נשים מעטות מעיזות לדבר בגלויבעיה כה עדינה כמו האוויר מן הנרתיק. למרות שקשה לקרוא לבעיה. והנקודה כאן אינה מבחינה פיזית, אלא באי-נוחות פסיכולוגית. ובכן, תארו לעצמכם - ארוחת ערב רומנטית, המתפתחת לתקשורת אינטימית, נשיקות, חיבוקים, הצהרות של אהבה, סוף סוף, אינטימיות מינית ואז ... עם הצליל האופייני של התפרצות של גזים אוטומטיים יוצאים מן הנרתיק! כן, זה גם קורה ברגע הכי לא מתאים. גם אתה מבולבל, שותף, ולפעמים מפוחד ומבוהל, ואחרי תקרית שכזו, כל רומנטיקה של הערב נמוגה.
אז למה האוויר זורם מתוך הנרתיק ואת זה יכול להיות איכשהו נמנע?
ראשית, אל תחשוש לבריאותך.תהליך זה, אם כי לא נעים, בטוח לחלוטין ואף יותר - הוא מוצדק מבחינה פיזיולוגית. פירוש הדבר שהטבע התכוון כך - האוויר מן הנרתיק יוצא, כי אין צורך בו. הנרתיק במהלך משחק מקדים הופך רטוב ומתוח, מתכונן לקחת את הפין. לאחר יחסי מין, הכל חוזר למקומו המקורי, שרירים אינטימיים צרים, ופירושו של דבר הוא שאוויר עודף נדחק החוצה. הוא מגיע לשם בזמן קיום יחסי מין. במיוחד אם השותפים השתנו תנוחות או סקס בוצע בעמדה מרפק הברך. במקרה זה, הוא נכנס הנרתיק מן "בוכנה", הפונקציה של אשר מבוצעת על ידי הפין.
Бывает, что воздух из влагалища начинает выходить עם רעש אחרי, למשל, לידתו של ילד. למעשה, הוא יצא לפני, אתה פשוט לא שם לב, זה היה כמעט שותק. אבל הטון שריר משתנה ולפעמים האוויר אינו נשמע, ולפעמים זה קורה בקול רם וברור.
אתה יכול לנסות לתרגם את זה לבדיחה, אתה לא יכולכדי לשים לב, ואתה יכול לעסוק vumbildingom. Vumbilding - הוא כמו אימון שרירים אינטימיים. זה יעזור לא רק כדי להתגבר על הבעיה של נשים - אוויר חזק מן הנרתיק, אלא גם כדי לחזק את השרירים, לשמור על גמישות הטון שלהם, לשפר את החיים האינטימיים (כי ללמוד לשלוט על השרירים, תוכלו לתת הנאה יותר לגבר). באופן כללי, לקבל הרבה בונוסים כגון כושר אינטימי. נסה את זה, אתה לא תצטער!
אז, התרגיל הראשון.
במהלך השתנה, להפריע את התהליך הזה.כלומר, לסחוט את השרירים למשך כמה שניות. לאחר מכן המשך שוב. אתה יכול לעשות זאת לא רק במהלך הטלת שתן. נסה לדחוס את הנרתיק חזק ככל האפשר. האם זה הסתדר? החזק את הדחיסה למספר שניות. שים לב כי הנשימה לא צריך להיות strayed, זה אידיאלי נשאר אפילו רגוע, כלומר, כרגיל.
התרגיל השני.
לחלופין לסחוט את השרירים של הנרתיק ופי הטבעת. זה צריך להיעשות במהירות בקצב.
И еще одно упражнение, которое понравится не רק אתה, אבל גם את השותף שלך. כן, ניחשת נכון - זה צריך להתבצע במהלך אינטימיות. נסה לסחוט את הפין עם שרירי הנרתיק. שים לב - הנרתיק, לא החציץ. שליטה על תהליך זה. עכשיו שיש לך דחיסה, לדמיין כי המשימה שלך היא לדחוף את החבר החוצה. אבל רק על ידי השרירים לבד. אתה לא יכול לספר את השותף שלך כי אתה משתמש בו לא רק עבור תקשורת אינטימית, אלא גם לאימון. אמנם אין שום דבר רע עם זה, לקחת את זה כסוג של משחק שאתה יכול לעשות ביחד.
וסקוואטים יעזרו.הם טובים לא רק לשרירי הנרתיק, אלא גם לבטן התחתונה, בדיוק במקום בו יש לנשים את אחד ה"אזורים הבעייתיים "ביותר. הניחו את כפות הרגליים ברוחב הכתפיים זו מזו והשתופפו לאט. ניתן להחזיק ידיים על החגורה או מאחורי הראש. הרחיקו את ברכייך זו מזו. החזק במצב זה מספר שניות. אתה יכול להתחיל, נניח, עם עשר שניות ולהגדיל את הזמן בהדרגה לכמה דקות. ירכיים, בטן, נרתיק - הכל יעבוד, חיזוק הטון.
באופן כללי, מי שרוצה למצוא דרך לצאת מהמצב העדין הזה ובו זמנית לחזק את שריריהם.
