모든 것에 대한인지 적 사실 / 아름다움 / 셀룰 라이트 : 발달 단계, 외모 원인 및 치료 특징

봉와직염 : 치료의 발달 단계, 원인 및 특징

아시다시피 대부분의 여성은멋지게 보이고, 외모와 날씬한 모습을 모니터링하십시오. 그러나 갑자기 갑자기 나타납니다-셀룰 라이트 ...이 질병의 단계를 더 자세히 고려해 봅시다.

어떤 현상?

셀룰 라이트의 첫 징후가 나타나면 많은소녀들은 그를 제거하는 것이 불가능하다고 잘못 믿고 절망합니다. 그러나 이것은 전혀 사실이 아닙니다. 먼저 그것이 무엇인지 알아 내야합니다. 바깥쪽으로 보면 초기 단계의 셀룰 라이트는 오렌지 껍질과 매우 유사합니다. 피부가 고르지 않고 융기와 함몰이 나타납니다. 후기에는 이러한 모든 징후가 더 뚜렷해지고 피부가 붓고 부어 오릅니다.

셀룰 라이트가 질병으로 처음 언급 됨지난 세기의 70 년대에 나타났습니다. 이전에는 여성에게 매우 흔한 것으로 간주되었습니다. 첫 징후는 20 년 후에 나타날 수 있습니다. 때로는 아이의 출생이 피부 상태에 영향을 미칩니다. 일부 사람들은이 기사에서 고려할 개발 단계 인 셀룰 라이트가 비만 여성에게만 나타난다 고 잘못 생각합니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 때로는 매우 마른 소녀조차도 "오렌지 껍질"효과를 알아 차립니다.

셀룰 라이트의 첫 단계

이 문제를 연구 한 미용사들은 네 가지 수준의 발전을 확인했습니다.

가장 초기 단계가 가장 안전합니다.따라서 셀룰 라이트는 아직 보이지 않습니다. 그러나 문제 부위 (복부, 허벅지, 엉덩이)의 피부는 부드러워지고 탄력이 없어집니다. 부적절한 신진 대사의 결과로 지방이 나타납니다. 피하층에서 유체의 올바른 순환이 방해받습니다.

겉으로보기에이 단계는 그다지 눈에 띄지 않습니다.그러나 손으로 피부를 접 으면이 같은 요철이 느껴질 것입니다. 셀룰 라이트가있는 경우 (초기 단계) 어떻게해야합니까? 먼저 당황하지 마십시오. 현대 사회에서이 결핍은 완벽하게 치료할 수 있습니다.

다음으로 식단을 재고해야합니다.알코올성 음료, 지방질 및 매운 음식, 튀김 및 훈제를 과도하게 섭취하면 필연적으로 피부 질환이 발생할 수 있습니다. 과일과 채소를 더 많이 먹고, 마요네즈를 사워 크림으로, 식물성 기름을 레몬 주스로 바꾸십시오. 물론 스포츠를 등한시한다면 적절한 영양 섭취가 도움이 될 수 없습니다. 조깅, 걷기, 피트니스와 같은 작은 신체 활동은 일주일에 두 번 정도 피부 트러블을 피하는 데 확실히 도움이됩니다.

2 단계

당신을위한 첫 징후가 남아 있다면눈에 띄지 않으면 다음 단계의 개발에서 피부가 변하기 시작할 것입니다. 더 뚜렷한 부종이 나타나고 피하 지방이 결절을 형성합니다. 비슷한 것을 발견하면 불행히도 2 단계 셀룰 라이트가 있습니다. 림프계의 유체 유출을 위반하기 때문에 피하 "구덩이"가 나타납니다.

만져 보면 문제 영역이 연약 해지고얇은. 그러나 변경 사항을 되돌릴 수 있기 때문에 수정하기 쉽습니다. 동일한식이 요법과 운동 조언을 따르십시오. 이 모든 것에 전문 마사지를 추가 할 수 있습니다. 많은 사람들이 하드웨어를 선호합니다. 피하 불규칙성을 제거하고 체액 수준을 조정하는 데 도움이됩니다. 물론 심야 저녁 식사는 잊어 버리세요. 가장 불필요한 곳에 지방을 저장하도록 우리 몸을 자극하는 것은 바로 그들입니다.

세 번째 단계

이 단계에서 일반 체육은 필수 불가결합니다.사전에 조치를 취하지 않았다면 이제이 결함을 제거하기 위해 열심히 노력해야합니다. 셀룰 라이트 단계를 특징 짓는 것을 상기하십시오. 질병이 이미 시작되면 치료가 문제가됩니다. 일반적으로 미용사를 만나야합니다. 그러나 진지하게 자신을 돌보면이 질병을 극복 할 수 있습니다.

이 단계의 피부는 느슨하고 뭉쳐 보입니다.혈류 장애로 인해 지방이 덩어리가되었습니다. 이 단계는 과체중이 증가하고이를 예방하기위한 조치를 취하지 않은 비만 여성에서 가장 자주 발생합니다. 탄력을 잃은 피부는 이제 거칠어지고 민감도를 잃습니다.

치료로 시작하는 첫 번째 것은 다이어트입니다.적절하고 제한적으로 먹기 시작해야만 체중을 줄일 수 있습니다. 동시에 근력 운동을 시작하고 근육을 강화하며 피부 톤을 유지해야합니다. 또한 다양한 셀룰 라이트 방지 크림을 사용하십시오. 문제 부위에 수분을 공급하고 표면을 따뜻하게합니다. 그 후에 마사지를 시작할 수 있습니다.

작업이 길고복잡한. 기본적으로 원하는 결과를 얻으려면 라이프 스타일을 완전히 바꿔야합니다. 세 번째 단계는 이미 다소 심각한 문제이기 때문에. 빨리 제거 할 수 없다는 것을 이해해야합니다.

네 번째 단계

이 단계에서 우리에게는 더 이상 쉽지 않습니다.미용 질환. 이것은 심각한 피부 병변을 동반하는 실제 질병입니다. 4 단계 셀룰 라이트는 조직의 청색증, 붓기와 붓기의 존재로 나타납니다. 근육이 매우 약해지고 위축이 시작됩니다. 혈액 순환이 원활하지 않기 때문에 괴사가 발생할 위험이 있습니다. 정말 매우 위험하고 수술로 이어질 수 있습니다. 종종 의사는 나중에 논의 할 지방 흡입 방법을 사용합니다. 이 단계는 덜 일반적입니다. 일반적으로 여성은 그러한 방치를 허용하지 않고 세 번째 단계에서 경보를 울리기 시작합니다.

치료

첫 징후를 발견하자마자셀룰 라이트 제거를 지연시키지 마십시오. 물론 평소 생활 방식을 바꾸는 것은 쉽지 않지만 그만한 가치가 있습니다. 다른 사람들은 당신의 외모와 몸단장으로 당신을 판단합니다. 그리고 휴가 중 해변에서 불쾌한 피부 표면에 대한 생각에 가려서는 안됩니다. 이를 위해 셀룰 라이트의 단계를 연구하십시오. 우리 기사는 그들을 결정하는 방법을 알려줄 것입니다.

그 후 식단을 검토하십시오.식단에서 튀긴 음식과 기름진 음식을 제거하십시오. 구운 후 삶은 것으로 전환하십시오. 모든 종류의 고기 중에서 닭고기를 선택하는 것이 좋습니다. 소화하기 쉽습니다. 살코기 소고기로 번갈아 사용할 수 있습니다. 소금에 절인 음식을 많이 중단하면 신체의 체액 유지와 붓기의 출현에 기여합니다. 매일 과일과 채소를 먹습니다. 밀가루와 단맛은 잠시 잊어야합니다.

스포츠가 도움이 될 것입니다!

다음 작업은 물리적 선택입니다.잔뜩. 집에서, 공원에서, 또는 체육관에서 할 일을 결정하십시오. 과용하지 마십시오! 복용량이 많은 운동은 일주일에 2 ~ 3 회를 넘지 않는 최상의 결과를 가져올 것임을 기억하십시오.

이미 3 기 또는 4 기인 경우 의사에게 문의하십시오.어디에서 치료를 시작해야하는지 알려줄 것입니다. 지방 흡입을 제안받을 수 있습니다. 이것은 지방층을 펌핑하는 일종의 작업입니다. 이것으로 충분하다고 생각하지 마십시오. 그 후에 신체는 재건을 시작하고 스트레스를 경험합니다. 따라서 제대로 식사를 시작하고 체중을 모니터링하여 여분의 파운드가 다시 발생하지 않도록하십시오. 의사가 허락하면 운동을 시작하십시오. 셀룰 라이트는 치유 후에도 되돌아 오는 경향이 있음을 기억하십시오. 따라서 정기적으로 자신을 돌보십시오.

예방

이 문제를 우회하려면 간단한 권장 사항을 따라야합니다.

나쁜 습관이 있다면 가능한 한 빨리 제거하십시오. 음주와 흡연은 피부에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
적절하고 적당히 먹습니다. 이른바 패스트 푸드로 카페를 방문하는 것은 잊으십시오.
운동 할 수 있도록 훈련하십시오. 무엇보다도 스포츠는 면역 체계를 강화합니다.
목욕이나 샤워를하는 동안 바디 스크럽을 사용하십시오. 허벅지와 엉덩이를 마사지하여 혈액 순환을 개선하십시오.
수영장과 사우나를 방문하십시오.
마사지를 게을리하지 마십시오. 전문가가 피부를 완벽한 상태로 유지할 수 있습니다.

결론

이제 셀룰 라이트가 무엇인지 알았습니다.이 질병은 당신에게도 알려져 있습니다. 나타나지 않도록하십시오. 정기적으로 스포츠를하는 사람들에게 그러한 질병은 끔찍하지 않습니다. 간단한 저녁 조깅만으로도 셀룰 라이트의 위험을 줄일 수 있습니다. 이미 시간을 놓친 경우 부끄러워하지 말고이 질병의 모든 징후가 있습니다. 모든 것을 고치는 것은 당신의 힘입니다. 어떤 단계에서든 나쁜 습관을 버리고 올바른 음식을 먹기 시작하는 것은 결코 늦지 않습니다.