今日、これらの小さなトマトは征服しました、おそらくすべてのトマト愛好家の心。その魅力的な外観と素晴らしい味のために、多くの主婦は野菜を買うときにチェリートマトを選びます。通常のトマトよりもはるかに低いカロリー量は、このタイプのもう1つの大きなプラスです。他の品種のトマトと明るいクラスターの違いは何ですか?
![チェリートマトのカロリー](/images/eda-i-napitki/pomidori-cherri-kalorijnost-polza-populyarnie-blyuda.jpg)
野菜の利点
主な機能は他のチェリートマトと区別される-製品のカロリー含有量。それにもかかわらず、ビタミン、ミネラル、ミネラルなどの有用な物質が大量に含まれています。したがって、ミニトマトは、食事の栄養と、生物全体の正常な機能に役立つ製品の両方のメニューに含めることが推奨されます。さらに、多くの科学者は、これらの野菜に含まれる物質リコピンが癌細胞に悪影響を及ぼし、悪性腫瘍の形成を防ぐと主張しています。さまざまな種類のチェリーには、完全に予測できない色があります-緑がかった明るい黄色からピンクと暗い赤まで、いずれにしても、果物が完全に熟していることを忘れないでください。未熟なトマトは多くの点で兄弟に負けており、兄弟は必要なだけベッドで育ちました。そのようなトマトのビタミン含有量ははるかに少ないです。したがって、購入時に果物を選択する場合は、野菜の品質と熟度に特に注意を払ってください。
![チェリートマトのレシピ](/images/eda-i-napitki/pomidori-cherri-kalorijnost-polza-populyarnie-blyuda_2.jpg)
チェリートマト。野菜のカロリー
今では多くの人があらゆる種類のことに夢中になっていますウェルネスとダイエットの強化。したがって、自分の良い栄養を気にするほとんどの人は、チェリートマトがどれほどエネルギー的に価値があるかに興味を持っています。これらのトマトのカロリーは、製品100グラムあたりわずか15キロカロリーです。単純なトマト(20 Kcal)と比較すると、これはやや低くなります。これはどうしてですか?野菜のサイズが小さいため、非常に水分が多く、90%の水で構成されています。したがって、サクランボは、ダイエット愛好家の間で減量のために長い間高い評価を受けていました。
自家製チェリートマトの栽培方法
最近では非常に人気があります。トマトの成長。さらに、この文化は、開いた地面や温室だけでなく、バルコニーや窓枠でも成長し、実を結ぶことができ、ほぼ一年中収穫を楽しめます。主なことは、肥沃な土壌、定期的な散水、適時のトップドレッシングの世話をすることです。あなたの家の庭で成長しているミニチュアトマトは、高成長植物のあらゆる種類の害虫やガーターとの戦いに特に注意を払ってください。いずれにしても、収集される果物の数は、トマトの慎重な手入れに直接依存します。冬に成功した自家製チェリー缶詰。たとえば、野菜の入った瓶に入れた小さな果物はどれほど魅力的でしょうか。または、お気に入りの料理の一部として新鮮に食べてください。
![自家製チェリートマト](/images/eda-i-napitki/pomidori-cherri-kalorijnost-polza-populyarnie-blyuda_3.jpg)
チェリートマト。人気の料理のレシピ
Благодаря крохотному размеру черри используют в カットすることなく、非常に頻繁に異なる料理。これらの小さなトマトは、装飾用として、または野菜サラダ、キャセロール、ピザの準備の主な成分として特に人気があります。フランス料理の繊細さであると考えられている天日干しトマトは、このタイプの野菜からのみ作られます。技術と調理方法に関係なく、チェリーは優れた味の特徴を持つ素晴らしい製品です!