כל רופא יגיד לך שזה טבעי לילדהאכלה בריאה בהרבה מהאכלה מלאכותית. לכן, אמהות רבות מעוניינות כיצד להגדיל חלב אם. חלקם מודאגים מכך שהתינוק שלהם אינו מלא ועשוי להישאר רעב, מתאמנים בהאכלה עם פורמולה מבקבוק. אך למעשה, ניתן להימנע מכל אלה: מספיק לבצע בקרת שקילה בכדי לברר אם הילד עולה במשקל בהתאם לגילו. אם הכל תקין, אז לא יכולה להיות שאלה של צום, אחרת אתה באמת צריך לחשוב איך להגדיל חלב אם.
דרכים להגברת ההנקה
- עליך להגדיל את מספר ההזנות. זה מגדיל את הייצור של חלב אם.
- אתה צריך להאכיל עם שני השדיים בהאכלה אחת.ראשית, תן אחת, וכשהתינוק משחרר אותה, החלף לשנייה. המשך כך עד שלא נותר חלב. זה ימנע קיפאון ודלקת בשד.
- לאחר העדכון הבא, עליך לוודא זאתהילד שתה הכל "עד הטיפה האחרונה." אם זה לא המקרה, עליך לבטא את החלב שנותר לבקבוק. אם אינך יכול לעשות זאת לבד לאחר ההאכלה, עדיף לבצע שאיבה לא שלמה עוד לפניה. כך שהתינוק ינק באופן יעיל יותר, אם כי הוא כמעט ריק.
- הציעו לילדכם "לאכול" לבקשתו, לא יכולה להיות שום שאלה של דיאטה כלשהי. כיום נהוג שכמעט כולם משתמשים בטכניקת האכלה לבקשת התינוק.
- מומלץ לעסות את השד בעצמך במהלך ההנקה, מה שמאפשר גם להגדיל את חלב האם.
- חשוב מאוד לא לפספס את זמן האכילה בלילה. אם התינוק אינו זקוק לכך, עדיין תצטרך להביע את החלב באופן ידני.
- שימו לב לתכולת הקלוריות של האוכל שמשתמשים. במיוחד אם יש בעיות בעליית המשקל של הילד. לשם כך עדיף לפנות למומחה להאכלה. מומלץ להשתמש במזונות חלבוניים. לא יכולה להיות שאלה של דיאטות כלשהן.
- תרגלו הנקה נכונה. לעתים קרובות מאוד, בגלל המיקום הלא נכון של ראש התינוק ביחס לגוף האם, חלב לא זורם בכמות הנדרשת.
- הנוחות במהלך ההאכלה חשובה גם לך וגםתינוק, וכמובן, מגע עור לעור. זה גם הרבה יותר נוח ומהנה. עדיף להאכיל במיטה, זה ירגיע את עמוד השדרה, והתינוק ייהנה מהחזה זמן רב יותר.
- לא מומלץ לישון על הבטן. מחשבה שזה מכווץ את השדיים ומפריע לייצור החלב הרגיל.
- אין צורך ללמד את תינוקך להשתמש בדמה, מכיוון שזה לא יעבוד להגדלת חלב אם אם התינוק הוא לישה פסיבית של השד.
- הגדל את צריכת הנוזלים שלך, במיוחד לפני האכלה.
- הימנע משימוש בגלולות למניעת הריון במהלך ההנקה.
- בטל הרגלים רעים.
- אל תיתן לשדייך להיות מלאים מדי בחלב.
הצלחת ההנקה תלויה לחלוטין בך ובתינוק שלך. העיקר הוא הרצון לגדל תינוק בריא.
