科学者たちは長い間その人間を確立してきました体は50日から70日まで食物なしで行うことができ、水なしであなたは10日まで生きることができます。しかし、重要な活動を確実にするための最も重要なことは、呼吸の必要性です。酸素がなければ、体は数分しか持続しません。
最近人気のトレンドになっています活動の多くの分野でさまざまな記録と成果を設定します。人体の能力をテストすることも例外ではありません。ダイバーとアスリートは、息を呑むような世界記録を破るために互いに競い合います。準備ができていない人は長い間空気なしではできないことを誰もが理解しています。そのため、息を止める記録ができたにも関わらず、チャンピオンはその前に非常に長い間トレーニングをしなければなりませんでした。
体の能力
通常の状態では、単純な大人40〜60秒間息を止めることができます。この能力が個人であることは誰にとっても秘密ではなく、トレーニングの過程で、より効果的で永続的な結果を達成することができます。
息止め記録は設定に役立ちます肺の過膨張、つまり、大気の頻繁で深い吸入。このエクササイズの後、ダイバーは最大9分間水中にとどまることができます。深呼吸をした最初の記録は、MichelBadeという名前のフランス人のものです。彼は動かずに6分4秒間水中に座った。
ちょっとしたトリック
きれいに吸入した後、酸素、あなたはより長い時間空気なしで行うことができます。特別な装置なしで6メートルの深さで息を止めるという世界記録は1959年に設定されました。 32歳のとき、米国出身のロバートフォスターは、13分42秒間水中に座っていました。純粋な酸素を30分間予備吸入することで、チャンピオンは成果を確立することができました。
体内の酸素貯蔵量
無呼吸（息を止める）などの現象で、人体はその酸素貯蔵のほとんどすべてを使用します。この重要な化合物の予備は約2リットルです。これらのうち、900ミリリットルは人間の肺に存在し、600ミリリットルは血液によって保持され、500ミリリットルは筋肉に存在します。息を止めて世界記録を樹立した人の総数のうち、1.5リットルしか使えませんでした。さらに水中にとどまると、この重要な物質の濃度が急激に低下し、細胞の酸素が不足するため、健康に直接的な害を及ぼします。
世界の成果
息を止めたギネス世界記録は、トム・シタスというドイツのフリーダイバーに属しています。この男は空気なしで22分22秒続いた。
息を止めた元世界記録20分21秒間呼吸しなかったリカルド・バヒによってインストールされました。競技の5時間前に、新しいチャンピオンのトム・シタスは、体内の代謝プロセスを遅くするために食べることを拒否し、ダイビングの直前に純粋な酸素を吸いました。彼の息を止めた世界記録は、彼が普通の人よりも20パーセント多い大きな肺気量を設定するのに役立ったことにも注意する必要があります。
説明できないが事実
1991年に70人がRavindra Mishraという名前のインドの居住者は、オブザーバー、専門家、および科学者のグループの前で、6日間水中にとどまることができました。この間ずっと、特別な装置の監督の下で、男は瞑想していました。ラクシュ・カファディ博士は、教祖が息を呑むために水面に浮かび上がったり、他のトリックを使って多くの観察者を欺いたりしないように注意深く見守っていました。割り当てられた時間の終わりに、ミシュラは健全な気分と心で水面に浮上しました。研究者たちは、男性が水中で144時間16分22秒を過ごしたことを確認しました。この間ずっと、彼は19メートルの深さで蓮華座に座っていました。専門家は、すべての臓器の活力が最大限に低下したときに、ミシュラが特別な瞑想状態に体を浸したと信じています。この方法を使用して、男性は酸素欠乏などの現象を回避しました。ミシュラ自身は、古代の女神が彼がこの記録を樹立したことを称えて、彼が長い間水中に座るのを助けたと言われています。
驚異的な没入
同じ年に、ホルヘという名前のフィリピンの居住者単純な漁師のパキノは、1時間5分水中にいました。同時に、浸漬深さは60メートルでした。水中での呼吸を可能にする特別な装置やスキューバギアはありませんでした。これは、フィルムへの浸漬を撮影しているオペレーターによって目撃されました。アンパリ市の普通の漁師を有名人にした過程は、生理学者には説明できません。
危険
その間、長い息の保持とテクニック無呼吸トレーニングは、体の健康に悪影響を与える可能性があります。肺の過呼吸は、意識の喪失に直接寄与する可能性があります。そして、以前に口に引き込まれた空気が呼吸に関与する頬側ポンピングの方法は、肺の破裂にさえつながる可能性があります。この点で、フリーダイバーは安全上の注意を守らなければなりません。潜水深度が浅いと思われる場合でも、すべてのトレーニングはグループで監督下でのみ行う必要があります。
