今日、この柔らかくてジューシーなエキゾチックなフルーツは、その奇跡的な特性で世界中で高く評価されています。この果物は、性別や年齢を問わず、人に良い影響を与える可能性があります。しかし、アボカドは人類の美しい半分の代表に特に好意的に影響を与えます。女性にとってのこの果物の利点は、単にかけがえのないものです。それは記憶を改善し、また心臓や血管の病気のリスクを減らすかもしれません。しかし、これらはこのエキゾチックなフルーツのすべての利点ではありません。
この植物は何ですか？
メキシコと中央アメリカが世界に開かれたアボカド。女性にとってのこの果物の利点は、インディアンの時代から知られています。その後、媚薬効果があるため、媚薬としても使用されました。
現在、ブラジル、アメリカ、アフリカ、イスラエルで栽培されています。 1本の木は年間150から250キログラムの果物を生産することができます。
構成
アボカドはさまざまな形にすることができます-梨の形、楕円形または球形で、長さは22 cmに達します。これらの果実は、濃い緑色の皮と黄色の油性の果肉を持っています。果物の真ん中には、多くの有害物質が含まれているため、食べてはいけない骨があります。
これらのエキゾチックなフルーツには素晴らしいものが含まれていますさまざまな脂肪の量と実質的に砂糖はありません。したがって、100グラムの果物には約160カロリーが含まれています。さらに、アボカドには、A、C、B、E、K、葉酸などのビタミンが豊富に含まれています。この果物には、ナトリウム、鉄、カルシウム、銅、リン、マグネシウム、そして多くのカリウムも含まれています。
プロパティ
女性の体に対するアボカドの利点は計り知れません。そのような豊富なビタミン組成のおかげで。このエキゾチックなフルーツは、さまざまな破壊的なウイルスから細胞を浄化し、加齢に伴う変化と戦うことができます。オレイン酸のおかげで、果物はコレステロールから血液をきれいにします。
さらに、それは心臓の働きを正常化するだけでなく、アボカドの記憶を大幅に改善します。この胎児の女性にとっての利点は、子供の脳や他の重要な臓器の発達に寄与する一不飽和脂肪が含まれているため、妊娠中にかけがえのないものであるという事実にもあります。
ワニナシは人にも役立ちますそれが血圧を下げることができるという事実のために、高血圧に苦しんでいます。とりわけ、この果物は効率を高め、神経系に有益な効果をもたらし、過敏性とストレスを和らげ、眠気と疲労を和らげ、免疫力の向上にも貢献することができます。したがって、アボカドは、さまざまな風邪の流行がある冬に特に役立ちます。
しかし、これはこのエキゾチックの有益な特性です果物は終わらない。この果実は、癌細胞の出現を抑制し、骨や歯を強くし、動物性タンパク質の植物類似体としても機能します。
胎児は女の子にどのような影響を及ぼしますか？
しかし、この果物は有益な効果があるだけではありません健康のために。女性にとってのアボカドの利点は、肌をより弾力性があり滑らかにすることができるという事実にもあるかもしれません。ワニ梨を常用することで、小じわをなめらかにすることができます。
また、この果実から得られるオイルの助けを借りて、多くの女の子が顔の炎症を和らげ、皮膚炎、にきび、湿疹などの病気と戦うこともできます。
それはとても高いという事実にもかかわらずアボカドのカロリー含有量、食事療法におけるこの果物の女性のための利益は計り知れません。彼の脂肪が沈着物に移らないという事実のために、彼は彼らの姿を見ているそれらの女性によって彼らの食事療法に安全に含まれることができます。
多くの専門家は、これが40歳以上の女性には欠かせない果実です。なぜアボカドがこの年齢の女性に役立つのか、それはそれほど前に知られるようになりませんでした。エストロゲン産生の減少と戦うことができるホルモンと同様の生物学的に活性な物質を含み、それによって閉経を延期することが判明しました。
ワニナシは、赤ちゃんが必要とする植物性タンパク質を含んでいるため、授乳中の母親にとっては依然として有用です。
美容学への応用
しかし、これらはあなたが適用できるすべての分野ではありませんアボカド。女性にとっての利点（多くの女性のレビューはこれの直接的な証拠です）は、顔、デコルテ、首の領域の若返りマスクとしての使用にもあるかもしれません。これを行うには、大さじ1杯のフルーツパルプを取り、それをよく切る必要があります。次に、5ミリリットルのクリームと2つの卵黄を加え、すべての材料を完全に混ぜ合わせます。得られた塊を顔、首にそっと塗り、15分後に洗い流します。このマスクは、炎症を起こした肌や乾燥肌の方に特に役立ちます。
混ぜるとクレンザーができます蜂蜜、マヨネーズ、小麦粉、ワニナシの果肉、生卵を同じ割合で。表皮の過剰な脂肪含有量に苦しむ女性には、アボカドとケフィアまたはヨーグルトの混合物が適しています。
さらに、これらの果物から、最も価値のあるものが得られますさまざまな化粧用クリームの添加剤として使用できるだけでなく、マッサージにも使用できるオイル。爪、顔、体の皮膚のケアに理想的で、老化プロセスとの戦いに積極的に役立ちます。
とりわけ、アボカドを含む化粧品は、皮膚を保護し、あらゆる種類の真菌性疾患から皮膚を保護することができます。
カールケア
以上のことから、アボカドの健康と美しさに影響を与えます。女性にとってのメリット（この果物の特性は非常に貴重です）はそれだけではありません。このエキゾチックなフルーツは、髪の毛を元に戻し、破損と戦うこともできます。これを行うには、アリゲーター梨とオリーブオイルと溶き卵の混合物を使用できます。
長いカールを育てたい女の子はできますアボカドとマヨネーズのマスクを使ってみてください。また、このフルーツは夏の追加のヘアケアとして使用できます。
禁忌
しかし、他のエキゾチックなフルーツと同様に、あなたも必要です使用とアボカドは慎重に使用してください。曝露による女性への利益と害は、この製品を使用する前にすべての予防措置が講じられているかどうかによって異なります。
いかなる場合でもそれはによって使用されるべきではありません柑橘系の果物、ラテックス、およびアボカドに対する個人の不耐性にアレルギーがある人。さらに、この果実植物の種子と葉には、消化管の障害を引き起こし、人間の健康に悪影響を与える可能性のあるさまざまな有毒物質が含まれています。
また、この果実は、熱処理後ははるかに少なくなるため、生の形でのみ幅広い有用な特性を保持しているという事実を考慮する必要があります。
役に立つ情報
果物を購入する前に、さまざまな場所を調べる必要があります。また、手触りが柔らかいことも重要です。皮やひびが黒くなった果物は買わないでください。
アボカドが熟していない場合は、室温の部屋でしばらく保管できますが、冷蔵庫では劣化する可能性があります。
