התגובה של גוף האדם שוניםמחלות, תזונה לקויה, או סתימה עם סיגים יכול להיות שלשולים. אחת הדרכים לטהר להיפטר מכל עודף. אם יש לך בעיות בריאות, אתה צריך לעקוב אחר דיאטה מסוימת. במיוחד עם שלשולים. מה אתה יכול לאכול, אבל מה אתה צריך לוותר?
ראשית עליך לגלות מה גרםתגובת מגן דומה של הגוף שלך. אחרי הכל, שלשול מסיר את כל המוצרים נרקב, ריר, חיידקים ו irritants מן הבטן ואת קרבים. המעי הדק אינו מאפשר לרוב הנוזל להיספג מהצואה ומוביל אותם החוצה. מכאן "צואה נוזלית". שלשול הופך נפוץ במחלות של הכבד, לבלב, הבטן, ודלקת של רירית המעי.
הגורמים העיקריים שלשול יכול להיות גודש.בקיבה ובמעיים של מזון מקולקל, אכילה חד פעמית או שיטתית, הופעת הצטננות בבטן בעת שתיית משקאות קרים בעונה החמה, מחלות זיהומיות רבות.
Следует уделить особое внимание питанию при שלשול. מה אתה יכול לאכול? עדיף להפסיק לאכול לגמרי במשך זמן מה. בדרך כלל, במצב כזה, אדם לא מושך לארוחת ערב. אבל אם אוכל ניתן להשליך, אז כמות הנוזל צריך להיות מתחדשת באופן קבוע. חזק, מבושל טרי תה שחור עם סוכר או דבש יהיה יתרון מסוים. טנין הכלול בו יש תכונות החריף.
אוכמניות יהיה תרופה גדולה.ויבורנום ומרקוח שלשול. מה אתה יכול לאכול מלבד פירות יער? אם הרעב מפריע לך, ואז לנסות לספק אותו עם לחם יבש (קרקרים) או תפוחי אדמה מבושלים ללא שמן. אורז מבושל היטב עוזר עם שלשולים. מה אתה יכול לאכול עם צלחת בצד כזה? אין להפריע חתיכת בשר רזה מבושל. אבל לנסות לחסל את כל השומן והשמן.
שלשול מבוגר אינו נורא כמותינוק אחרי הכל, התינוק מתחיל לפעול בכל אי נוחות וזה הופך להיות משימה קשה להורים להחליט מה להאכיל את הילד עם שלשולים. הפתרון יהיה בננות בשלות, תפוחים, טוסט מטוגן ואורז. כדי למנוע גירוי המעיים, יש צורך להוציא את השימוש של משקאות מוגזים ותוסס תוסס, לחם טרי ומאפים, דגני בוקר מלאים.
אל תכלול מתפריט הילדים מטוגן ומתובלמזון, ממתקים, פירות וירקות בצורתם הגולמית. מקלה על העבודה של הבטן ומעיים תבשיל ירקות או דייסת שיבולת שועל. יהיה עליך לכלול את הדיאטה מגוון רחב של מזונות עשירים טאנינים. בואו נראה מה אתה יכול לאכול עם שלשולים.
פירות יער ומיץ של אפר הרים, עצי הסקה, אפרסמון אוכמניות,אגסים וחמניות, דומדמניות שחורות. הקפד למספר גדול של תה ירוק חזק או שחור. מוצרים אלה יש השפעה ריפוי על רירית המעי הרגיז. יש להם השפעות אנטי דלקתיות וחומצות. להקל על העבודה של קרבים ובטן, לשפר את מצבו של החולה. אתה יכול לאכול בשר עוף מבושל, לשחרר אותו בעבר מן העור.
Подойдут супы, приготовленные на обезжиренном מרק. אם תרצה, לאכול ביצים מבושלות קציצות בשר עם כדורי בשר מאודים. לגמרי לא לכלול נקניקיות, שומן מעושן ובשר מעדנים עם הרבה תבלינים. כל דייסות צריך להיות מבושל על בסיס מים. חלב שמנת, שמנת חמוצה, מיונז יהיה צורך להשאיר את המקרר לעת עתה. אבל, גבינת קוטג 'עם אחוז קטן של שומן התוכן מתאים את האוכל כרגע מושלם.
בצורת קינוח, הפעל את הג'לי בתפריטמגוון של ג 'לי, מבושל מ dogwood, אוכמניות, אגס או rosehip. אם אתה אוהב מיצי פירות, אז לשתות לבריאות שלך. היוצא מן הכלל הוא ענבים, שזיפים ומשקה אפרסק.
