수 있습니다 - 그리고 당신에게 얼마나 필요한지 분석할 수 있습니다. 목록을 아무에게도 보여줄 수는 없지만 자랑할 수는 있습니다.
목표는 삶에 의미를 부여하고당신을 사람으로 특징짓습니다. 그러므로 그것들은 당신에게 개인적으로 강력하고 의미가 있어야 합니다. 달성한 목표는 자신감과 삶에 대한 지식의 기초입니다. 그러므로 이 긍정적인 경험을 최대한 활용하십시오.
