מי מעולם לא חווה את ההרגשה הזאת מתילא רוצה לעשות שום דבר בכלל? או שמא אין שום רצון לקחת על עצמו משימה מאוד ספציפית, ולמעשה היא בלתי סבירה לחלוטין - בגלל עצלות? אולי אין אדם כזה. כרוני אם זה תופעה, או זמני, אבל זה המקום להיות. אתה צריך לקבל את זה כעובדה. או ..?
כיצד לקבוע עצלות?
יש כמה פרשנויות של המילה "עצלן".
עצלות היא חוסר הרצון לעשות עבודה ובדרך כלל לעשות משהו.
עצלות היא סלידה לעבודה באופן עקרוני.
עצלות היא מילה נרדפת למילה "רצון", כלומר "אני עצלנית" (פועל באינסוף).
כל האמור לעיל - לפנות אל הישןאל מילון הסבר טוב, המעניק הגדרות, אבל, במידה מסוימת, יש מעט להסביר. בסופו של דבר, זה עדיין הופך להיות ברור: היא עצלות תחושה? או מחלה? או תכונה אופי?
יש גם כמה דעות בנושא זה.
בנצרות
בהתחלה היתה המילה.ואז, מילה במילה, היה ספר. אלא אם כן, כמובן, מאמינים בדוגמה הנוצרית. אבל גם אם אתה לא מאמין, לפיתוח כללי, הידיעה לא כואב. התנ"ך, כידוע לך, אומר בבירור כי עצלות היא חטא. אפילו אחד החטאים הקטלניים, השביעי, ליתר דיוק (פרט לה: תאווה, גרגרנות, חמדנות, קנאה, כעס, גאווה). שם נרדף לעצלות במקרה זה הוא שעמום או קדרות. הנצרות רואה בכך תוצאה של בטלה, הגורמת לעצלות הנפש ולהשחיתתה. החטא הוא בעבודת עצמך, בחוויות וברגשות של עצמך.
מעניין, עצלות ושש החטאים הנותריםטבועה היטב בתרבות ומשמשת ביצירות אמנות כבסיס למזימה או לחידה. אמנים רבים צייר סדרה של ציורים מראה את החזון שלהם של תופעה זו.
זה שוב מוכיח עד כמה רלוונטי נושא זה כרגע.
באיסלאם
דת זו רואה גם עצלות ובטלהעל ידי חטא. ההסבר לכך באיסלאם דומה מאוד לנוצרי. עצלות היא חטא, כי זה סימן של אימן חלש, כי אדם מתמקד בעצמו ואת אמונתו דועכת.
הצד האחורי של המטבע
עצלות ניתן לתאר את חוסר המעש של הגוף והרוח.בהתחשב בבעיה מצד זה, קל להבין מדוע עצלות היא רעה. חוסר המעש הוא חטא, כי לפעמים זה מביא הרבה יותר מזל מאשר המעשים שבוצעו. לא לעזור, כשצריכים עזרה, לא לעשות מאמצים, כשהם חשובים ... למה זה קורה? האם זה מאפיין מולד?
סיבות
למה אדם עצלן?אם ניקח את המושג עצלנות כחוסר מעש, במקום בטלה, כבסיס, נוכל להגיע למסקנה שרוב המעשים הלא מושלמים נותרו כך, כי הם לא העזו. הם לא רצו להסתכן או פשוט פחדו. אז עצלות היא פחד.
אולם הגדרה כזו אינה מתאימה לבטלה – עצלות חסרת סיבה, שאינה מכוונת כמושא פעולה ספציפי. לפחות ככה זה נראה בהתחלה.
מה אם זה לא יעבוד?
יש את האמירה הזאת:"עצלות היא פחד שנמשך לאורך זמן." פחד ממה? פחד לעשות מעשה. פחד מכאב, במידה מסוימת - ביקורת. פחד לא להיות מסוגל. כשהפחד הזה הופך למשהו מובן מאליו, הוא נמתח בזמן, מתחיל להתייחס לכל פעולה אפשרית.
פחד מאחריות
יש פסיכולוגים המגדירים עצלות כחוסר מוטיבציה הנובע מהפחד מאחריות. אחרים מאמינים שזו תוצאה של לחץ מהילדות, המוטבע בתת המודע. לעתים רחוקות מעודדים סקרנות יתרה, וכתוצאה מכך הילד הבוגר עצמו אינו מרשה לעצמו את הפעילות ה"מיותרת" הזו.
עייפות
בעיקרון, עייפות נקראת עצלנות על ידי אנשים,המקיף את ה"לופר". לפעמים התמוטטות מתרחשת לא רק ברמה הפיזית, אלא גם ברמה המוסרית, וזה הרבה פחות בולט למי שאוהב לבקר פעולות של אנשים אחרים, ובדוגמה ספציפית, חוסר מעש. אם יחס כזה נמשך, האדם עצמו מתחיל לראות בעצמו אדם עצלן, או מענה את עצמו עוד יותר, או מאבד כל מוטיבציה.
אַלִימוּת
אתה לא צריך להכריח את עצמך. זוהי אחת העצות השימושיות ביותר שתוכלו לתת לאדם אהוב. או לעצמך.
לפעמים התת מודע יודע טוב יותר מה כל אחד צריךאדם ספציפי. ואם אתה בכנות לא רוצה משהו, אז זה בהחלט לא מה שאתה צריך. האורגניזם מרגיש שעיסוק זה חסר תועלת, חסר משמעות עבור מי שמנסה לשלוט בו. סיבה זו נכונה לחלוטין. זה כל כך חשוב ללמוד לסמוך על עצמך.
יש לה, כמובן, מלכודות.אחרי הכל, זה לא ההסבר היחיד לעצלנות אנושית. לכן, חשוב לא פחות ללמוד להבחין כשאין באמת צורך במשהו, אבל צריך משהו, אבל תצטרכו לפתח את המוטיבציה לכך.
יותר נזק מתועלת?
על פי הצהרות רבות, עצלות היא חסד. יתר על כן, עצלות היא אם כל הרעות.
לעצלן קל יותר לגנוב מאשר להרוויח.אדם עצלן מעדיף לבכות שירחמו עליו מאשר לעשות זאת בעצמו. בטלן מעדיף לשלוח הכל בהצלחה למכשולים מאשר לראות הזדמנות והזדמנות. חובב בטלה יעדיף להתלונן על חוסר המזל מאשר על מאמץ לא מספיק.
לכן, אדם עצלן הופך לחמדן, מקנא, רשע. חטא אחד כרוך בשאר. אפקט דומינו אכזרי.
או יותר טוב מאשר נזק?
עצלות היא הרגשה של לא לרצות כלום.האינטרס של אדם עצלן הוא להקל על מנת חלקו. המוח היצירתי לא תמיד נוקט בדרך הלא נכונה. או אולי הוא פשוט גאה מכדי ללכת בדרכים הקלות שכבר עבר.
האיש התעצל ללכת - והוא המציא את הגלגל. אחר כך אופניים, מכונית, מטוס.
האיש לא רצה להרים משקולות בעצמו, ועד מהרה בא לעולם נס חדש: מנוף.
האיש לא רצה לעשות את החישובים בעצמו -והוא המציא את המחשב. עכשיו כולם משתמשים במחשב, מחשב נייד, טאבלט, סמארטפון. למרות העובדה שדווקא בגלל החידושים הטכניים הללו הפכה רוב האנושות לעצלה, הם מוכיחים את הדומיננטיות של המוח ואת האפשרויות שלו. והאם אדם שולט במחשב, או מחשב שולט בו, היא הבחירה של כל גבר/אישה/ילד בנפרד.
ניתן לתאם את כל הדוגמאות הללו עם הדוגמאות שכבר ידועותכלל מבוסס: עצלות היא מנוע הקידמה. המלכודת של אמירה זו היא אם היא משמשת גם כתירוץ לבטלה של האדם. אכן, כדי להתקדם, הנפש חייבת, להיפך, לעבוד. "הנשמה חייבת לעבוד יום ולילה, יום ולילה."
דחיינות: מחלה, תירוץ או סתם מילה יפה?
בזמן שאנשים מנסים לפתור את הדילמה: עצלות היא טובה או רעה, הופיע מונח נוסף בפסיכולוגיה שמכניס תיקונים מסוימים לדיונים שלהם.
מהי דחיינות? והאם זה אומר שעצלנות היא מחלה?
פסיכולוגים מגדירים את המילה הנפלאה הזו כדחייה נצחית של דברים "לאחר מכן". תעשה את זה מחר, או מחרתיים, או לעולם לא. לעולם לא יתאים לך?
הבעיה עם הנגע הזה של העולם המודרני היא שהדחיינות היא אלוהית: ברשתות החברתיות כותבים בעליזות על דבר נצחי ונהנים.
מה ההבדל מעצלנות?
בקיצור, אפשר לומר שעצלנות היא פעולה מושהית. התעצלתי, עשיתי את זה, לא אכזבתי אף אחד.
הדחיינות מוטבעת בתת המודע כתופעה קבועה, רקורסיבית. דחיתי את זה, ואז דחיתי את זה שוב, ואז...
דחיית דחיינים נלהבים לא רקעניינים, אבל גם החלטות - מקטן ועד חשוב, חיוני. הדבר העצוב ביותר הוא שאם, כתוצאה מכך, הידיים מגיעות לכל הערימה הזו, הכל נעשה בכל מקרה. התוצאה שווה למאמץ שהושקע.
הבעיה, כרגיל, לא מורגשת.מילה יפה הופכת לתירוץ. "זה אני, תאהב אותי." אבל דחיינות היא לא תכונת אופי, לא תיאור של אישיות, ואפילו לא דרך חשיבה, אלא משימה שצריך לפתור, מכשול שצריך להתגבר עליו ולהמשיך הלאה. "עכשיו או לעולם לא" הרבה יותר בונה מ"אז וככל הנראה אף פעם".
איך להיפטר?
- חשוב מאוד להיות מסוגל לנהל את הזמן שלך.השאר קצת למנוחה, לעצלנות, לא לעשות כלום, בסופו של דבר, לעצמך. כפי שכבר נדון קודם לכן, לפעמים עייפות היא שמובילה לכך שאדם יושב בקהות חושים - גופו מצפצף בעוצמה ובעיקר, צועק שיפסיק, אבל הוא מענה את עצמו, והכי חשוב, ללא הועיל. .
- תוכנית יומית היא דרך מצוינת לשליטה עצמית.ובכן, אם זה שלב ביניים, כי בסופו של דבר יש צורך ללמוד שליטה לא מודעת, ללא ניירות וטיפים. אבל בתור התחלה, הרשימה הפשוטה ביותר על נייר עם קו לבן היא הטובה ביותר שאתה יכול לחשוב עליה. יש לקחת הכל בחשבון בתכנית: לא רק דברים חשובים (לנסות ליישם תכנית שבועית ביום אחד זה רעיון טיפשי), אלא גם דברים קטנים יומיומיים וכמובן הפסקה. הקדישו מספיק זמן לכל פריט. עקוב אחר התוכנית בצורה ברורה.
- רבים ממליצים בטעות להגדיר את הזמן הקצר ביותר האפשרי. זה לא נכון. נכון יהיה לחשוב בצורה רציונלית: כמה זמן אתה באמת מסוגל לבצע משימה זו או אחרת.
- בנוסף, התמקדות בתוצאות חשובה.יש גבול דק מאוד בין פסימיות לאופטימיות: לתת הכל כדי שהכל יתבצע בצורה הטובה ביותר, ובמקביל לדאוג לאפשרות שהמצב יתפתח אם לא יצליח כמתוכנן.
- התפתחות המוטיבציה היא גורם חשוב.בדרך כלל מומלץ להבטיח לעצמך פרס. כדאי לחשוב יותר גלובלית: להבין שהתוצאה היא כבר פרס עצום. תתחיל להיות גאה בעצמך, בהישגים שלך, אפילו בקטנים בהתחלה. הרי במה אפשר להתפאר במי שהעצלות בראש מעייניו? הניגוד למילה הזו, "חריצות", מוערך הרבה יותר.
לסיכום
כמו כמעט כל דבר בעולם, עצלות יכולהתופסים אחרת. זה לא טוב ולא רע. זהו אמצעי להשגת התוצאה הרצויה. אבל אם לא תשתמש בו, הוא יגרור אותך לתוך עצמו, כמו ביצה, לנתיב המלנכוליה והשעמום. האם זה כל כך מסוכן אם אתה כבר יודע איך להתמודד עם זה?
