מהו המפתח להצלחה באימונים?"סיבולת, התמדה" - אתה אומר ואתה תהיה צודק, אבל רק באופן חלקי. לפני שאתה הולך לחדר כושר, אתה צריך לבחור את הבגדים המתאימים, כי אתה תהיה נוח. בנוסף לנוחות, נעלי שנבחרו כראוי עבור כושר יבטיח את שלומם של הבריאות, להפחית את הלחץ על מערכת השרירים והשלד.
למרות העובדה שהיום הבחירהנעליים עבור ספורט בחנויות הוא עצום, למצוא נעלי התעמלות עבור כושר, מתאים לך, לא כל כך קל. כיצד לבחור אותם כראוי, אנחנו אגיד לך עכשיו.
קודם כל, לבחור נעליים שמתאימותהרצפה שלך. נעלי ספורט של נשים שונות מהגברים לא רק בצבע ובסגנון, אלא גם בכושר. קנה נעלי ספורט עבור האולם באופן בלעדי בחנויות המתמחה כי יש ערבות של איכות המוצר. לפני שאתה קונה נעליים, לבדוק את "גמישות" - לכופף את נעלי הספורט שלך ולעקוב אחר קו לקפל, אשר אמור לסגת שליש מן הבוהן, זה המקום שבו הוא קו הטבע של לקפל.
יש להקדיש תשומת לב מיוחדת בבחירתכםלחומר. נעלי ספורט כושר צריכות להיות עשויות מחומרים טבעיים, שכן הרגל צריכה לנשום במהלך האימונים. שימו דגש מיוחד על בחירת הסוליות. הכי טוב אם זה בשכבות. בבחירת סוליה יש לקחת בחשבון איזה סוג ספורט אתה צריך נעליים. נעלי ספורט כושר צריכות להיות עמידות וקלילות. תוכלו למצוא את המבחר הגדול ביותר של נעליים כאלה עם המותג נייקי. שימו לב לכריות ריפוד בעקב ובבוהן. בדרך כלל נעלי התעמלות מכונות כושר "כושר" ומבטיחות בטיחות ונוחות בעת האימונים.
אם כבר מדברים על עיצוב נעליים ואיזה נעלי ספורטמוטב לציין כי היופי של הנעליים אינו גורם מכריע בבחירתם. שימו לב שעדיף לבחור נעלי ספורט עם שרוכים, ולא עם סקוטש. נעלי כושר צריכות לתקן היטב את הקרסול כדי למנוע פציעות. גם משקל הנעל לא אמור להיות גדול, זה מעיד על איכותו הגבוהה.
אם בחרתם נעלי ספורט לחדר כושר, קחו בחשבון שהרגליים לא צריכות להזיע ולהתעייף בהן. תוכלו למצוא נעליים טובות באדידס, נייק, ריבוק, פומה וכו '.
אם אתה משחק ספורט באופן מקצועיאם בחרתם נעלי ספורט לשחק כדורגל, כדורסל, טניס, כדורעף וכדומה, אז במקרה זה עליכם לשים לב לתכונות של כל אחד מענפי הספורט בנפרד. נעליים אוניברסליות לא יעבדו עבורך, מכיוון שהעומס נופל על קבוצות שרירים ורצועות שונות. ככלל, נעלי הספורט של שחקני הכדורעף, שחקני הכדורסל, הטניסאים מצוידים בכריות ריפוד נוספות המאפשרות לספורטאים לקפוץ בצורה פעילה יותר ולא לפצוע את רגליהם. התבנית על הסוליה עשויה בצורת עץ חג המולד על מנת למנוע החלקה על הפרקט. הביטוח לספורטאי ניתן גם על ידי גובה נעליים, שרוכים ותוספות מיוחדות שונות.
נעלי כדורגל שונות מנעלייםספורטאים אחרים. יש לחתוך את סוליית המגפיים שלהם בכדי להבטיח ריצה קלה על הדשא. כמו כן על סוליית המגפיים צריכים להיות קווים המעניקים לנעל צורה נוחה ומונעים החלקה של כדור כדורגל.
לא משנה באיזו מטרה תבחרונעלי ספורט, עליך לעקוב אחר טיפים פשוטים ולא לחסוך בבריאות שלך. בחר נעלי ספורט באופן בלעדי בחנויות המתמחות בהן יועצי מכירות מוסמכים יכולים לעזור לך. אבודים בבחירה, אל תתרכזו ביופי של הנעל, התמקדו בפונקציונליות שלה ובנוחות, ורק במקרה זה, אימונים יהיו מועילים ומהנים.
