理想の姿を求めて、ダイエットやハンガーストライキを使い果たして体重を減らし、痩身のお茶や丸薬を飲み、可能な限りの方法を試してください。健康を害することなく、素早く体重を減らす最も効果的な方法の1つは、すばやく効果的に体重を減らす痩身スープです。これがセロリスープのレシピです。それを準備するには、次の材料を混ぜる必要があります：キャベツ1つ、中玉ねぎ3つを刻みます。粗くすりおろしたにんじん6本とセロリの茎の束を追加します。この混合物に冷凍豆の袋と4つのトマトを追加します。塩こしょうですべてを混ぜ合わせ、ブイヨンキューブを1つ加えます。一般的には、このようなスープは塩漬けにしない方がいいので、減量効果は良くなります。この混合物全体に水を注ぎ、柔らかくなるまで調理する必要があります。痩身スープはかなり濃いはずです。そんなスープはあまり食べないかもしれませんが、今ではどんな量でも食べられます。
そのようなスープの効果は明らかです-あなたはすぐに体重を減らします、空腹を感じず、スープでたくさんのビタミンを摂取しながら。このような減量用のスープは、他の食品の摂取が推奨されていない夕方でも食べることができます。スープはカロリーが低く、100グラムあたり30カロリー以下で、脂肪は含まれていません。これは減量プロセスにとって非常に重要です。もちろん、このスープは3日で退屈するかもしれませんが、あなたは美しさを追求し、ご存知のように、犠牲を払う必要があります。缶詰の豆を加えて、スープの味を変えることができます。それを食べるのがより快適になり、タンパク質が追加されます。じゃがいもとパスタやご飯をスープに加えることもできます。
食事療法に含まれる食事療法について減量のためのスープだけ、あなたはあなたができる限り長く座ることができます。ここであなたはバランスの取れた食事をし、飢えないでください、そしてそれ故にあなたの体に害を与えません。このスープを食べることで、1週間で3キログラムを失う可能性があります。減量のためのスープは非常に効果的に太りすぎと戦います、それについてのレビューは最も有利です。この方法で余分な体重を減らすことを試みたほとんどの人は満足しています。なぜなら、この場合、空腹感や体への害がなく、体重が十分に早く減るからです。だから先に行きなさい。素晴らしいスープを準備し、体重を減らし始めます。
この効果的な方法に加えて、別の方法があります-減量のためのスープダイエット、そのレビューも最も肯定的です。そのような食事療法は体に多くの栄養素とビタミンを供給します。スープダイエットは、温かいスープで温めることができる寒い季節に特に適しています。また、体重を減らすこともできます。あなたはスープダイエットに適切に座る方法を学ぶ必要があります。
まず、そのようなダイエット中は、野菜スープ。ここではインスタントスープを完全に除外する必要があります。ここでは添加物を使用できません。野菜は新鮮でなければなりません。そのような食事療法のコースは1週間以内でなければなりません。野菜スープには有用な物質がたくさん含まれていますが、それでも人体に必要な物質をすべて完全に供給することはできません。したがって、1週間のスープダイエットの後は、普通に食べるのが最善です。 2週間後、この食事療法に戻ることができます。人体はそれぞれ個性的であるため、そのような食事を始める前に医師に相談するのが最善です。
スープダイエット中にそれを忘れないでくださいアルコール飲料、ソーダ、小麦粉製品は完全に除外する必要があります。パンや脂肪分の多い食品もここでは受け入れられません。味や組成が最も多様な野菜スープをたくさん用意できます。したがって、そのような食事療法はその多様性に満足しています。スープは常に違うので、飽きる時間はありません。
