כפי שאומר הפתגם המפורסם:"עד שהרעם יחא כפיים, האיכר לא יעבור". זה אומר הולך טוב עם היחס שלנו לבריאות שלנו. אנחנו שמים לב לבריאות שלנו רק כאשר מחלה מרגישה עצמה. כנ"ל לגבי השיניים. אבל כאן, כאשר, כמו שאומרים, "פריפהט" אנחנו מתחילים לחשוב על איך לחזק את השיניים. עד שאנו חשים אי-נוחות כאשר הלעיסה או הכאב בפה, ואיננו חושבים לרופא. כמובן, אנשי מקצוע שיניים יודעים דרכים רבות כדי לחזק את השיניים, אבל הם לא תמיד כל כך סבירים. למעשה, אין צורך להוציא הרבה כסף על הטיפול, השיניים ניתן לחזק בבית, על מנת למנוע את הבעיה.
אז, איך לחזק את השיניים, לא עוזב את הבית, אנו לומדים במאמר זה.
- קודם כל, חלב. זהו כלי מצוין לחיזוק אמייל השיניים. עם זאת, חלב צריך להיות טבעי, לא אבקה או עם כימיקלים.
- Во-вторых, масло чайного дерева.הוא נמכר בכל בית המרקחת. אופן היישום: על כוס מים אחת - 3 טיפות שמן. פתרון זה ולשטוף את חלל הפה. הכלי הוא נהדר להתמודד עם חיידקים ולרענן נשימה.
- שלישית, פרופוליס דבורה. את חתיכות קטנות יש לעס במקום מסטיק היומי.
- רביעית, כדאי ללעוס עלי לימון. הם מכילים סידן וזרחן, יסודות אלה חיוניים לשיניים.
- חמישית, הקליפה תעזור לכם לחזק את השיניים.אגוז. מבשלים כפית אחת של קליפות אגוז ירוק קצוצות בכוס מים רותחים. מומלץ לפתרון זה לשטוף את הפה לאחר צחצוח השיניים.
- שישי, מסטיק שעוות דבורים.זה נעשה כך: ממיסים 100 גרם שעוות דבורים, ואז, בהדרגה, מוסיפים 3 טיפות שמן מנטה, 10 טיפות מיץ לימון סחוט טרי, מערבבים 50 גרם דבש למסה הומוגנית. מצננים ומסנוורים כדורים קטנים. מומלץ ללעוס 3-4 פעמים ביום.
- В-седьмых, прополис.זה יחזק משמעותית את השיניים שלך ויגן מפני מחלות חניכיים. כדי לחזק את אמייל השיניים, אתה צריך ללעוס גושי פרופוליס, אך אל תעשה בזה שימוש לרעה, השתמש לא יותר משני גרם פרופוליס ליום.
- שמיני, לעזאזל. חזרת, כמו גם ווסאבי, מעכבים את צמיחתם של חיידקים פתוגניים בפה.
- В-девятых, соль.כדי לחזק את השיניים והחניכיים, תוכלו לצחצח את השיניים במלח. לשם כך, שפכו חצי כוס מלח עם מים קרים אך מבושלים. מערבבים את התמיסה עד להמסה מלאה של המלח. אנו מסירים את הקצף. בעזרת מברשת שיניים, אסוף מלח מכוסית וצחצח את שינינו, והשתמש בכביכול "חמוצים" כדי לשטוף את הפה.
יש עדיין מתכון לאחד שימושי מאוד ותערובת יעילה שתעזור לריפוי השיניים ולחיזוקן. אנו לוקחים כוס מים רתוחים חמים, מוסיפים חצי כפית מלח, חצי כפית סודה וחצי כפית חימר לבן. בתערובת זו אתה "טובל" מברשת שיניים ומצחצח שיניים. זה יפחית את הרגישות של השיניים לחמות, חמוצות וקרות; אבנית ועששת לא יופיעו עוד על השיניים.
כדי לחזק את השיניים, עליכם לכלול בתזונה מזונות המכילים סידן ופלואוריד, וכן לצרוך יותר תפוחים וגזר.
תפקיד חשוב בחיזוק השיניים ממלאמשחת שיניים. יש לגשת לבחירה שלה באחריות רבה. הוא חייב להכיל פלואוריד וסידן. למעשה, צחצוח שיניים לא רק שימושי והכרחי לשיניים, אלא גם בזמן צחצוח החניכיים מעסים, מה שמחזק אותן.
כך, בעקבות עצתנו והתבוננותנוכללי היגיינה בסיסיים, אתה יכול להגן על עצמך מפני מחלות שיניים. אתה לא צריך להתלבט כיצד לחזק את השיניים שלך, או לרפא אותם, כמו גם לשבת בתורים עצומים במשרדי שיניים. השאלה כיצד לחזק את השיניים תיעלם. הם יהיו בריאים ויפים, אתה רק צריך לטפל בהם!
