ילדים מודרניים מכירים היטב את המחשבמשחקים. אבל האם הם מכירים את שעשועי החצר שהיו פופולריים בימי ברית המועצות? על ידי ההשתתפות בהם, תלמידי בית הספר שיפרו את תכונותיהם הגופניות, למדו להיות חברים, להילחם למען הניצחון ולקבל תבוסה בכבוד. המשחק הפופולרי בכל העולם של גומיות על הרגליים יכול להביא יתרונות רבים לילדים. הכללים שלה יתוארו להלן.
היסטוריה של המשחק
הבידור הזה הומצא במאה ה-7.על ידי הסינים שקפצו על חבל ארוך עם קצוות קשורים. בהדרגה התפשט משחק הגומיות ברחבי אסיה ומשם הגיע למדינות אירופה. כיף הגיע לברית המועצות בשנות ה-60 וה-70 של המאה הקודמת. סביר להניח שזה קרה כתוצאה מידידות פעילה עם וייטנאם.
הכללים למשחק עם גומיות על הרגליים הם פשוטים.שני שחקנים עומדים זה מול זה ומקבעים את ציוד הספורט על הקרסוליים, מרימים אותו בהדרגה גבוה יותר ויותר. מתברר חבל קפיצה כפול, שעליו אתה צריך לבצע קבוצה מסוימת של תרגילים. במדינות רבות, כולל סין, תהליך זה מלווה בשירה של שירים הקובעים את הקצב הנכון.
"גומיות": כללי המשחק
שלושה או ארבעה אנשים יכולים להשתתף בבידור.יְלָדִים. במקרה הראשון, שניים מחזיקים רצועה אלסטית, ושחקן אחד קופץ. אם הוא טועה, אז הוא תופס את מקומו של העומד. כשהתור מגיע אליו שוב, התרגיל מתחיל מהרגע שבו נעשה אי דיוק.
במקרה השני, הילדים מחולקים לצוותים שלשני אנשים. בעוד חלקם מתקנים את הגומייה, אחרים קופצים. אם השחקן עושה טעות, חבר יכול לעזור לו על ידי ביצוע תרגילים קשים. אם שניהם מעדו, הקבוצות מחליפות מקומות.
משחק הגומיות כולל מספר רמות. חבל הקפיצה מקובע לסירוגין על:
- קרסוליים;
- ברכיים;
- מָתנַיִם;
- מוֹתֶן;
- שדיים;
- צוואר.
ילדים אסייתים מצליחים לקפוץ מעל גומייה מתוחה בגובה האוזן וגם מורמת מעל הראש.
תרגילים בסיסיים
אם הכללים של משחק הגומייה כמעט ולא משתנים, מערכת ה"טריקים" שבוצעו עשויה להיות שונה באופן משמעותי. להלן כמה מהתרגילים הנפוצים ביותר:
- "לִבנֶה".עמוד הצידה, קפוץ כך שהקצה הקרוב של הגומייה יהיה בין הרגליים. לאחר מכן קפוץ באותו אופן לחצי השני של הגומייה. בסופו של דבר, פשוט קפוץ מזה.
- "הולכי רגל". אנחנו עומדים מול הקליע, קופצים, כשרגלינו לוחצות את שני חצאי הגומי אל הקרקע. אנו מחליפים רגליים מספר פעמים, ובמקביל מבטאים את המילה "הולכי רגל" בהברות.
- "צעדים". קפוץ אל הקצה הקרוב ביותר של הגומי כך שרגל אחת תדרוך עליו, והשנייה נמצאת מתחתיו. קפוץ אל החצי השני של הקליע, יש זמן לשנות את מיקום הרגליים.
- "קשת". התרגיל דומה לקודמו, רק במהלך הקפיצה השנייה צריך לשמור על החצי הראשון של הגומי על הרגליים.
- "מִמחָטָה". מחברים את הקצה הקרוב ביותר של הקליע עם הרגליים, קפוץ מעל השני.
- "ממתק". ראשית, בצע את התרגיל הקודם, רגליים מרווחות. לאחר מכן קפוץ למעלה והנחית כל רגל על הגומייה שלה.
משחק עם רצועת גומי מאפשר לך להמציא "טריקים משלך", כך שמספרם גדל כל הזמן.
"טרשקי"
לפעמים הכללים של הגומייה כולליםביצוע סדרה של משימות הקשורות זו בזו. זה, למשל, קורה במהלך התרגיל "טרשקי". זה המספר הזה של קפיצות במקום שהשחקן מבצע, ומבצע את התנועה הבאה.
בתחילה הוא קופץ החוצהרצועות אלסטיות, אם כן - הזזת רגל אחת על המחצית הראשונה שלה. לאחר מכן מבצעים קפיצות בין שתי גומיות, על החצי הרחוק שלה, הממוקם בין שתי הרגליים. מחזור זה מסתיים בקפיצה מתוך הקליע עם סיבוב של 180 מעלות בו זמנית. כל התנועות חוזרות על עצמן, אבל עכשיו אתה צריך לקפוץ במקום פעמיים. בסוף המחזור השני, השלישי נעשה. כעת קפיצות מבוצעות פעם אחת. העיקר לא לאבד את הספירה.
"עשרות": כללי המשחק
לעתים קרובות הם קפצו בגומיות, ביצעו משהו קשה יותררצף של תנועות. הוא קיבל את השם "עשר" עבור מספר התרגילים הכלולים בהרכבו. להלן הצעדים שילדים צריכים לנקוט במהלך המשחק הנפוץ הזה:
- אתה צריך לקפוץ לתוך הגומיה עם שתי רגליים ולקפוץ מהצד הנגדי, לחזור על התנועות 10 פעמים.
- הילד עומד בין שני חצאי הקליע, קופץ מתוכם, פושט את רגליו לרווחה ושוב נע לאמצע. הפעולה מתבצעת 9 פעמים.
- תנוחת ההתחלה זהה לתרגיל הקודם. עכשיו אתה צריך לנחות עם הרגליים על הגומיות ולחזור על הפעולות שלך 8 פעמים.
- השחקן עומד כך שחצי אחד של הקליע נמצא בין רגליו. בקפיצה, אתה צריך להסתובב 180 מעלות, ואז לחזור אחורה ולעשות זאת בדיוק 7 פעמים.
- הילד צועד עם כל רגל על חצי הקליע שלה. בקפיצה מתבצעת סיבוב של 180 מעלות, ואתה צריך לנחות עם הרגליים על גומיות. התרגיל חוזר על עצמו 6 פעמים.
המשך לספור
המשחק הזה מסתיים עם גומייה על הרגליים עם סט התרגילים הבא:
- "ממתק". זה נעשה 5 פעמים.
- עם שתי רגליים, קפוץ מעל החצי הקרוב של הגומי, ואז על הרחוק. לאחר מכן, כל הפעולות חוזרות על עצמן בכיוון ההפוך, אבל אתה צריך להתקדם עם הגב. התרגיל נעשה 4 פעמים.
- מחברים את הרצועה האלסטית הקרובה, קפוץ מעל הרחוקה. לאחר מכן קפוץ למעלה, סובב 180 מעלות באוויר ונוחת ליד הקליע שפונה אליו. חזור 3 פעמים.
- עומדים בצד, קופצים ונוחתים לשנייםרגליים על חצי אחד של הקליע, מניחים אותם בקו אחד. לאחר מכן, באוויר, בצע סיבוב של 180 מעלות והורד את עצמך באותו אופן אל הגומי הרחוק. חזור על השילוב פעם נוספת.
- עומדים עם הגב אל הקליע, נוחתים על החצי הרחוק שלו, מחברים את הקרוב עם העקבים. ואז קפוץ החוצה מהצד השני של הגומי כדי לעמוד מולו. עשה זאת פעם אחת.
משחק עם גומיות על הרגליים הוא פעילות מהנה ושימושית שתהפוך את שעות הפנאי של הילדים למגוון יותר. על ידי שליטה בתרגילים, הילדים הופכים מיומנים, גמישים, קשובים וחברותיים.
