לעתים קרובות, לאדם המודרני יש קטסטרופליםאין מספיק זמן אפילו לתרגילי בוקר והגוף שלו הופך בסופו של דבר לבלתי נסבל. על מנת לשפר את בריאותכם במהירות האפשרית, עדיף ללכת לבריכה הממוקמת במועדון הספורט הקרוב או מותקנת בשטח של בית פרטי. אבל איך לבחור את המקום הנכון לאימון ולהבין האם ספורט כזה כמו שחייה הוא באמת כל כך שימושי?
מהם היתרונות של בריכות שחייה
לפני שאתה הולך לחפש מתאיםבריכות שחייה בקרסנודר, חשוב להבין עד כמה הן מועילות לבריאות האדם. אז, תרגילי שחייה משפיעים בצורה הטובה ביותר על כל קבוצת השרירים, פותרים בעיות חמורות בעמוד השדרה, שורפים מספר רב של קלוריות ומשפיעים לטובה על מערכת הדם האנושית. בנוסף, למים השפעה מרגיעה על מערכת העצבים ומקלה על נדודי שינה.
ולילדים, ביקור בבריכה ייתן הרבה רגשות בלתי נשכחים.
מהן הבריכות, הסוגים
בהתאם למטרה, הבריכות מחולקות ל:
- פרטי (ביתי, בריכות ספא או ג'קוזי).
- ציבור (ספורט ובריאות).
- מתנפח לילדים.
- מסגרת, מתקפלת.
- יַצִיב.
לכל סוג יש יתרונות וחסרונות משלו. כדי ללמוד עוד על חלק מהם, כדאי ללמוד את הנושא לעומק.
מסגרת (בריכות מתקפלות)
אם אתה הבעלים של בית פרטי אואתר ואתה יכול להרשות לעצמך לקחת מקום פנוי עם בריכה, אז דגם המסגרת הוא האפשרות החסכונית ביותר. ניתן להתקין בחדר גדול, בשקע ועל משטח.
זה מספיק רק ללמוד את ההוראות, ואזהרכיבו את הקערה בעצמכם, כמו מעצב ילדים. בריכות מסגרת בקרסנודר הן גם אטרקטיביות במחיר שלהן. בנוסף, במידת הצורך, ניתן לפרק אותם בקלות ולהעבירם למקום אחר. סוגים אלו של בריכות עשויים מחומר עמיד בפני כפור, ולכן אין צורך לנקז לחלוטין את המים לפני תחילת מזג האוויר הקר.
בחר בריכות מתקפלות בקרסנודרסוג אינו קשה, שכן היצרן מציע אפשרויות של צורות וגדלים שונים. התחזוקה לא תגרום לקשיים נוספים – החלפה בזמן של החול במסנן ותכשירים חדישים המונעים גדילת אצות יאפשרו לבעלי הבריכות ליהנות ממים נקיים למשך מספר עונות. החיסרון היחיד הוא שבירות ושבריריות, כי החומר עדיין נוטה להתבלות.
בריכות שחייה ציבוריות מסוג בריאות או ספורט
בריכות בסאונות, ציבוריותאמבטיות, חדרי כושר ומכוני כושר שונים בגודלם, וזה אחד היתרונות העיקריים. הם יכולים לשמש לשחייה למרחקים ארוכים, לאימון מלא על מסלולים ארוכים, וגם לקחת חלק בתחרויות אם אתה רוצה לשפר את המקצועיות שלך. כמו כן בבריכות הציבוריות מדריכים ומאמנים לשיעורים אישיים או קבוצתיים. בנוסף, כשמבקרים במוסדות מסוג זה, תמיד אפשר למצוא חברה של אנשים בעלי דעות דומות שיתברר שכיף ומרגש לבלות איתם.
ישנם מקומות רבים לשחייה בשטח המרכז האדמיניסטרטיבי הדרומי, אך רוב תושבי העיר בוחרים בבריכת דינמו בקרסנודר.
היתרונות של בריכת דינמו
אורחים רבים ותושבי קרסנודר יודעים זאת בבעיר נמצא אחד ממתקני הספורט הטובים ביותר, שעל בסיסו ישנה בריכת שחייה. הוא מורכב מ-6 נתיבים, והמים מטוהרים על ידי מומחים מוסמכים בשיטות עיבוד מודרניות, ללא שימוש בכלור, המהווה גורם חשוב לילדים צעירים ולסובלים מאלרגיות. לפני ביצוע מנוי, תוכל לברר ביקורות על בריכת דינמו בקרסנודר, או לקנות כרטיס חד פעמי. ראשי המוסד מעריכים את המבקרים שלהם, ולכן הכינו עבורם הרבה הצעות משתלמות. אז, משפחות יכולות לבקר בבריכה בשבת ובראשון. בנוסף, מתקיימים על בסיסו השיעורים הבאים:
- אירובי מים.
- שחייה לילדים ומבוגרים עם אלמנטים של טיפול בפעילות גופנית.
- שיעורים עם מאמן לפי תכנית הספורט (מגיל 8 ומעלה).
- שחייה עם אלמנטים של פולו מים.
אם אתה רוצה שהילד הקטן שלך יבקר בבריכות בקרסנודר, אז מומחים ממליצים להתחיל ללמד אותו לשחות מראש. למטרות אלה, מוצרים מתנפחים מתאימים ביותר.
איך בוחרים בריכה מתנפחת לילד
לפני שמחפשים בריכות מתנפחות לילדים בקרסנודר, חשוב לברר לאילו מאפיינים כדאי לשים לב בעת הקנייה. לילד אחד מתחת לגיל 3 שנים מספיקה בריכה של 50 ליטר. כדי שיהיה נוח לתינוק, כדאי לקחת מוצר עם פגושים מתנפחים ותחתית, וכן חופה שיוצרת צל.
ילדים מגיל 6 עד 8 הם אידיאלייםבריכות של 200-400 ליטר, עם זאת, הן חייבות להיות עם שסתום לניקוז מים, מה שיקל מאוד על תהליך הפעולה. לחברה גדולה עדיף לבחור מיכל בעומק של לפחות מטר. במקרה זה, הם צריכים להגיע עם סולם כדי להקל על הטיפוס אליו. שימו לב לנוכחות של סככות מיוחדות להגנה על המים מפני חדירת פסולת.
אחרי שהתינוק שלך יתרגל ולא יתרגלכדי לפחד מכמות גדולה של מים, אתה יכול לבקר איתו בבטחה בבריכת הילדים בקרסנודר. מומחים מוסמכים יעזרו למבקר הקטן להסתגל, וגם ייעצו להורים.
למרות העובדה שהבריכות בקרסנודר נפגשותכל התקנים הדרושים, והמים בהם מחוטאים בקפידה, עם זאת, אתה צריך לדאוג לכובע מיוחד ומשקפיים המגנים על השיער והעיניים מכלור. לאחר סיום האימון, הקפידו להתקלח ולהשתמש בקרם לחות לגוף. אז ביקור בבריכה יביא לכם הרבה הנאה ורק תועלת.
