התקופה הקשה ביותר של נשיאת תינוק היאהטרימסטר הראשון. ובגלל זה אמהות צעירות רבות יש שאלה כזאת: "איך לשמור על הריון בתקופה המוקדמת?". קשה לאם ולעובר מסיבות רבות. זה מתח וניסיון של אישה בגלל המצב החדש, הסתגלות של הגוף, עומסים נוספים, וכו ' זהו שלב זה הוא מסוכן ביותר עבור הפלה. מאמר זה יתאר סיבות וסימפטומים אפשריים של הפלה, וכן המלצות לשמירה על הריון בשליש הראשון במקרה של איום בהפרעה.
כיצד לשמור על הריון בגיל צעיר. גורם להפלה
איום ההפלה יכול להיות מהסיבות הבאות:
- מחלות זיהומיות שהועברו על ידי האם;
- התפתחות לא נורמלית מבחינה גנטית;
- מתח מתמיד ו overstrain;
- קבלת עשבי תיבול ותרופות שונים;
- עבודה מוסרית ופיזית כבדה;
- אלכוהול ועישון טבק;
- קרינה מועברת של קרינה;
- מחלות פתולוגיות שונות ומחלות הרחם;
- שפעת שנולדה בתחילת ההיריון;
- הפלות קודמות, הפלות;
- מחלות כרוניות;
- חוסר תאימות של גורם Rh של האב ואם או אם וילד;
- הרמת אישה בהריון עם משקל;
- נפילתה של אם לעתיד.
סימפטומים של איום של הפלה
הידע של הסימפטומים של תופעה זו תעזור לך לכוון את עצמך בזמן ולשמור את העובר בשלבים המוקדמים של ההריון. עלונים של איום זה יכולים להיות כדלקמן:
- כואב ומושך בבטן התחתונה;
- כאבים בבטן cramping;
- כאבי גב;
- דימום הוא שליח של הפלה שכבר התרחשה;
- סחרחורת ותחושת חולשה בגוף;
- תחושה של כאב בטן חד (הפלה החלה).
כיצד לשמור על הריון מוקדם
כדי למנוע את האפשרות של הפלה,יותר, אם כבר יש לך רקע זה, אשר מצוינים לעיל, אתה צריך לטפל בהריון שלך עם תשומת לב ראויה. כדי לעשות זאת, עליך לבצע מספר הוראות, תוך שינוי קיצוני של אורח החיים.
תזונה נכונה ומלאה
שמירה על הריון בשלבים הראשונים ומניעה של הפלה אפשרית יכולה להיות רק במקרה של תזונה מסודרת כראוי. לשם כך, על גופה של האישה לקבל את החומרים המזינים הדרושים ויסודות קורט. צריכה חובה של ירקות ופירות טריים בתקופה זו הינה חובה. ויטמין E (ביצי עוף, עשבי תיבול, שמן צמחי) וחומצה פולית צריך לצרוך גם על ידי האם המצפה. מזון מהיר, מסטיק, צ'יפס וכו '. צריך להיות מוחרג לחלוטין מהתזונה. אתה צריך גם לעקוב אחר כל המרשמים של הרופא ולקחת את הויטמינים שנקבעו על ידו.
איך לשמור על מוקדם הריון. מצב והליכות
יש צורך ללכת יותר בטריותאוויר, הרחק מאזורים מזוהמים בגז. יש לשרטט שגרת יום ולשמור עליו בקפדנות. זה צריך לכלול מנוחה בפארק ו 8 שעות שינה ביום.
אישה בהריון צריכה להחריג לחלוטין את השימוש באלכוהול (אפילו חלש) ועישון, פעיל ופסיבי.
חוסר פעילות גופנית ורוגע
אין לאדות ולא להתרחץ במים חמים, לאלשאת משקולות ולהיות פחות עצבני. הגן על עצמך מפני לחץ. אל תיקח על עצמך יותר מדי. העבירו את רוב שיעורי הבית לאהוביכם. המטרה העיקרית עבורך היא שמירה על הריון והולדת תינוק בריא ומיוחל.
