통 곡물 가루는곡물을 배아 및 외피와 함께 갈아서 얻습니다. 제조 중에 곡물의 최소 예비 청소가 수행되어 한 번에 분쇄됩니다. 통 곡물 가루는 분쇄 후 체질되지 않는다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
그래서 일반 흰 밀가루는시간을 철저히 체질했습니다. 그것은 곡물의 배유로 구성되며 많은 전분을 포함합니다. 실제로 섬유질과 비타민은 없지만 섬세하고 통풍이 잘되는 패스트리를 요리 할 수 있다는 것은 도움이됩니다.
통 곡물 가루에는 많은 영양소가 포함되어 있습니다물질. 그것은 다량의 섬유를 포함합니다. 신체에 가장 유익합니다. 그러한 밀가루를 사용할 때 빵은 어둡고 밀도가 높지만 만족스럽고 소화하기 쉽습니다. 주요 생산자는 Belovodye와 Diamart 및 Altai Health입니다.
통 곡물 빵은 훌륭한 것으로 간주됩니다식이 제품. 그것은 비만, 당뇨병, 죽상 경화증, 골다공증, 소화기의 운동성 장애, 심지어 암이있는 사람들의 신체에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 또한 이러한 빵은 중금속 염, 독소 및 방사성 화합물과 같은 유해 물질을 신체에서 효과적으로 제거합니다.
항암 셀레늄과 조혈 바나듐을 포함하는 저렴한 가격으로 구입할 수있는 통 곡물 가루라는 점을 언급해야합니다.
생물학적 기원의 모든 제품과 마찬가지로그것은 기대 수명을 증가시킵니다. 따라서 미국 과학자들은 통 곡물 가루로 만든 구운 식품을 식단에 정기적으로 포함시키는 사람들의 사망률이 거의 20 % 감소한다고 주장합니다. 또한 통 곡물 제품을 먹을 때 필요한 양의 섬유질,식이 섬유, 비타민 B 및 E는 물론 철, 칼슘, 인, 마그네슘, 칼륨, 나트륨 및 아연과 같은 중요한 미네랄이 신체에 제공됩니다.
오늘날 모든 사람들은 메밀, 오트밀, 보리, 호밀과 같은 다양한 유형의 밀가루를 구입할 수 있습니다. 사실, 밀이 여전히 가장 일반적으로 사용된다는 점에 유의해야합니다.
나는 통 곡물 가루에 상당한 양의 기름이 포함되어 있고 오래 저장되지 않는다고 말해야합니다. 따라서 갓 빻은 것이 매우 중요하므로 이에주의하십시오.
