למה זה סיוט, ולעתים קרובות אחדאותו דבר על חשבון זה, יש גרסאות רבות, מחקרים ותיאוריות. חלומות הם טרה לא ידועה של חיי אדם. לכן, אין תשובה מקיפה עד כה. אבל יש הרבה הנחות כי כבר מסוכמים והוא יכול לתאר את הסיבות מדוע אנשים יש סיוטים. השערות אלה מבוססות על מחקר רפואי ופסיכולוגי.
סיבות פסיכולוגיות של סיוטים
פסיכולוגים לזהות את הסיטואציות החיים סביר ביותר, אשר לגרום סיוטים.
Это произошедшие трагические события, смерть קרובי משפחה, מחלה, פיטורים או שינוי פתאומי בעבודה, היקף הפעילות. הנוכחות בחיים האמיתיים של כמה מצבים בלתי פתורים, עיכובים שבהם הם שפכו דרך התת מודע לתוך סיוט. פסיכולוגים גם הבחינו כי סיוטים רודפים אנשים חשודים, חרדים, חסרי ביטחון, חסרי ביטחון, שלילי אופקים רגישים יתר על המידה. למה יש לך אפילו סיוט? זה יכול להיות הד של מתח כרוני, מצבי סכסוך אמיתי, חוסר שינה, עייפות מוחלטת. מה פסיכולוגים ממליצים לעצור את הסרט הזה אימה הלילה? ראשית, אם אנחנו מדברים על תכונות אישיות, אז נסו לשנות, לשקול מחדש את השקפת החיים, ללמוד להיות אופטימיים, להרוויח ביטחון עצמי. שנית, לשנות את אורח החיים שלך, לקבל מספיק לישון, כדי להיות לעתים קרובות יותר על האוויר, לא לתת את כל המצבים השליליים דרך.
למה סיוטים לעתים קרובות חלום?
לדברי פסיכולוגים, הם יכולים להיות חבריםנקודת מפנה בחייו של אדם, עובר בו הוא מוצא בגרות ונכנס לשלב הבא. לעתים קרובות חלומות כאלה מתארים איך הוא עוזב את המבוך, מסתתר מן המרדף, פורץ מתוך המלכודת או נלחם עם חיה טורפת.
לרוב, סיוטים הם סימביוזה של חיי היומיום שלנו, ובצורה כה מוצפנת הם מגלמים חרדה לגבי מצב הכספים, הבריאות, העתיד שלנו ושל הילדים.
מדוע הסיוט חולם: סיבות רפואיות
סיוט יכול להיות הסיבה לקחת מסויםקבוצות של תרופות, נחירות, מיגרנות ליליות, הפרעות קצב. יתרה מכך, מחקרים הראו שלעתים סיוטים הם מבשרי מחלות כמו אלצהיימר ופרקינסון. הוכח כי חולים עם הפרעת קצב סובלים מראיות איומות בתדירות גבוהה פי 3, לא פחות רגישים לכך הם הסובלים מהתקפי מיגרנה לילית.
עם זאת, לעתים קרובות הסיבה נעוצה בהפרההתנהגות בשלב שנת REM. יש כאן "מתג" מסוים שמונע מהתמונה הנוראה להתפתח. אך במקרה זה, זה לא עובד בגלל פגיעה בחלק המוח שאחראי עליו (כמו באלצהיימר או פרקינסון). אנשים עם נדודי שינה יכולים גם לסבול מחזונות לא נעימים. התעוררות תכופה ושינה לא יציבה גורמים לך לחוות את הסיוט שוב ושוב. חזונות לא נעימים יכולים להיות גם תוצאה של אכילת יתר בערב, צפייה בטלוויזיה, סרטים, משחק משחק מחשב, סתום או קור בחדר השינה. מדוע הסיוט עדיין חולם? מנקודת מבט רפואית, חזונות אלה נגרמים לעיתים קרובות על ידי נטילת תרופות נוגדות דיכאון, שתיית אלכוהול, סמים, עישון וג'אנק פוד.
