ארטם ויאצ'סלבוביץ 'קוסוב - מפורסם בעולםאתלט רוסי שהשיג תוצאות גבוהות בספורט ימי. הוא איש חזק, גמיש וממושמע שזכה בכמה מדליות כסף וארד בתחרויות קשות. אבל איך הוא יכול להגיע לגבהים כאלה? מה אתה עושה בזמנך הפנוי? מי מריע לו במהלך ההופעות?
אז הכירו: הספורטאי ארטם קוסוב, שחתר עבורו הפך למפעל חייו.
ילדות
ארטם ויאצ'סלבוביץ 'נולד בקיץ 1986 בבירת רפובליקת טטרסטן. קאזאן אינה נחשבת ללא סיבה לבירה השלישית של הפדרציה הרוסית. לעיר היסטוריה בהירה ובלתי נשכחת של אלפי שנים, היא אחד ממרכזי הספורט, התרבות, החינוך, המדע, הפוליטיקה והכלכלה הגדולים במדינה.
אנשים רבים תוהים: היכן יש לספורטאי צעיר צורה כה ראשונה ואימון חזק?
העובדה היא שארטם קוסוב, חותרשעבורו זה הפך לעניין של החיים, התוודעתי לספורט המקצועי כבר מהינקות. הוריו היו מורים לחינוך גופני. ראוי לציין גם כי אמו של הספורטאי העתידי היא אמן ספורט באתלטיקה, ואביה הוא המאמן שלה. באופן טבעי, הורים מאוהבים בספורט עודדו את בנם להתאמן מוגבר, והראו לו את היתרונות של חיי ספורט ואת היופי של גוף אתלטי.
מקבל השכלה תיכונית, קוסטיה הקטןהשקיע זמן רב בפעילות גופנית. הוא למד ריצה למרחקים קצרים וארוכים, עסק בג'ודו ובכדורסל, והוא עשה הכל ביעילות, ושימח את לב הוריו בשיעורים גבוהים.
עם זאת, למרבה הצער, בגיל ההתבגרות קרה לילד חוסר מזל. בגלל פציעה בגב, הוא כבר לא יכול היה לרוץ ולקפוץ.
תשוקה לחתירה
אך האב לא רצה שבנו יישאר בבית וירחם על עצמו. הוא הקליט אותו לחתירה, למאמן קזאן הטוב ביותר - אייסל מינגאזובה.
מה הרגיש ארטם קוסוב בעצמו לגבי זה?חתירה הייתה משהו חדש עבור צעיר, חדש ובלתי מובן. הוא השתתף בקפידה באימונים שבועיים ולקח את זה בקלילות כתחביב. במהלך השיעורים הוא התבגר והיה יפה יותר: הוא עלה מעט במשקל והגדיל את מסת השריר.
עם זאת, לאחר כמה חודשים, חותר מתחילקיבל טעם מהמלאכה. הוא אהב לשמוע את התזה העמומה של הגלים, להרגיש את המדים הקלים המתנדנדים של הסירה, להרגיש את המכות הקצרות, המהירות והחזקות של המשוטים אל המים. לאחר שהתאהב בחתירה, החל ארטם לנצח.
הניצחונות הראשונים של הבחור היו ברמה המקומית - הואזכה בתחרות העירונית ונשלח לרגטה הכל-רוסית. לאחר שהראה את כישרונותיו וכישוריו ברמה הפדרלית, קוסוב התקבל לקבוצה הצעירה, שנה לאחר מכן הפך למדליסט העולמי בתחרויות זוטרות.
החלפת מאמנים
יחד עם מינגאזובה, הצעיר תפס כמה פעמים מקומות ראויים בתחרויות עולמיות. עם זאת, הזמן עבר, והיה צורך להעלות את הרמה הטכנית.
המאמן הראשון הוחלף על ידי השני - סרגייאוליאנוב. הוא הכיר את ארטיום לחתירה של מבוגרים, ולמד אותו כיצד לחתור בצורה מקצועית יותר, כמו גבר. ההצלחה לא איחרה לבוא - קוסוב תפס את המקום הראשון באליפות רוסיה, והאדיר את עיר הולדתו ברחבי הארץ העצומה. ואז היו אליפויות עולם, בהן הספורטאי הצעיר לא תפס את המקומות האחרונים.
עם מי מתאמן כעת ארטם קוסוב?חתירה היא סוג של ספורט שמתפתח כל הזמן, צומח ומתקדם. אבל ברוסיה, למרבה הצער, זה לא מאוד פופולרי, זה שייך לקטגוריה של אקזוטי. לכן, ארטם וויאצ'סלבוביץ 'חיפש את המאמן השלישי שלו בחו"ל - שם הם ניגשים לחתירה במקצועיות ובאחריות. המאמן השלישי היה מייקל ספרקלין מבריטניה.
טכניקת ספרקלין
כפי שקוסוב עצמו מודה, רק ספרקלין לימדלחתור על זה אמיתי. הבחור משווה את האימונים המוקדמים שלו לחינוך גופני רגיל. אבל שיעורים עם מאמן אנגלי עזרו לו להעלות את הרמה, לשפר את כישוריו ותוצאותיו.
לאחר תחילת שיתוף הפעולה עם ספרקליןהספורטאי היה צריך לשנות את תפקידו מעט. לפני כן הוא עבד כחממה, כלומר השתמש בשתי משוטים בחתירה. עם זאת, המדריך האנגלי המליץ על חתירת משוטים (עם משוט אחד). בנוסף היו חידושים במתודולוגיית האימונים.
טכניקת האימונים של ספרקלין שונה מרוסי בכך שהוא עובד למען התוצאה, ולא למען היופי שבביצועים. בנוסף, האימון של מייקל מאופיין ביסודיות, לפעמים אפילו חסרת רחמים. התרגיל המייגע היומיומי, למרות שהוא מתיש פיזית, מביא סיפוק ושמחה אמיתיים.
לפני כל תחרות, ספורטאים לא רקמתאמנים, אך יחד עם המנטור מנתחים את יריביהם ומנתחים את הניואנסים השונים של המירוצים הקרובים. זה עוזר לך לראות את חולשותיך, לברר מה לחפש במהלך השחייה ולעבוד על הטקטיקות האישיות שלך.
בזכות גישה זו של ספרקלין, ארטםכמה פעמים הוא תפס מקומות מובילים באליפויות אירופה, השתתף גם בתחרויות עולמיות, שם המקום השישי המכובד היה התוצאה הטובה ביותר.
חיים אישיים
רבים מתעניינים באיזה סוג חיים הם מחוץ לספורטהאם ארטיום קוסוב? חתירה, כפי שמודה האלוף בעצמו, תופסת את כל עבודתו ואת כל זמנו הפנוי. כשהוא מתמסר לחלוטין לאימונים, מתאמן שלוש פעמים ביום בחתירה ובדליל, אין לצעיר פשוט כוח לתחביבים ותחביבים אחרים.
עם זאת, למרות לוח זמנים עמוס, קוסובמנסה לפנות זמן למשפחה ולחברים. מרבית מכריו של הספורטאי מציינים כי הוא בעל, אב, בן וחבר טוב כמעט ללא רבב.
אולימפיאדה
בקשר לאולימפיאדת 2016, רביםמעוניין בשאלה: האם החותר ארטם קוסוב מופיע באולימפיאדה? במבט לאחור על קיץ הספורט של השנה שעברה, שסומן בכמה שערוריות ודעות קדומות כלפי ספורטאים רוסים, נוכל כעת לומר בביטחון: כן! ארטם קוסוב היה באולימפיאדה בריו! הוא היה בין ששת בני המזל שהתקבלו למשחקים, ולמרות כל מיני תככים, יחד עם הקבוצה, זכה במקום עשירי מכובד למולדתו.
הצעיר נתמך בספורט שלוהורים, כמו גם אשה צעירה שתומכת בבן זוגה בכל הספורט והשאיפות האישיות. ולמרות שקרוביו של הספורטאי לא ביקרו בברזיל, שם נערכה התחרות העולמית, הוא עדיין, אפילו לאורך מאות קילומטרים, חש את תמיכתם ועידודם.
