요즘 모두가 알고있는 패스트 푸드 란인간. 더욱이 그는 서두르는 중독으로 고통받습니다. 신선하고 건강한 음식의 매력에도 불구하고 우리는 여전히 이런 종류의 음식을 선호하기 때문에 바로 준비된 식사가 왜 그렇게 인기가 있습니까?
패스트 푸드의 인기를 설명 할 수있다우리 삶의 일시적인. 우리는 빠른 속도로 합류하여 식당에서 고품질의 맛있는 음식을 제공 할 때까지 기다릴 시간이 없으며 더 나아가 집에서 직접 요리 할 수 있습니다. 패스트 푸드 배달은 매우 인기가 있습니다. 따라서 모든 사람이 집을 떠나지 않고도 맥도날드 제품을 먹을 수 있습니다. 현대인은 이제 매 순간을 계산하며 주방에서 귀중하고 돈을 벌 수있는 시간을 낭비 할 필요가 없습니다. 또한 맛있고 가장 중요한 것은 빠르게 먹을 수있는 다양한 시설이 있습니다.
그래서 패스트 푸드가 무엇인지에 대한 몇 가지 사실은그리고 그것이 어떻게 나타 났는지. 패스트 푸드 산업은 1948 년 McDonald 's에 의해 시작되었습니다. 그리고 1951 년에 "패스트 푸드"라는 단어가 미국 사전에 처음 등장했습니다. 미국 어린이 10 명 중 9 명은 매달 맥도날드에 다니는 것으로 추정됩니다. 패스트 푸드를 자주 먹으면 인슐린 수치가 급증하여 당뇨병으로 이어질 수 있습니다. 과도한 패스트 푸드 섭취는 천식, 고혈압, 심부전, 알레르기, 셀룰 라이트 및 물론 비만으로 이어질 수 있습니다. 그리고 이것은 정말로 국가의 문제가되었습니다.
어린이를위한 패스트 푸드 란?연구에 따르면 패스트 푸드를 먹는 어린이는 알레르기 반응, 천식 및 습진에 더 취약합니다. 또한 패스트 푸드는 어린이에게 열을 유발할 수 있습니다. 엄청난 양의 첨가제와 풍미 강화제는 핫도그를 육즙이 많기 때문에 침이 입에서 거의 떨어집니다. 그리고 갓 튀겨낸 고기의 향은 정말 대단합니다. 하지만 그런 겉보기에는 무해한 음식의 재료와 주요 구성 요소를 보면 머리가 빙빙 돌고 있습니다. 이 세트는 당신을 너무 놀라게 할 것이므로 적어도 한 조각을 물고 싶지 않을 것입니다.
모든 논쟁이 당신에게 효과가 없다면그러한 음식이 몸에 미치는 위험에 대해 알고 있으며, 똑같은 조바심으로 다음 간식을 고대하고 있으며, 최소한 빠르고 저렴한 식사를 제공하는 현지 식당 방문 횟수를 줄이십시오. 패스트 푸드가 무엇이며 건강에 어떤 해를 끼칠 수 있는지 기억하십시오. 또한 일반적으로 소비되는 음식의 칼로리 함량을 줄이고 코카콜라를 주스로, 마른 물을 과일로 대체하십시오.
패스트 푸드는 어디에서나 구입할 수 있습니다.슈퍼마켓과 집에서 햄버거를 만드십시오. 더 좋은 것은 재료가 신선한 야채와 양질의 고기입니다. 이러한식이 변화는 체중 감량뿐만 아니라 건강 상태에도 도움이됩니다. 당신은 더 밝고 밝아 질 것입니다. 또한 건강한 식단을 섭취하면 피부가 좋아지고 볼이 장밋빛으로 보일 것입니다. 더 이상 속쓰림으로 고통받지 않고 자신있게 저울을 밟을 것입니다.
