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妊娠中のコーヒー：利点と害

妊娠は最も幸せで最も珍しいものです体が変化し、再建し、新しい感覚と欲望が生じるのはこの時期であるため、あらゆる女性の人生の期間。これは特に美食の好みに当てはまります。非常に多くの場合、女性は珍しい食べ物や、逆に禁止されている製品を望んでいます。この記事では、大量に摂取することが推奨されていない飲み物、つまりコーヒーに焦点を当てます。医師は、妊娠中にコーヒーを飲むことが可能かどうか、胎児に害を及ぼすかどうかをまだ判断できません。少量の飲み物は害を及ぼさないと信じている人もいれば、カフェインは母親とその将来の子供に有害であると主張する人もいます。妊娠初期または妊娠後期にコーヒーを飲むことはできますか？それとも完全に棄権する方が良いですか？これについては、この記事で説明します。

胎児への危険

カフェインの体への影響は、しばしば薬の効果。また、薬に含まれることが多く、妊婦の場合、ほとんどの薬は固く禁じられています。妊娠中に大量のコーヒーを飲むと、赤ちゃんは次のように影響を受けます。

飲み物の利尿作用により、胎盤への血流レベルが低下します。
子供は胎盤を通してカフェインの一部を受け取ります。
心拍数を上げるのに役立ちます。
子供の呼吸が速くなります。
神経系の発達と骨格の形成に影響を与えます。
1日に200mg以上のカフェインを摂取すると、流産や早産の可能性が2倍になります。

カフェインが母親に与える影響

当然、子供だけでなくコーヒーによる悪影響。しかし、妊娠中の母親はまた、彼女の体の過剰なカフェインに苦しんでいます。妊娠中にコーヒーを乱用するお母さんはどうなりますか？

女性の血圧が上昇します。これは高血圧患者にとって非常に危険であり、子癇前症の出現の一因となる可能性もあります。
妊娠中の母親が潰瘍を患っている場合、または彼女が高い酸性度の胃炎に苦しんでいる場合、カフェインは断固として禁忌です。これは、コーヒーが胃の酸性度を高めるためです。
利尿剤の飲み物。
それの乱用は血管の壁のコレステロールの出現に貢献します。 35歳以上の妊婦は特に注意が必要です。

初期の日付

飲み物は強壮で刺激的です財産。また、妊娠初期にコーヒーを飲むと、これらの特性が子宮と血管の一般的な状態に影響を及ぼし、（上記のように）流産のリスクが高まります。これはすべて真実ですが、かなり重い「しかし」が1つあります。胎児に危険な状態を引き起こすために、母親は1日に5杯以上のコーヒーを定期的に飲む必要があります。そしてここで私達は本当の強い穀物の飲み物について話している。したがって、女性がどれほど彼を愛していたとしても、そのような「致命的な」服用を控えることはかなり可能です。したがって、その量を乱用せず、常に強い飲み物を消費しない場合、悪影響のリスクは無視できます。

IIトリメスター

第二学期は15週から始まります妊娠し、26日後に終了します。これは、胎児と母親の両方にとって最も穏やかで安全な時期です。妊娠後期のコーヒーは飲めますか？今それを理解しましょう。

この期間中に、胎盤はすでに形成されており、完全に機能し、子供が女性によって飲まれたカフェインの一部を受け取るのは彼女を通してです。脅威は何ですか？コーヒーは血管収縮を引き起こします。これは、胎盤を通過する酸素の量が減少することを意味します。低酸素症の危険があります。飲み物はまた、体からのカルシウムの浸出を引き起こします、そして、骨格系の形成が起こっているので、これらの週にそれは胎児によってこれまで以上に必要とされます。もちろん、妊娠が容易で、異常や健康上の問題がなければ、好きな飲み物を一杯飲む余裕があります。しかし、それをミルクまたはカプチーノと一緒にコーヒーにする方が良いです。

妊娠の最後の週

最も重要なことは、いつ停止するかを知ることです。1日に1杯の弱いコーヒーが取り返しのつかない結果をもたらすことはありません。あなたの状態と幸福に焦点を合わせ、そして一流の医者の推薦に従うことは常により良いです。第二学期と同様に、コーヒーによる主な脅威は低酸素症の発症です。カフェインの大量投与は早産を引き起こす可能性があり、赤ちゃんが出産前に必要な体重を増やすのを妨げる可能性があります。

妊娠中にどれくらいのコーヒーを飲むことができますか？

上記のように、1日1杯のコーヒー妊娠中の母親や子供に害を及ぼすことはできません。この儀式は毎日ではないことをお勧めします。より正確な答えは、妊娠の最初の日からあなたを導き、あなたの体の状態と胎児の発達と成長の歴史に完全に精通している医者によって与えられることができます。

それでもコーヒーなしではできない場合は、ミルクと一緒に飲んで、ボリュームのあるサンドイッチまたは香りのよいパンで一口食べるのが最善です。

医師がカフェインを含む飲料や製品の飲酒を完全にやめるよう強く勧める理由：

胃の問題;
体系的に高血圧;
ヘモグロビンレベルが低い。

しかし、圧力が非常に低い場合は、逆に、コーヒーはその正常化に貢献し、女性の不必要な浮腫を和らげます。

低圧

妊娠の初期段階では、女性は中毒症と低血圧の兆候を持っている可能性があります。それらは以下を伴う場合があります：

弱点;
耳鳴り;
無気力;
吐き気;
めまい。

これらの症状のいずれかは、ほとんどの間に発生する可能性があります不適切な瞬間と不意を突かれる女性を捕まえる。この場合、一杯のコーヒーは本当の救いになります。レモンのくさびを入れた温かい飲み物は、吐き気の発作を止めることができます。

濃いスウィートティーは体にも同様の効果があります。しかし、いずれにせよ、どちらも大量に飲まないでください。

ミルクコーヒー

妊娠中はミルクと一緒にコーヒーを飲むのが一番です。医師は、そのような飲み物を飲んだ女性は分析で否定的な変化を示さなかったと言います。ミルクは、母親になるために必要なカルシウムやその他の栄養素が豊富です。したがって、カフェインによって浸出された物質の埋蔵量を補い、補充します。さらに、ミルクはカフェインが血流に入る速度をいくらか遅くする可能性があり、これは子宮と心臓血管系への悪影響を減らします。

したがって、妊娠中にコーヒーが可能かどうかという質問があなたにとって深刻である場合、その答えは簡単です。飲み物は少量で、ミルクを追加して摂取することができ、また摂取する必要があります。

ノンカフェインのコーヒー

ほとんどの女性は、カフェインができれば彼女の状態と胎児の健康に悪影響を与える場合は、カフェイン抜きのコーヒーが優れた代替品になります。しかし、これは最も深い妄想です。事実、カフェイン抜きのコーヒーの製造では、豆は特別な処理を受け、その結果、その組成に新しい物質が形成されます。それらは女性のアテローム性動脈硬化症のプラークの形成に寄与し、子供はアレルギー反応を起こしやすいかもしれません。

時々、妊娠中に女性が持っている場合体系的に高血圧が観察された場合、医師はこの指標を減らすためにカフェイン抜きのコーヒーを勧めることがあります。しかし、投与される用量は非常に少なく、量が制限されます。

妊娠中のインスタントコーヒー

多くの人は貴重なものを無駄にする時間がありません自然で芳香のある温かい飲み物を準備する時間であり、彼らはインスタントコーヒーまたはスリーインワンドリンクを飲むことを好みます。これらの製品では、コーヒー豆の含有量が総質量の15％を超えず、組成の他のすべての成分が化合物によって生成される不自然な添加物であることに注意してください。もちろん、このタイプのコーヒー飲料を使用することの明確な害を宣言することは不可能ですが、それらからの利益もありません。

だから子供を運んでいる間飲酒を控えたほうがいいです。あなたが本当に熱い爽快なコーヒーを飲みたいのなら、あなた自身に天然の穀物から飲み物を淹れる方が良いです。または、これが不可能な場合は、居心地の良い静かなコーヒーショップにアクセスしてください。ここでは、コーヒーだけでなく、おいしい香りと静けさの雰囲気を楽しむことができます。