個人内、対人およびグループ間紛争はすべて同時に心理学と社会学の研究対象です。それらは人の内面に影響を及ぼし、それどころか、自己啓発と周囲の世界の知識のプロセスを減速または加速させ、社会との関係を強化または破壊します。この記事では、個人内の葛藤、その種類、原因、解決方法について考察します。
それは何ですか？
記事で説明されている現象相反する見方や欲求を持つ人々の特徴。心理学では、それの明確な定義があります。個人内の葛藤は、深刻で否定的な経験です。それは、人の内なる世界の構造（感情、欲望、目標）の長期的な反対によるものです。これは、他者との関係や意思決定に反映されます。この状態では、人が特定の行動様式を発達させ、外界の出来事に対する彼の反応を制御することは困難です。
個人内の一般的な例対立は家族と仕事の間の選択です。家族を作ることや自己実現することなど、何に焦点を当てるべきかを人が決めるのは非常に難しいことがよくあります。現代の世界では、この選択は、原則として、発展途上国の女性の半分の特徴です。しかし、すべての人が、専門家による研究の対象である、制御されていない個人的な葛藤の状況に陥ることができるわけではありません。
タイプとタイプ
個人内には主に2つのタイプがあります対立：建設的かつ破壊的。最初のものは、人にとって最適で生産的です。それは有用な資質の形成と発達に貢献します：決断力、独立性、心理的安定性、気性。ここでの例は、悪い習慣との戦いです。それは意志力、決意、他人やあなた自身の利益のために個人的な欲求を無視する能力を訓練します。
破壊的な個人内紛争人格の二重性を悪化させる否定的で破壊的な現象。時間が経つにつれて、それは人生の危機に発展し、自信を奪い、神経症反応を発症する可能性があります。人生に対する長期にわたる不満、自分自身の劣等感の自己確信は、破壊的なタイプの個人内の葛藤の例です。それらは新しい状況への適応を妨げ、常に人をストレスにさらします。
個人内の実際の例対立はたくさんあります。これは、心理学者が一般的な分類を構築することを防ぎ、個人のすべての矛盾を共通の分母にもたらします。しかし、多くの研究は、人の内面の葛藤が価値動機付けの領域に関連していることを示しています。後者は、個人内の葛藤を共通の因果的核心を持つグループに結合することを可能にします。
これらには以下が含まれます：
- 適応の対立 それは個人と社会の間の不均衡です。それらは、人が他の人（心理的、身体的、専門的）の要件や条件を受け入れる準備ができていないか、受け入れたくないときに現れます。たとえば、新入社員が軍の体制に適応できない場合、または従業員が仕事の機能に対処できない場合、義務と機会の間の個人内の矛盾が発生する可能性があります。
- 道徳的対立 義務と感情の間の古典的な闘争です道徳的原則を持つ個人的な愛着。ここでの例は、すでに結婚している男性が別の女性に同情を感じ、彼女との個人的な関係を築きたいと思っている状況です。しかし、そのような欲求の実現を妨げる道徳的な制限があります。
- 動機付けの対立 -頻繁に発生する内部競合願望、動機の衝突。この種の典型的な状況は、友人と会うか、愛する女性とデートするかの男性の選択かもしれません。
- 役割の競合 人ができないときに発生します自分自身や他人の要件を無視したり過大評価したりして、同時にいくつかの役割を実現します。同様の個人的な葛藤は、たとえば、女性が母親と子供の教師の両方である場合に発生する可能性があります。
- 不十分な自尊心の対立 -これは、個人的な願望と自分自身の可能性との間の対立です。人は何かを成し遂げるために、より良く、より高くなりたいと思っていますが、同時に彼が自分の快適ゾーンを離れることは困難です。
- 満たされていない欲望の対立 -個人的な「欲しい」と現実の対決。人は豊かで社会的地位が高いことを望んでいますが、実際には状況は異なります。
ご覧のとおり、あらゆるタイプの個人内の中心にあります対立は主観的な経験にあります。外界から内界へ、またはその逆の2つのレベルの移行があります。最初のものは人格の適応的で道徳的な対立を含み、最後のものは-上記の他のすべてのものです。
顕現の形態
内部の経験は常に極地の感情と行動の変化の形で抜け出す方法を見つけます。かもね：
- うつ病とパフォーマンスの低下、片頭痛と不眠症;
- 陶酔感（不当な喜び、派手な陽気さ、または笑いの涙）;
- 責任の回避、行動における原始主義の現れ;
- 他人に対する過度の批判、彼らに対する否定的で評価的な態度。
- 生活のあらゆる分野（専門家、家族）の変化、居住地の早期変更などに努めます。
- 行動と言葉の自己正当化。
これらの兆候の存在は、憂慮すべき信号です。そのような状況にある人は、その性質の理由を理解し、診断し、そして解決の方法を選択する必要があります。
原因
専門家は、条件付きで個人内の葛藤の原因を2つのタイプに分けます。
- 内部。 これには、人格内の矛盾が含まれます。それらは、人の多くの欲求、態度、価値観のために発生します。社会的規範と個人的ニーズは異なりますが、それらは個人にとって同じレベルにあります。したがって、個人内の対立は避けられず、選択が行われるまで続きます。
- 外部の。 特定のグループの個人のステータスに関連付けられています人々または社会全体。特定の要因（たとえば、チームの否定的な態度）は、重要な何かの実現において人を制限し、それによって個人内および個人間の対立を引き起こす可能性があります。
また、そのような矛盾の理由に生理学的病状、人が特定の目標を達成することを妨げる欠陥が原因である可能性があります。そして、それはまた、個人的なニーズを満たすためのパートナーの不在、またはパートナーの存在である可能性がありますが、社会的規範からの障害です。
したがって、個人内の対立はどこでも発生する可能性のあるメカニズムであり、人間の生活のすべての領域に絶対的に影響を及ぼします。
結果
現実のどんな現象も結果をもたらします。感情的側面だけでなく社会的側面にも影響を与える個人内の心理的葛藤についても同じことが言えます。それは必然的にバランスの喪失につながります。人は組織化されなくなり、どんな活動でも彼の活動は減少します。不審、自己不信、不安、人生の意味の喪失、目標はまた、内部闘争の結果です。外部の要求からの保護という形で、この状態の人は攻撃性、または逆に、すべてに謙虚さを使用します。
その結果、社会は、立ち去り、他人から孤立し、沈黙し、自分の経験に没頭し、健全な批判に適切に対応することができないという願望に現れました。そのような破壊的な指標は、最終的に自己啓発の行き詰まりにつながり、劣化が始まります。この期間中に専門家に助けを求めないと、人格の心理的葛藤が神経症に発展し、自殺行動を引き起こすことさえあります。
何か利点はありますか？
ただし、可能性を忘れないでくださいそのような内部矛盾の建設的な性質。彼らは人にとって自己認識と自己肯定の一種のエンジンになることができます。心理的闘争の過程で、彼は個人的な資源を動員し、有用な経験を積み、安定を得ることができます。すべては外部の状況に依存しますが、最も重要なのは、自分自身の正しい自己評価と、紛争の状況を変える準備ができているかどうかです。
診断
症状と結果の形態を考慮する内部矛盾がある場合は、それらを診断する方法の研究に進む必要があります。これらは、専門家が人の状態を正確に判断し、問題の複雑さの程度を特定し、その結果に基づいて、状況を解決するためのアクションと対策のアルゴリズムを作成するのに役立ちます。
分析段階では、標準化されたテストと患者の自己報告を使用します。これはすべて、人の態度、経験の範囲、精神的緊張のパラメーターに影響を与えます。
同様の診断が年齢で使用されます心理学。それはティーンエイジャーにとって特に重要です。このとき、知られているように、生物全体が再構築され、専門家にとっては研究のための肥沃な土地です。内部の経験を明確に特定し、若い人格の発達を効果的に修正し、この種の状況に対する心理的免疫を発達させることが可能です。
警告
あらゆる問題に対する最善の解決策であることが知られていますその有能な予防です。個人間の対立を避けることが可能です。これを行うために、心理学者は積極的に自己認識に従事すること、つまり、最初のものを改善し、2番目のものを修正または完全に根絶しようとしながら、あなたの長所と短所（恐怖、複合体）を研究することをお勧めします。リストには、人が所有したい資質も含まれている必要があり、それから自分でそれらを開発する方法を探します。
内部の沼に陥らないために矛盾する場合は、楽観的な態度を維持し、自信を養い、成功のみに集中する必要があります。一度に複数のケースを取り上げて問題を蓄積することはお勧めしません。これにより、ストレスの多い状況の発生や精神的なバランスの喪失がなくなります。要件の基準を過大評価または過小評価することなく、適切な自尊心を作成する必要があります。つまり、自分自身や他の人に対して可能な限り正直で公正である必要があります。
解決方法
問題に建設的な指標がなく、長期間にわたって進行する場合は、個人内の対立を解決する方法を理解する必要があります。ここでヘルプ：
- 妥協。 自分に選択の質問をする必要があります（例えば、自分のニーズと社会的規範の間で）そしてそれを正直に答えようとし、かなり強い議論をします。決定が下されると、必要なアクションの実行を開始できます。
- 立ち去る この方法は、いくつかを手放すことを含みます状況に応じて、緊急の解決策に対する責任から解放されます。これは、思考と感情のバランスを取り、状況を別の視点から見るのに役立ちます。空想と空想は気を散らすものとして使用できます。
- 向きを変える 対象者の態度を変えることです内部紛争を引き起こした状況。たとえば、人は単に自分の見解の角度を変える必要があります。おそらく、結果を正しく分析するために、外部の要件を誠実に満たそうとします。
- 昇華 注意と見方のスイッチですポジティブな感情をもたらす分野での活動（たとえば、創造性やスポーツ）。それは個人的な領域の危機を解決するのに特に効果的であり、緊張を和らげ、問題に対する態度を変えるのに役立ちます。
- 補正 との適切な関係を構築することです自分の「私」。原則として、不十分な自尊心の対立の場合に必要です。ただし、客観性の限界を超えないように、専門家や信頼できる人と一緒に検討することをお勧めします。
- 押し出し -おそらく解決するのが最も難しい方法個人内の対立。それは、他の内部の資質と資源を活性化するために、自分の欲望と願望に意図的な影響を与え、それらを抑制します。
もちろん、それぞれの個性の矛盾個人です。ここには「治療」の普遍的な方法はありません。また、状況から安全に抜け出すために、新しい（必然的に専門的な）外観が必要になる場合もあります。そのため、内部紛争が長引くと、専門家の助けが必要になります。
結論
上記のすべてを要約すると、主要な側面と概念を簡単に概説することが重要です。
個人内の葛藤は心理的なものですレスリング。ここでは、人自身のニーズと社会的規範、または人を支配する互いに異なる社会的規範がここで対立します。
このような状況には、2つの開発パスがあります。ポジティブ（建設的）とネガティブ（破壊的）。前者の場合、人は自己啓発のための有用な経験と推進力を得ながら、内部の危機を独立して克服することができ、後者の場合、外部の助けが必要です。それを無視すると深刻な精神障害を引き起こし、悲劇的な出来事を引き起こす可能性があるため、長期的で激しい個人内紛争の解決が必要です。使用する方法は、紛争の性質（つまりタイプ）とその怠慢の程度に対応している必要があります。
