לכן הגוף הנשי הוא אינדיבידואליתסמונות קדם וסתיות יכולות להשתנות במידה ניכרת. עבור חלקם, תקופה זו מאופיינת בכאבי גיהינום, הקאות ובחילות, בעוד שאחרים אינם מבחינים בתופעות כלשהן ועוברים בקלות את תקופותיהם. הסימפטומים עשויים להיות שונים באישה אחת, תלוי באיזו שחלה הביצה נמצאת. במהלך הווסת, בחילות יכולות להיות התסמין הלא נעים ביותר הגורם לאי נוחות קשה.
גורם לתסמונת קדם וסתית
תקופת הווסת מלחיצה עבור אישה.הגוף, מכיוון שיש קפיצה חדה בהורמונים, ומשבש את האיזון בין הורמוני המין הנשיים והגבריים. עם מחזור, בחילות יכולות להיגרם על ידי חוסר איזון כזה בדיוק. בנוסף לבחילות, PMS מלווה לעיתים קרובות ברגישות בשדיים, כאבים ונפיחות, כאבי מותניים, עצבנות וכאבי ראש.
כמעט כל אישה נפגשת מדי חודשעם בעיות של תסמונת קדם וסתית. על מנת להגיב בצורה נאותה לכל ביטוייו, יש לדעת מהן הסיבות לתסמינים מסוימים.
תופעה לא נעימה
למה לדאוג לבחילה לפני הווסת?הסיבות להופעתו קשורות לעלייה בריכוז הסרוטונין בנוזל השדרה. גורם נוסף לבחילות והקאות יכול להיות נוזלים מוגזמים בגוף, מכיוון שהדבר משפיע על לחץ תוך גולגולתי, מגביר אותו וגורם להתקפי בחילה.
תסמינים אלה עשויים להיות מלווים בסחרחורת, חיוורון וחרדה מוגברת. מצב זה של אישה עלול להסתיים באובדן הכרה. אם זה קורה, חובה להתייעץ עם רופא.
בחילה לפני הווסת: סיבות אנטומיות
בנוסף לחוסר איזון הורמונלי ונובע מתסמיני הבחילה שלו יכולים להיגרם על ידי המאפיינים האנטומיים של מיקום הרחם בגוף. לכן, אצל חלק מהנשים הרחם מוטה לאחור, וזה הבדל מהמקובל. זו הסיבה שלפני הווסת ובמהלך מהלכן האיבר המוגדל לוחץ על שורשי עמוד השדרה העצבי וגורם לבחילה.
עם מחזור, בחילות עשויות להיות מלוותנפיחות, אי נוחות וכאבים בבטן התחתונה ובאזור המותני. כל זאת, יחד עם חוסר האיזון של פרוגסטרון ופרוסטגלנדינים, גורמים לאי נוחות קשה.
סיבות אחרות לבחילות
פעילות גופנית חזקה היא אפשרות נוספת. גודל הרחם המוגבר במהלך הפעילות מפעיל לחץ חזק על עמוד השדרה, וסוחט את מרכזי העצבים.
כדי למנוע בחילות, אתה צריךלהפחית את הפעילות הגופנית לפני הווסת ולעצור אותה בימים הראשונים של אותם. אם יש כאב ובחילה במהלך הווסת, יש צורך לעצור כל מאמץ ולנוח יותר.
נטילת אמצעי מניעה דרך הפה גורמת גם לכךהקאות ובחילות בזמן הווסת. כדי לקבוע אם הבעיה היא בגלולות, עליך לשים לב לתסמינים הנלווים, כגון כאבי ראש חזקים, הזעה מוגברת ועצבנות.
עם דלקת בשחלות,הקאות, שילוו בכאב ראש, רגישות לריחות ונפיחות. יתכנו גם ירידות חדות בלחץ הדם הנלוות לווסת, לטמפרטורה ולחום.
מדוע הכאב מגיע?
בדרך כלל, תקופת הווסת לא אמורה להביארגשות לא נוחים לאישה. אם לפני הווסת מופיעים כאבים עזים, נפיחות, בחילות, הקאות, סחרחורות, שלוש אפשרויות אפשריות:
- נוכחות של תהליכים דלקתיים במערכת הרבייה הנשית.
- מיקום שגוי של הרחם.
- תת-התפתחות הרחם.
כאב עלול להופיע גם לאחר לחץ חמור.או עם הפרעות במערכת העצבים המרכזית. תקופות רגילות, שאינן מביאות תחושות כלשהן, מתרחשות רק אצל מספר קטן של נשים. השאר סובלים מתסמונת קדם וסתית וכאבי מחזור, לרוב בשל המספר הגדול של מצבי לחץ בחיי היומיום.
מתי צריך לפנות לרופא?
ישנם תסמינים הדורשים טיפול רפואי מיידי:
- כאב ממושך וגובר בבטן התחתונה, מלווה בבחילות והקאות;
- עם זרימת מחזור מוגברת, כאשר הם מגדילים באופן משמעותי את השיעור הרגיל;
- מחזור שחור הוא גם סיבה ללכת לבית החולים, שכן במקרה זה הרופא יכול לאבחן התפתחות של זיהום או דלקת באברי המין;
- הופעת תהליך דלקתי המלווה בעלייה מתמשכת בטמפרטורת הגוף, צמרמורות, חום, הזעה מוגברת;
- נוכחות של זיהום המאופיין בריח לא נעים, צבע הפרשות, וגם גורם לגירודים קשים, כאבים והתכווצויות בעת מתן שתן.
על מנת שיהיה זמן לחסל את הסיבה לכךיכול לגרום לפתולוגיות מסוכנות של מערכת הרבייה הנשית, עליך לעקוב בקפידה אחר מצבך הבריאותי והמצב הנוכחי. היום האחרון של הווסת צריך להיות מלווה בהפרשות קלות, תסמינים לא נעימים אינם אופייניים לתקופה שצוינה, לכן אם הם קיימים, עליך להתייעץ עם רופא.
איך להתמודד עם בחילות
אם אישה לא יכולה להתמודד עםעם התקפי בחילה באמצעות מדיטציה או הרפיה של הגוף, חובה לבקש עזרה מרופא נשים שיכול לקבוע את שורש הסימפטומטולוגיה הזו של תקופת הווסת ולספר לך כיצד לחסל אותה. עם מחזור, בחילה יכולה להיות מאוד לא נוחה, ומשבשת את המקצב ואורח החיים הרגיל של אישה, במיוחד אם היא פעילה ואנרגטית.
הדרך הקלה ביותר לסלק בחילותהיא צריכת תרופות נגד עוויתות ותרופות בעלות השפעות אנטי דלקתיות. בנוכחות חוסר איזון הורמונלי, הרופא עשוי לרשום תרופות המבטלות בעיה זו ובהתאם, לנטרל את הסימפטומים הכואבים של תסמונת קדם וסתית ומחזור עצמו.
מניעת בחילות בזמן הווסת
מניעה היא האופציה הטובה ביותר.הופעת תסמינים לא נעימים ולא נוחים. קודם כל, לפני תחילת המחזור החודשי, יש צורך לנרמל את הדיאטה, לא לכלול אכילת יתר, שימוש במאכלים שומניים ולאכול כמה שיותר פירות וירקות טריים.
צריך גם לשנות את השגרה היומיומית.למסלול קל יותר של PMS, עליכם לנוח באופן מלא ולקבל מספיק שינה, להימנע ממצבים מלחיצים ולבלות זמן רב באוויר הצח. טיולים לא מהירים מועילים במיוחד. ככל שאישה פעילה יותר בחיים, כך גופה יהיה קל יותר לסבול את תקופת הווסת.
חשוב לפקח על אופי הווסתפְּרִיקָה. שינוי בצבעם ובריחם מעיד על התפתחות של זיהום או תהליך דלקתי. אם יש לך מחזור שחור, עליך להתייעץ בדחיפות עם רופא על מנת שיהיה לך זמן לאבחן את הבעיה הקיימת בזמן ולחסל אותה בשלב הראשוני, ובכך למנוע התפתחות של דלקות מורכבות וסיבוכים אחרים.
בדרך כלל, הפרשות כהות יכולות להיות מיד לאחר הלידה או במהלך ההנקה, כל המקרים האחרים מעידים על בעיה קיימת.
אישה שעוברת בדיקות סדירותמרופאת נשים, אין לה זיהומים באברי המין, מנהלת אורח חיים פעיל ואוכלת נכון, סובלת תסמונת קדם וסתית ומחזור הרבה יותר קל, שכן לגופה, רגילה למתח, זה לא מייצג מתח חמור. אם PMS קשה מאוד, ראשית עליך לשקול מחדש את אורח חייך ולנסות לחסל את כל הגורמים המעצבנים.
