איך להיות רע? מדוע אדם הופך לרע?

האדם שונה מבעלי חיים, בין היתר,נוכחות של מגוון רחב של רגשות ורגשות. הכעס מתבטא באנשים בכל מקום: בבית, בדרכים, בתחבורה ציבורית, בעבודה, בטבע, עם חברים וכו '. לכן תמיד יש מי שרוצה להבין מדוע קרוב או לא אדם מאוד מראה תוקפנות, מה טיבה של תופעה זו. וכמה נשים צעירות עדינות במיוחד, אפילו לחפש עצות על איך להיות רע.

הגדרה ומהות

Для начала, можно посмотреть, что гласят сухие פרשנויות מדעיות. על פי המילונים ההסברים וספרי הייחוס על הפסיכולוגיה, הכעס הוא רגש או תחושת כעס, רצון רע, תוקפנות, רוגז או זעם, שנגרם על ידי מישהו או משהו שמונע מאדם לקבל את מה שהוא רוצה. ניתן לכוון אותה לאובייקט מסוים, או לקבוצה של אובייקטים דומים, וייתכן שגם לא יהיה לה נמען ספציפי. ישנם שני סוגים: עם השפעה חיובית על הפרט (לדוגמה, בספורט) ועם שלילי (למשל, הרצון לגרום נזק פיזי למישהו או לבצע פעולות בלתי חוקיות).

אינסטינקט הישרדות

הטבע עבד קשה כדי ליצוראנושיים ופיזיולוגיים ופסיכולוגיים. הרבה ממה שאנו מכנים רגשות ורגשות היום הוא באמת אינסטינקט. לדוגמה, כדי להביע את גישתו למה שקורה, אדם למד לצחוק או לבכות. וכדי להגן על מקומו בקבוצה ובעולם האכזר הזה, להומו סאפיינס לא היתה ברירה אלא להתעצבן. זה היה ביטוי של תוקפנות ועוינות שסייעו לאבותינו להחזיק מעמד בעולם קשה, שבו כל יום היה מאבק לחיים במובן המילולי. האינסטינקט הזה מועבר לאדם המודרני על ידי ירושה, ואין זה סביר שיסלק אותו. האם זה הכרחי? והעובדה שבמשך השנים אנחנו מתערבלים מוסברת בפשטות רבה: הניסיון המצטבר, החלומות שלא התגשמו, ההבנה התת-מודעת של הסוף המתקרב. כל אלה הם הטריקים של הטבע, כביכול, מרכיב של אינסטינקט ההישרדות.

לא כן, אבל החיים הם כאלה

איך לכעוס?זה מאוד פשוט: לשנות את הסביבה! האנשים שבסביבה הם לעתים קרובות הגורם לתוקפנות, אכזריות וכעס. לדוגמה, ילד ממשפחה עם סביבה רגשית מתפקדת לא צפוי לגדול טוב. וזה נוגע לא רק אלמנטים חברתיים, כגון אלכוהוליסטים, מכורים לסמים או גיימרים. סביר להניח, ילד יגדל הרע במשפחה שבה הם לעתים קרובות לצעוק, שערורייה, או אפילו להילחם. בבגרות, הכל קורה בצורה דומה. נכנסים לסביבה של סטודנטים, עמיתים, חברים או שכנים עמיתים תוקפניים, אדם שמתאים את עצמו למצב. כל זה נובע מהתגלות של אותו אינסטינקט שהטבע קבע: כדי לשרוד, לא נותר אלא להתכעס.

אל תבוא - תהרוג!

לעתים קרובות מאוד כפופים כפופים להםמנהיגים ודנים בפקודות והוראות ביניהם, מואשמים באגרסיביות מוגזמת. מה גורם לזה? ישנן שתי תשובות אפשריות. ראשית, כוח פשוט משגע אנשים רבים. במקום לשאוף למשהו חדש, להתפתח וללמוד, הם בוחרים בדרך לאישור עצמי על ידי השפלת כבודם של אחרים. כשהם מדגישים את עליונותם כל הזמן, אנשים כאלה מרגישים טוב יותר, בטוחים יותר. שורש ההתנהגות הזו לרוב טמון בחינוך או במתח לא תקין שחווה בילדות או בגיל ההתבגרות. אבל אפשרות אחרת אפשרית. לדוגמה, לפתע מונה עובד צעיר, חכם ויפה לראש המחלקה, המעסיק תריסר נשים צעירות שלא מאוד מכוונות לעבודה יצרנית. או במשרד הזה ישנם אך ורק גברים שלא לוקחים ברצינות את המנהיג בחצאית. כמובן, לא יהיה לה קל להכפיף צוות כזה ולאלץ אותה לעבוד, והיא כנראה תבחר בדרך להתעצבן ולהפוך את הכפופים לעצמה.

יש שדים בבריכה שקטה

לרוב אנשים הופכים לרשעים לא לתמידעל פי צוואה, אך בשל כל נסיבות. לדוגמא, גבר התרגז לאחר שאיבד את מקום עבודתו האהוב, או נשרף בעסקים. את התוקפנות והעוינות שלו ניתן להפנות הן לאנשים, שהוא מחשיב אשמים בכישלונותיהם, והן לכל העולם, אם לא ניתן להאשים את הסיבות למה שקרה על מישהו ספציפי. זה יכול לקרות אפילו למי שנחשבו בעבר לאופטימיסט ובעל בחור עליז.

Или другой пример:ילדה מתוקה, שקטה וצנועה התרגזה לאחר שאדם אהוב נטש אותה וניגש לחבר הילדות שלה. הפיכת העכבר האפור לכלבה אמיתית מתרחשת לעיתים קרובות למדי, מכיוון שאהבה אומללה או לב שבור מלווים בחוויות רגשיות חזקות מאוד שמעוררות במוחנו רגשות רדומים.

שאיפות לא ממומשות או קריסת חלומות יכולים לשנות את המצב הפסיכולוגי של כל אדם לחלוטין, אפילו אדם חביב מאוד וידידותי.

טרנדים רגשיים אופנתיים

אם מישהו מתלונן:"אני מתרגז, אני לא יודע מה לעשות, אני צועק על כולם ושונא את כולם" וכו ', כדאי לייעץ לאדם הזה לקבל אנשים בעלי אופי דומה. אולי ביניהם הוא או היא ירגישו טובים יותר ובטוחים יותר. כיום, באופן לא מפתיע, זה הופך לאופנתי להיות אגרסיבי ובודד. ברשתות החברתיות נוצרות קבוצות שלמות של נזירים כאלה שאינם מאמינים בכוחו של הטוב, אך מילדות הם משוכנעים שהרשע הוא חכם, חוצני, ערמומי, חזק.

האם הכעס טוב או רע?

אז מדוע אדם הופך לרשע כמובן.הגורמים ואופייה של התופעה ברורים. אבל האם רע להיות רע? לכל דבר שנוצר מטבע יש משמעות ומטרה משלו. לעיתים ביטוי התוקפנות הוא חיוני עבור האדם כדי לשרוד או לייצב את המצב הפסיכולוגי. אם אתה צריך לגרום סערת רגשות, ישנן כמה דרכים להפוך לרעיות. ראשית, אתה יכול לדמיין את עצמך במצב לא נעים במיוחד ולאבד אותו בראש שלך עד שתשיג את התוצאה הרצויה. אם הדמיון נכשל ושום דבר לא קורה, כדאי לנסות את השיטה השנייה. לשם כך עליכם להקיף את עצמכם ברוגזים: הפעלו את תוכנית הטלוויזיה או המוזיקה, הגורמים לדחייה ברורה, שנה את הטמפרטורה בחדר לרמה לא נוחה או לבשו בגדים לא נוחים. לא מעט זמן - והאדם כבר "כועס כמו כלב".

העיקר בעניין זה תחושת פרופורציה.אתה לא יכול לרסן את הרגשות שלך ועליך לתת להם דרך החוצה, אבל אם הכעס כבר פורץ את הקצה, אתה יכול למתן את הלהט קצת, למשל, להיכנס לספורט כמו אגרוף או היאבקות, להשאיר חצים, לירות במגרש הירי, או במקרה הרע, לנסוע הרבה מעבר לעיר אל תוך יער צפוף ולצעוק לעולם הזה כל מה שאתה חושב עליו.