חיפוש ארוך עבור מקום עבודה מתאיםהריאיון נגמר לבסוף. זה נראה, לאחר שקיבלו פוסט יקר, אפשר לשכוח חוויות. עם זאת, אתה מודאג כל הזמן על איך היום הראשון בעבודה יעבור. ההתרגשות הזאת מובנת, אבל אל תפחד. הכנה קפדנית, שלווה ועצה של פסיכולוגים יעזור לך לעשות רושם טוב על עמיתים חדשים.
התחל להכין מראש
Если по итогам собеседования вы были приняты на לעבוד, לא לברוח מיד, מפזר תודה, ולרוץ לחגוג את הניצחון שלהם עם חברים ובני משפחה. קחו נשימה עמוקה, עצרו את עצמכם ושאלו כמה שאלות חשובות למנהל. כדי להפוך את יום העבודה הראשון שלך לקל ככל האפשר, ציין את הפרטים הבאים:
- איתם תפגשו, מי יפקח על עבודתכם ומי תוכלו לפנות לקבלת עזרה וייעוץ;
- ציין את לוח הזמנים של העבודה;
- הקפידו לשאול אם לארגון יש קוד לבוש;
- ערוך רשימה של מסמכים שאתה צריך להיות איתך לרישום;
- גלה אילו מוצרי תוכנה תצטרך לעבוד איתם כדי שתוכל ללמוד אותם כראוי בבית;
- הקפד לרשום את כל המידע במחברת כדי שלא תשכח שום דבר.
זה אף פעם לא כואב לצייר בנוסףהאתר הרשמי של הארגון בו אתה הולך לעבוד. שם תוכלו למצוא מידע נוסף, כמו גם לתקן בזיכרון את המידע שכבר התקבל.
מה לעשות בערב
היום הראשון בעבודה חדשה הוא כמובןלחץ קשה. כדי למזער חוויות, כדאי להיערך בזהירות יום קודם. עדיף שתבלה את היום הזה בהנאתך - ללכת לסרט עם חברים או ללכת לטבע עם המשפחה שלך. כדאי שתשיג מקסימום רגשות חיוביים כדי לא להשאיר מקום להתרגשות. הקפידו ללכת לישון מוקדם.
כדי לא לשכוח דבר ממהר, מהערב אתה צריך לעשות את הדברים הבאים:
- החליטו על ארון העבודה שלכם והכינו את כל הדברים כך שבבוקר רק תצטרכו להתלבש;
- ערוך רשימה של מסמכים נחוצים ומכניסים אותם מייד לתיק;
- ערוך תרחיש של פעולות בבוקר כדי לא להתבלבל;
- תכנן כיצד תעבוד לעבודה, תוך התחשבות בכל הנסיבות הבלתי צפויות, כדי להימנע מאיחור.
לעולם אל תדחה עמלות בבוקר. האמינו לי, לא תוכלו להסתדר עם זה. עדיף לישון את חצי שעה הנוספת, להכין ארוחת בוקר טעימה ולקחת זמן לתסרוקת או איפור.
יום ראשון בעבודה - ייעוץ מפסיכולוג
כל מה שחדש הוא מתח, ועל אחת כמה וכמה כשמדוברזה על עבודה. יהיה עליכם להגיע בנוח בצוות לא מוכר ולהתמודד במהירות עם האחריות שלכם. באופן טבעי, אדם לא מוכן יכול להתבלבל או אפילו לאבד את העשתונות. זו הסיבה שאחראית מאוד לגשת לאירוע כזה כמו היום הראשון בעבודה. פסיכולוגים יגידו לך כיצד להתנהג:
- הניחו בצד חוויות מיותרות. כולם עוברים תהליך מורכב של הסתגלות צוות. התאם לעובדה שבכל יום זה יהיה לך יותר קל.
- התייחס לקולגות שלך בנימוס ככל האפשר. יחד עם זאת, הפנים שלך צריכות להקרין ידידותיות. אז אתה במהירות ליצור קשר עם עובדים ומצא חברים.
- להסתבך. אמפתיה עם כישלונות ושמחה להצלחת הקולגות היא נקודה חשובה ביצירת קשרים. עם זאת, האובססיה לא שווה את זה.
- אין לפרסם את הבעיות והצרות שלהם. בנוסף, בשום מקרה אל תפגינו עוינות אישית כלפי עמיתים.
- בשום מקרה אל תתארחו במקום העבודה של מישהו אחר. גם אם מקובל להשתמש בטלפון, מהדק או מדפסת של מישהו, זה לא שווה את זה ביום העסקים הראשון.
- אל תדברו יותר מדי על עצמכם, אל תראו את כישוריכם וכישוריכם. ראשית, כדאי לגלות עניין ביצירה.
- הקדישו את היום הראשון שלכם לעבודה לתצפית. זה תקף לא רק לזרימת העבודה, אלא גם להתנהגות של עמיתים. בהכרת תכונות האופי שלהן יהיה לכם קל יותר להסתגל בצוות.
- אל תחכה עד שהרשויות יתקשרו אליכם להעיר הערה. בהתחלה, עדיף לדווח באופן עצמאי להנהלה בכדי לשלוט על נכונות ביצוע העבודה.
- הרחיקו את השליליות ואת הדכדוך.תאר לעצמך אילו הצלחות אתה יכול להשיג היום, בשבוע, בחודש, בשנה. המחשבות הינן חומריות, ולכן הן חייבות להיות חיוביות ובהירות.
- השתמש בסטטוס של טירון ואל תשתדל מייד להראות תוצאות מבריקות. כדי להתחיל, נסה להבין טוב יותר את פרטי היצירה.
Главное правило, которым нужно руководствоваться, לפתוח עסק חדש זה מצב רוח חיובי. היכנסו למשרד בחיוכים ומשאלות ליום עבודה מוצלח. חשוב מאוד לעשות זאת בכנות. אם אין לך מצב רוח, אז אתה לא צריך למתוח את העוויתות שלך. מספיק להיות ברכה מנומסת.
מה אי אפשר לעשות
ביום הראשון בעבודה רבים עושים טעויות שיכולות להפריע להסתגלות נוספת בצוות. על מנת שההיכרות עם עמיתים תעבור בצורה חלקה, בשום מקרה אסור לעשות את הדברים הבאים:
- להיות מאוחר (גם אם זה לא היה קורה בעצמך, בעיני עמיתיך והממונים עליך להיות אדם לא דייקן);
- תשכח שמות (נראה שזהו זוטה, אבל זה יכול להעליב, ולכתוב אם אתה לא בטוח בזיכרון שלך);
- להחמיא גם לממונים עליונים וגם לעובדים;
- להשוויץ (עדיף להוכיח את עליונותך על ידי עבודה מצוינת);
- דבר על העבודה הקודמת שלך (אולי הקולגות שלך יקשיבו לך בעניין, אך זה אולי לא נעים לרשויות);
- לקבוע שגרות משלהם במשרד; לקחת על עצמו חובות רבות מדי הן מבחינת העבודה והן מבחינת מערכות יחסים אישיות עם עמיתים;
- התעקש על משהו אם אתה לא מבין את הנושא;
- לפרסם חברות או קרבה עם ממונים או מכובדים (במיוחד אם יש לך מקום בחסותם);
- כפה מייד את הידידות שלך או את היחסים הקרובים יותר.
כמובן שאיש אינו בטוח מטעויות, אבלבהתחלה עדיף לשלוט בעצמך. אם תצליחו לבסס את עצמכם היטב ולהפוך לעובד חשוב, אז כמה פיקוחים יסלחו לכם לאורך זמן.
מה שאתה צריך לתפוס ביום הראשון
היום הראשון בעבודה חדשה הוא רצינימבחן. אף על פי כן, יש לזרוק את הבהלה ולהפעיל את החשיבה הרציונאלית. כדי להקל עליכם בעבודה בעתיד, ביום הראשון עליכם להריץ את התוכנית המינימלית הבאה:
- קח יוזמה בפגישה עם עמיתייך. זכור שאתה נמצא בצוות שהוקם כבר, וכדי לכבוש בו נישה מסוימת אתה צריך להתאמץ.
- התחל לארגן את מקום העבודה שלך מייד. בעתיד, ייתכן שלא יהיה לך זמן לזה. יתרה מזאת, בדרך זו תוכלו ליצור רושם של אדם פעיל ועובד קשה.
- נסו להכנס עמוק ככל האפשר לכל תכונות העבודה בצוות זה ולהבין את האווירה שלו. היה שומר מצוות.
- הבן את הפרטים של עבודתך, כמו גם את התכונות של המצב. אסוף וחקר את כל התיעוד המכיל מידע על זכויותיך, חובותיך ותנאים חיוניים אחרים.
אם אתה ראש מחלקה
לפעמים הבוס מסתגל לעובד חדשמיקום קשה בהרבה מעובד רגיל. אם אתה ראש המחלקה, אז ביום הראשון ובעבדתך העתידית עליך להיות מונחה על ידי הכללים הבאים:
- בשום מקרה לא מבקר את הכפוף לנוכחות עמיתיו;
- שמור על התרשמותך האישית מהאדם איתך - יש לך זכות לדבר רק על תכונותיו המקצועיות;
- לבטא את מחשבותיך בבירור ובקונקרטיות על ידי מתן הוראות או הערות;
- ביקורת אמורה לסייע בשיפור הביצועים ולא להיות אמצעי לביטוי עצמי;
- בתקשורת לא פורמאלית עם הכפופים להם, להיות אדיבים וידידותיים;
- היו קשובים לעובדים שלכם - בררו תמיד על טובתם, כמו גם ברכות על החגים.
עבודה אחרי חופשה
היום הראשון בעבודה אחרי חופשה יכול להיותעינויים אמיתיים. גם אנשי עבודה לעבודה חרוצים עלולים להיכנס לדיכאון בסוף מנוחתם הרווחת היטב מהצורך לחדש את תפקידם היומיומי. כפי שמבטיחים פסיכולוגים, מצב זה הוא נורמלי למדי ועובר לאורך זמן. עם זאת, עדיף להיערך מראש לסוף החופשה.
תכננו את חופשת היללה שלכם בצורה כזו שהיתרהסתיים 2-3 ימים לפני היציאה לעבודה. בשלב זה כדאי להתאים את לוח השינה - שוב להתרגל ללכת לישון מוקדם ולהתעורר מוקדם. אבל אתה לא צריך לצלול בצורה רכה לענייני משק הבית, כי אתה עדיין בחופשה חוקית.
ראוי לציין שזה מספיק קשה לסבולשבוע עבודה מלא לאחר מנוחה. לכן נסו לתכנן את החופשה כך שתוכלו להתחיל את חובותיכם, למשל, ביום רביעי או חמישי. לכן, יהיה לכם זמן להצטרף לקצב העבודה לפני סוף השבוע ולא יהיה לכם זמן להתעייף.
כדי להפוך את היום הראשון שלך בעבודה לאחר חופשה לקל ורגוע, פעל לפי ההנחיות הבאות:
- תגמול את עצמך על עבודה שנעשתה היטב (למשל, ארוחת ערב טעימה או ללכת לקולנוע);
- על מנת לחזור ללא כאב למקצב הקודם, התחל בדברים המעניינים ביותר, והשאיר את השגרה להמשך;
- קח הפסקות קצרות כל 30-40 דקות כדי למנוע מאמץ יתר (במהלך תקופה זו תוכל לסקור את תמונות החופשה שלך או לשתף את עמיתיך בהופעותיך);
- התחל מיד לנהל יומן שבו ייקבעו מועדים לדברים החשובים ביותר;
- הקפידו על חטיף במהלך היום (בננות ושוקולד מריר יכולים לעורר את המוח ולהבטיח מצב רוח טוב).
שלטים ואמונות טפלות
עבור אנשים רבים, רצוי ומפחיד כאחדהוא המשפט "אני עוזב את היום הראשון לעבודה חדשה!" שלטים ואמונות טפלות נפוצות לא רק בחיי היומיום, אלא גם במשרדים. לפעמים, ברצונם לזכות בטובת הממונים עליהם או להעלות משכורות, עובדים בחברות מכובדות יכולים להיעזר בפסיכולוגים, מגידי עתידות ואף לבצע טקסים קסומים.
כמובן שלא כדאי לבשל שיקויים מופלאים או להכין או להכין בובת וודו של במאי. כדי שיהיה ליום הראשון בעבודה החדשה שלך מזל טוב, זכור כמה שלטים למשרד:
- פרש מטבעות בפינות משרדך כדי למשוך תוספת שכר או בונוס;
- כדי שהמחשבים לא יקפאו והמדפסת לא תלעוס נייר, תקשר עם הציוד בנימוס ובחיבה, תודה על העבודה (אם אתה ביישן מול עמיתים, אז עשה זאת נפשית);
- נסו לא להתחיל לעבוד ב -13;
- ביום הראשון, אתה לא צריך לעזוב את המשרד עד לסוף יום העבודה לא בעניינים אישיים או עסקיים (זה לצורך פיטורים);
- אל תשמור על דלת המשרד פתוחה, אחרת תקבל הרבה סידורים;
- ממש ביום הראשון, אל תזמין לעצמך כרטיסי ביקור, תגים או שלטים על הדלת, אחרת קיים סיכון שלא תחזיק מעמד זמן רב בעבודה זו.
תכונות של תהליך ההסתגלות
עבודה בצוות חדש בהחלט מתחילהתהליך הסתגלות. יתרה מכך, חשוב להבין שהדבר חל לא רק על מתחיל. על הצוות גם להתרגל להופעת קישור חדש ולעזור לו בכל דרך אפשרית להשתלב בתהליך העבודה. ישנם ארבעה שלבים עוקבים המרכיבים את העיבוד:
- ראשית, עובד חדש מוערך מהנקודהמבט על כישורים מקצועיים וחברתיים. על סמך הנתונים שהתקבלו ניתן לערוך תוכנית הסתגלות. יש לציין כי הדרך הקלה ביותר להצטרף לצוות החדש היא עבור אותם עובדים שיש להם ניסיון בתפקיד דומה. אף על פי כן, גם אדם כזה לא מתרגל מיד לתנאים ולשגרה היומיומית החדשה.
- אוריינטציה פירושה היכרות עם מתחילתפקידיו בעבודה, כמו גם רשימת דרישות המועלות הן לאיכויותיו המקצועיות והן לאישיותו. לשם כך ניתן לקיים שיחות, הרצאות מיוחדות או מכינות.
- הסתגלות יעילה מתרחשת כרגעכאשר העובד מתחיל להצטרף לצוות. הוא יכול להוכיח את עצמו גם בעבודה וגם בתקשורת. אנו יכולים לומר שבתקופה זו העובד מיישם את הידע הנרכש בפועל.
- שלב התפקוד מרמז על המעבר לביצוע יציבות של תפקידים רשמיים, בהתאם לתזמון שנקבע. תלוי באופן שמארגנים את העבודה בארגון, שלב זה יכול להימשך בין מספר חודשים לשנה וחצי.
מסקנות
היום הראשון בעבודה מלחיץ.ורשמים חדשים. תוך זמן קצר עליכם להספיק לא רק להבין את העבודה, אלא גם להכיר את העובדים ולזכות באהדתם. העיקר לא להיכנס לפאניקה במקרה של קשיים ותפיסה אובייקטיבית של ביקורת. יש לציין כי היום הראשון לעבודתו של עובד חדש הוא נקודת מפנה, אך רחוק מלהיות רגע מכריע. גם אם הכל עבר חלק, עדיין יש לך תקופת הסתגלות ארוכה.
יש לציין כי בפרקטיקה המערביתתקופת הניסיון נמשכת כחצי שנה. במהלך תקופה זו עליכם לא רק להראות את הידע והמיומנויות שלכם, אלא גם להסתגל לצוות החדש. במפעלים מקומיים, מצטרף חדש מקבל לא יותר משבועיים על כך (במקרים נדירים - חודש), ולכן אתה צריך להתכונן ליום העבודה הראשון מראש. נסו לברר כמה שיותר על הארגון, וקראו גם את המלצות הפסיכולוגים המובילים. כדי להעניק לעצמך ביטחון נוסף, עקוב אחר הסימנים העממיים.
