כל יום חייבים לספק לגוף האדםכל החומרים המזינים והיסודות קורטיים שימושיים. אחרת, עלולות להופיע מחלות רבות. במאמר זה נשקול מדוע ניתן להגביר את הטריגליצרידים: גורמים, טיפול בבעיה זו.
מה זה?
קודם כל, אתה צריך להבין את העיקרמושגים שישמשו במאמר המוצג. אז מהם טריגליצרידים? אלה הם חלק מהשומנים הנפוצים ביותר שמספקים לגוף האדם אנרגיה. קיצור רפואי לנוחיותכם: TG. יסודות קורט אלה מגיעים יחד עם מזון או נוצרים בתהליך של תגובות מטבוליות. המקורות העיקריים לחומרים אלה הם בעיקר שומנים צמחיים ובעלי חיים.
על רמת ה- TG
ראשית, יש לומר שרמת ה- TGתלוי במספר גורמים. לכן, זה יהיה שונה גם בקשר לקריטריון הגיל. בנוסף, חשוב מאוד לקחת בחשבון את מצב הגוף. אינדיקטור זה שונה גם בהתאם למינו של המטופל. לדוגמא, בגיל 25 רמת TG לגברים תהיה 0.52-2.81 ממול / ליטר, ולנשים 0.42-1.63 ממול / ל '. השיעורים עולים עם הגיל. כמו כן, רמת הטריגליצרידים בדם של גברים היא תמיד מעט גבוהה יותר מזו של נשים. ניתן לאמת זאת על ידי עיון בטבלת האינדיקטורים להלן.
גיל (שנים) | נשים (mol / L) | גברים (mol / L) |
10-20 | 0.42 - 1.53 | 0.36 - 1.81 |
20-30 | 0.41 - 1.63 | 0.50 - 2.81 |
30-40 | 0.44 - 1.99 | 0.56 - 3.62 |
40-50 | 0.51 - 2.42 | 0.62 - 3.70 |
50-60 | 0.59 - 2.96 | 0.65 - 3.23 |
60-70 | 0.63 - 2.71 | 0.65 - 3.29 |
ביצועים מוגברים
שקול עוד את הנושא "טריגליצרידים מוגבהים:גורם, טיפול בבעיה. " על מה יכולים להצביע אינדיקטורים גבוהים של מיקרו אלמנט זה? הם מצביעים על מספר מחלות ובעיות שונות מאוד בגוף. רמות גבוהות של TG מופיעות במחלות כמו סוכרת, אנורקסיה נוירוטית, דלקת לבלב, הפטיטיס בכבד, שחמת הכבד, כמו גם אלכוהוליזם כרוני. מתי עוד ניתן להעלות טריגליצרידים? סיבות (הטיפול יידון מעט מאוחר יותר):
- שימוש ארוך טווח בתרופות הורמונליות.
- נטילת אמצעי מניעה.
- הריון.
הסיבות העיקריות
באילו מצבים ניתן להגביר את הטריגליצרידים? הסיבות (שיעור המדד תלוי בגיל ומין) של תופעה זו יכולות להיות מוסתרות להלן:
- רמות ה- TG גדלות מאוד אצל אנשים שמשדרים באופן קבוע.
- פעילות גופנית נמוכה מאוד יכולה להוביל לאינדיקטורים אלה.
- צריכה תכופה מדי של משקאות אלכוהוליים יכולה להעלות משמעותית את רמת ה- TG בדם.
- הסיבה עשויה להיות מחלות הפוגעות בבלוטת התריס ובכליות.
- שנה את הרמהניתן ליטול טריגליצרידים אפילו על ידי נטילת תרופות מסוימות. מדובר בתרופות משתנות, הורמונליות ואמצעי מניעה, חוסמי בטא, תרופות אסטרוגן וסטרואידים.
סימפטומטולוגיה
אנו חוקרים עוד כל מה שקשור למצב מתיהטריגליצרידים מוגבהים: טיפול, תסמינים. מה יכול אדם לחוש עם ערכי TG מוגזמים מדי? הסימפטומים יהיו דומים לתסמונת המטבולית:
- לאדם יש בדרך כלל לחץ דם גבוה.
- בדיקות דם מראות עלייה ברמות הסוכר בדם.
- יחד עם זאת, גם בדם חסר כולסטרול טוב.
- חשוב גם לדעת שהדבר ייצור עמידות לאינסולין.
מה לעשות קודם?
אנו שוקלים עוד יותר את הסיבות והטיפול בגובה גבוהרמות טריגליצרידים. ראוי לומר כי כלל לא קשה להחזיר את המדדים הללו למצב נורמלי. כדי לעשות זאת, אתה רק צריך להתחיל לאכול נכון. ורק אחרי זה הכל יכול לחזור למצב נורמלי. מה במקרה זה עליכם לדעת ולזכור?
- אתה צריך לאכול רק מבוצראוכל מאוזן. בכמויות גדולות עליכם לאכול מאכלים עשירים בחומצות שומן אומגה 3. כמו כן עליכם לצרוך כמה שיותר סיבים ומזון מהצומח.
- חשוב לקחת אוכל במנות קטנות בערך 5 פעמים ביום.
- אתה צריך להפסיק לעשן לחלוטין.
- יש צורך להפסיק לשתות משקאות אלכוהוליים.
- צמצמו מקסימום מוצרים מוגמרים למחצה, מזון מהיר ושאר המזונות הלא בריאים. אתה צריך גם להגביל ממתקים ומזונות מעודנים.
- למטרות רפואיות, טוב להקפיד על תזונה הכוללת צריכת שומנים ברמה של לא יותר מ -30%.
- תצטרך גם לשנות את אורח חייך.יש צורך לתת לגוף כמה שיותר פעילות גופנית. אם לאדם יש עבודה בישיבה, כדאי לבצע מעת לעת חימום קטן. אחרי זה, הקפידו לבלות כמה שעות באוויר הצח. מומלץ גם ללכת לחדר כושר.
אתה צריך לבלות לפחות חודש במצב זה.אם לאחר מכן המדדים לא פחתו, עליך לפנות לעזרה מרופא. אחרי הכל, רק מומחה יוכל להבין את הגורם לתופעה זו, לאבחן ולקבוע את הטיפול הנכון.
אבחון
אנו הולכים רחוק יותר במחקר הנושא "הטריגליצרידים מוגברים:סיבות, טיפול ". איזה רופא יכול לעזור בבעיה זו? זה מספיק רק לבקש עזרה ממטפל שיכוון את האדם לבדיקות. אפילו ספירת דם מלאה יכולה להראות תוצאות מסוימות. יתר על כן, כדי להבהיר את האבחנה, הרופא עשוי להפנות שוב את המטופל להליך דומה.
הכנות
באילו תרופות ניתן להשתמש לטיפול ברמות טריגליצרידים גבוהות? רופאים רושמים את התרופות הבאות:
- רוטט. אלה תרופות שנועדו להפחית את רמות ה- TG על ידי חסימת ייצורן על ידי הגוף. אלה יכולים להיות תרופות כגון Fenofibrate או Gemfibrozil.
- חומצות ניקוטין מפחיתות באופן מושלם את ייצור הטריגליצרידים בכבד. במקרה זה, התרופה "ניאצין" תעזור.
- מנרמל את רמת ה- TG בגוף שמן הדגים (המתקבל מכבד בקלה).
- אתה יכול גם לקחת סטטינים. הם נועדו לגרום לייצור פעיל של כולסטרול, אשר, בתורו, מוביל לירידה ברמות TG הכוללות.
רפואה מסורתית
מה עוד אתה צריך לדעת אם הטריגליצרידים מוגבהים?תיאור, הגורמים לבעיה - הכל כבר נאמר על כך. בנפרד, ברצוני להתעכב על העובדה שבמקרה זה גם הרפואה המסורתית תהיה יעילה מאוד. אז טיפול במיץ עוזר להתמודד בצורה מושלמת עם הבעיה:
- יש לקחת מיץ לימון על ידי דילולו עם מים חמים (חצי לימון עבור 0.5 ליטר מים). תדירות - 2-3 פעמים ביום. כמו כן, ניתן לשפוך מיץ זה על סלטי ירקות טריים.
- מיץ סלק עוזר בבעיה זו. אתה צריך לשתות אותו 100 מ"ל פעמיים ביום במשך שבועיים. לאחר מכן, עליך לעבור שוב בדיקת דם.
מגוון עירויים עוזרים גם להתמודד עם בעיה זו. כדי להכין אחד מהם תזדקק למרכיבים הבאים:
- 5 גרם פרחי ארניקה;
- 20 גרם פרחי ערבה;
- 25 גרם פרחי וורט של סנט ג'ון.
יש לערבב מרכיבים אלה, למזוג אותם לכוסמים רותחים. אתה צריך להחדיר את התרופה לא יותר משעה. זה נלקח לאורך כל היום בלגימות קטנות. נפח זה מחושב ליום. מהלך הטיפול צריך להיות לפחות חודש. אם הבעיה מתעוררת מעת לעת, עליך לשתות שלוש מנות במרווחים של חודש.
כמו כן, מרפאים מסורתיים במאבק נגד זהמומלץ לקחת שמן אשחר ים. זה עוזר באופן מושלם לנרמל פרמטרים שונים של הדם, כולל הורדת רמת הטריגליצרידים. לכן, כתרופה, עליכם ליטול אותה כפית אחת שלוש פעמים ביום (כחצי שעה לפני הארוחה).
