אם אתה צופה במשקל שלך, אז בוודאותאנו רואים גם חידושים שונים שהרוקחים המודרניים מענגים אותנו כל הזמן. Garcinia cambogia לירידה במשקל הפך פופולרי במיוחד. ביקורות, הוראות לשימוש והרבה יותר ייחשבו על ידינו היום כדי שתוכלו לגבש חוות דעתכם לגבי תרופה זו. אולי זה יעלה בקנה אחד עם זה שמציעה לנו התקשורת, או להפך, יהיה ההפך הגמור. בוא נלך ישירות לשאלתנו.
מבוא
אכן, היום מדי פעם בפרסוםGarcinia Cambogia בגלל הרזיה מהבהב. ביקורות, הוראות כמובן ורודות במיוחד, אך עד כמה זה תואם את המציאות? אז, כיום מרכיב זה קיים בכל הכנה מקודמת של הרמוניה, הוא מוצב כאליקסיר בלתי ניתן להחלפה של בני נוער. בחלקה, פרסומת זו מאושרת על ידי מידע כי באירופה התוספים הפופולריים ביותר למאבק בהשמנת יתר הם בדיוק אלו המבוססים על פרי אקזוטי הנקרא Garcinia Cambogia. לירידה במשקל (ביקורות, הוראות יובאו בהמשך), הם החלו להשתמש לאחרונה ממש, בערך משנת 2000. אם כי מרפאים עממיים השתמשו בהם זמן רב מאוד.
מה זה גרסיניה קמבוגיה
זהו צמח שפירותיו דומים לקטניםדלעות. במדינות אסיה הם משמשים להכנת מנות מסורתיות רבות ומוערכים על טעמם החמצמץ. בפירות אלה מכילה כמות גדולה של חומצה הידרוקסיציטרית. זה בדיוק המרכיב שהוא הבסיס לתרופות רבות לירידה במשקל. התמצית המופלאה מתקבלת מקליפת הפירות של העץ ירוק-עד זה, אשר יליד אינדונזיה. זה נפוץ מאוד בדרום אסיה ובאפריקה, כמו גם בהודו. אגב, במקור זה הפירות היבשים האלה שהם חלק מתיבול הקארי המפורסם.
תכונותיו הרפואיות של צמח זה היו ידועות בהמזרח הוא לפני אלפי שנים רבות. בעזרת פירותיו, רופאים הודים ריפאו מחלות בדרכי העיכול, נלחמו בפתולוגיות שונות של מערכת הרבייה הנשית, כולל הפרעות במחזור הווסת. עם זאת, במערב, מתוך כל המגוון הזה, הוחלט רק נכס אחד, שהחל להשתמש בו באופן נרחב. אז קיבלנו את גרסיניה קמבוגיה לירידה במשקל. ביקורות, הוראות, חוות דעתם של רופאים - כל זה מעיד שמדובר בתרופה די בטוחה ויעילה, אם כי אין מדובר בתרופה לירידה במשקל חירום.
כיצד תמצית צמחים יכולה לעזור בירידה במשקל
בואו להזמין מיד:האפשרות היחידה לירידה במשקל היא לצרוך פחות קלוריות ממה שאתה שורף. כלומר, יש צורך לקצץ בתזונה, להסיר קודם כל פחמימות פשוטות ושומנים מן החי, או להגדיל את הפעילות הגופנית, וסביר להניח, שניהם. אז מדוע אנו זקוקים לקמבוגיה גרציניה לירידה במשקל? ביקורות של אנשים המופיעים בפרסומת של התרופה מצביעים על כך שכלי זה מאפשר לך לרדת במשקל מבלי לשנות את הדיאטה ואת הצורך להגביר את הפעילות הגופנית. עדיין לא ברור איך זה יכול לקרות. די בידע בסיסי בפיזיולוגיה של האדם בכדי להבין כי פירוק שומנים תת עוריים הוא תהליך ביוכימי מורכב, אליו יעבור הגוף רק כמוצא אחרון. עם זאת, בואו נבין יותר.
מנגנון הלחימה בשומן
כפי שכבר ציינו, אנו מעוניינים בדיוק כיצדGarcinia Cambogia פועל לירידה במשקל. ביקורות מעידות כי קודם כל התשוקה לממתקים ואוכלים עמילניים נעלמים. באופן לא מפתיע, ירידה במשקל הרבה יותר מהנה מייד. מכיוון שחלק כה גדול של אוכלים חסרי תועלת ועתירי קלוריות במיוחד עוזבים את הדיאטה, אז יספיקו תרגילי בוקר קלים כדי ליצור את אותו איזון שלילי כך שהצריכה תעלה על הצריכה. עם זאת, בואו נסתכל שוב על מה שהיצרן מבטיח לנו. הסיסמה העיקרית שלו הולכת כך: "Garcinia Cambogia - לרדת במשקל ללא דיאטה." מספר תכונות מיוחסות לתמצית הצמח בבת אחת, מה שיכול להפחית ביעילות את המשקל. חומצה הידרוקסיציטרית אחראית בעיקר לתהליך זה. היא זו שמונעת היווצרות שומן תת עורי מסוכרים. כלומר, פחמימות פשוטות ישמשו לטובת הגוף. גלוקוז בהשפעת חומצה זו מצטבר בכבד בצורה של גליקוגן. זה מאפשר לנו לא לחוש רעב בין הארוחות, מכיוון שניתן להקדיש גליקוגן לצרכי הגוף. וזה במקום להיות מופקד בקפלים חסרי תועלת על הבטן והירכיים.
עם זאת, זה לא כל מה שגארסיניה יכולה לעשות.קמבודי. ביקורות של אלו שמורידים במשקל מציינים גם כי כלי זה מאפשר לך להילחם בתשוקה למתוקים ואוכלים עמילניים. לעומת זאת התיאבון פוחת בו זמנית. זה נובע מהעצמת היווצרות חומרים המעניקים למוח איתות שאדם רעב. לבסוף, האפקט האחרון שהצמח הנפלא הזה יעניק לכם הוא ייצור הורמון האושר, סרוטונין. כידוע, אדם שמח ורגוע חושב פחות על ממתקים וג'אנק פוד מאשר זה המדוכא.
תכשירים המכילים garcinia cambogia
ברוסיה כיום מדובר בעיקר בסם"Garcinia Forte", למרות שלמעשה ישנם המון תוספי תזונה כאלה. תמצית צמח זה ניתן למצוא כיום בטבליות וקוקטיילים, כמוסות ותוספי תזונה, מסטיקים ואפילו טלאים. עם זאת, באיזו מהן לבחור כדי שהקמביניה של garcinia באמת תעזור? ביקורות, הוראות - כל זה חומר ללימוד מדוקדק. לקבלת תוצאה טובה, יש צורך כי התכשיר יכיל לפחות 50-60% חומצה הידרוקסיציטרית. יתר על כן, תדירות ושיטת הניהול תלויות מאוד בצורת השחרור. זה יכול להיות טבליה אחת או יותר פעמיים עד שלוש ביום בארוחות. הקורס בדרך כלל נע בין שבועיים לחודשיים. הקפד לבדוק עם הדיאטנית שלך שכן התהליך של ירידה במשקל יכול להיות שונה עבור שני אנשים.
אמבטיות נס עם תמצית גרסיניה
אכן, יצרנים מציעים כל העתפריטים חדשים שיעניינו את הקונה. אחת "חכות" אלה הייתה סודה לאמבט עם תמצית הצמח המופלא Garcinia Cambogia. מוצר להרזיה הוא מאוד ספציפי. ראשית, יש לציין כי בפעולה על העור מים חמים עם סודה עלולים לגרום להתייבשות קשה, אשר בזכותם תהיה השפעה לטווח קצר של ירידה במשקל. אבל אז הכל יחזור לקדמותו, עם ההבדל היחיד שהעור שלך יהפוך יבש ומכוער.
כיצד להשתמש בכלי זה ולאילו תוצאות תוכלו לצפות
Garcinia cambogia לירידה במשקל מיוצרבצורות מינון שונות, אך לרוב מומלץ ליטול כמוסה או טבליה אחת פעמיים ביום. יחד עם זאת ההנחיה מבטיחה לנו תוצאה נפלאה - מינוס 10-15 ק"ג בחודש אחד. נכון, זה רק אם מקפידים על הכללים היסודיים של אכילה בריאה, מנהלים אורח חיים בריא. אם אתה ממשיך לאכול צ'יפס ולשתות סודה מתוקה, אז ניתן לעכב את תהליך הירידה במשקל זמן רב. עם זאת, אלה שבאמת ירדו במשקל בעזרת גרסיניה מדברים על תוצאות צנועות בהרבה. כשלושה קילוגרמים בחודש אבדו על ידי מי שעקב אחר תזונה סבירה. עולה שאלה הגיונית: "מדוע לבזבז כסף על גרסינה, אם אפשר לאבד 2-3 קילוגרמים בחודש פשוט על ידי הקפדה על תזונה הגיונית והתעמלות?" אבל, אולי, צריכת התרופה היא זו שהופכת לתמרץ לנהל אורח חיים נכון.
דעת הרופאים על כדורי נס
תזונאים, גסטרואנטרולוגים ואנדוקרינולוגים - הכלהם די מקפידים על חידושים אופנתיים בתחום הירידה במשקל. Garcinia Cambogia לא היה יוצא דופן. הערות הרופאים מסתכמות בכך שתוסף זה רחוק מלהיות לא מזיק כפי שנראה במבט ראשון. הבסיס לתוספי תזונה הוא תמצית של צמח טרופי וזה במקרה הטוב. מכיוון שתוספי תזונה אינם מחמירים כמו בקרת תרופות, יכול להיות כל צמח מיובש או פרי כמו דלעת.
אבל בואו נגיד שההרכב תואםמציאות ולפנינו Garcinia Cambogia. ביקורות של רופאים חולקות על הדעה כי תמצית צמח זה מפחיתה באופן משמעותי את התיאבון. אם לשפוט לפי דעתם, המקסימום שהצמח הזה יכול לעשות הוא לגרום לשלשול, שאינו נעים במיוחד. עם זאת, זה במקרה הטוב. בטן מוטרדת נגרמת על ידי קסנטון, חומר צהוב טבעי, אך הוא יכול להצטבר בגוף האדם ולגרום לשיכרון חמור.
המשך הלאה.אילו השפעות נוספות מבטיחה לנו גרסיניה קמבוגיה לירידה במשקל? ההוראות מודיעות כי החומצה הכלולה בהרכב היא שורף שומנים טבעי. זה נכון, אבל אסור לשכוח ממשהו אחר. רכיב זה הוא הגורם לעלייה בלחץ הדם, משפיע לרעה על מערכת העיכול ובלוטת התריס. זו הסיבה שיש מספר מגבלות על השימוש בתוספי תזונה אלה. לפיכך, אנו יכולים לומר כי גרסינה באמת יכולה לעזור בעניין כה קשה כמו לרדת במשקל, אך המחיר יכול להיות גבוה מדי. בעיות חמורות במערכת האנדוקרינית, ובמיוחד תקלה של הלבלב, טומנות בחובה הפרעות הורמונליות קשות, שמשמעותן עוד יותר תנודות במשקל.
על בסיס הביקורות החיוביות?
כל האינטרנט מלא בהם, בזכותםGarcinia cambogia פופולרי מאוד לירידה במשקל. המלצות מרופאים מזהירות אותנו מפני אמון בפרסומי הבריאות שלנו. כל תזונאי ייעץ על תזונה ופעילות גופנית, לא בכדורים מפוקפקים, אך עדיין, רצונם של אנשים לרדת במשקל במהירות ובקלות בלתי ניתן לערעור. ראשית, בניתוח הביקורות תוכלו לראות מה התרופה הזו עוזרת לאנשים עם שן מתוקה שאינם יכולים לראות את עצמם ללא ממתקים ומאפים. עם זאת, המנגנון שבאמצעותו זה קורה אינו מעודד במיוחד. התרופה מדכאת את תפקודי הלבלב. כלומר, תוך זמן קצר לא סביר שתקבלו הפרעה הורמונלית קשה, אך גם לא יהיה לכם זמן לרדת במשקל רב.
באילו מקרים אין להשתמש בתרופה
לכל תרופה יש התוויות נגד, לאחריג וקמבוגיה גרסיניה. אנו נותנים לך ביקורות והתוויות נגד כך שתשקלל בנוסף את כל היתרונות והחסרונות ותחליט אם אתה זקוק לתרופה זו. לא רצוי מאוד להשתמש בו במהלך ההיריון וההנקה. זה לא הזמן לירידה במשקל חירום. בנוסף, ניסיונם של רופאים וחולים רבים מרמז כי אין זה רצוי ליטול תרופה זו לאנשים הסובלים מבעיות עיכול. זה יכול להיות דלקת קיבה או כיב בקיבה. בנוסף, עליך להפסיק ליטול את התרופה למי שסובל מלחץ דם גבוה, סוכרת או בעיות קשות בבלוטת התריס.
מכיוון שתוסף זה מבצע התאמה לרקע הורמונלי, התכוננו לעובדה שלקחת אותו היום עלולה לגרום להפרעות קשות מחר. יתכן שהם לא יופיעו מייד, אך לאחר זמן מה. אלה אי סדרים במחזור החודשי, או צמיחת שיער אינטנסיבית בגוף, או בכל רגעים לא נעימים אחרים.
מחקרים קליניים על יעילות התרופה
אכן, שאלה זו טרם סגורה.עד היום בוצעו מספר ניסויים בהשתתפות בעלי חיים ניסויים ובני אדם. יש לציין כי המחקרים לא היו בהיקפים גדולים. המדגם המרבי היה רק 130 אנשים שחולקו לשתי קבוצות. כמו בכל ניסוי, קבוצה אחת קיבלה את התרופה והשנייה פלצבו. במקביל, הנבדקים לא ידעו שהם לוקחים בטן. הקבוצה הפעילה קיבלה מינון תרופתי (3 גרם תמצית גרסיניה, או 1500 מ"ג של חומצה הידרוקסיציטרית) שלוש פעמים ביום. מכיוון ששתי הקבוצות הוצבו באותם תנאים, הם קיבלו אותה תזונה. האוכל היה דל קלוריות ועשיר בסיבים תזונתיים. בסך הכל, הניסוי נערך במשך 12 שבועות. במהלך תקופה זו, שתי הקבוצות הפחיתו את משקלן ההתחלתי, וההבדל בין התוצאות של שתי הקבוצות היה זניח לחלוטין.
כדי לאשר נתונים אלה, עודמספר ניסויים שגם לא חשפו השפעה משמעותית מנטילת גרסיניה קמבוגיה. בהתבסס על תוצאות מספר מחקרים, הגיעו למסקנה כי נטילת גרסינה יכולה להגביר את הירידה במשקל הגוף בממוצע של 0.8 ק"ג אם היא נמשכת במשך מספר שבועות. כלומר, ההשפעה כה קטנה וחסרת חשיבות, שבהחלט לא כדאי לסמוך עליה. אותה השפעה בדיוק יכולה להיות מושגת פשוט בעזרת דיאטה והתעמלות. הדבר היחיד שאולי תזדקק לו גרסיניה הוא כתמריץ או דחיפה כדי להתחיל ולעשות דברים. עם זאת, למטרה זו, התמונה שלך בבגד הים הפתוח ביותר היא מושלמת, המדגישה את כל פגמי הדמות. תלו אותו על המקרר וירדו במשקל לבריאות.
