Questo problema non è solo il fumatore stesso, lo èil problema del suo intero ambiente. Gli svantaggi sono consegnati a tutti. Quindi una domanda del genere, come smettere di fumare te stesso, è così difficile? Raramente qualcuno pensa al fatto che quando fuma una sigaretta e la estingue, in realtà smette di fumare. Solo il tempo che intercorre tra le pause sigaretta dovrebbe essere gradualmente aumentato e quindi escludere del tutto le sigarette. In questa situazione, le persone possono pensare che l'assurdità sia completa. Probabilmente. Solo per far fronte a un tale problema, bisogna avere una certa forza di volontà. Abbiamo tutti una forza di volontà così debole? No! Siamo tutti forti, viviamo nel nostro stato, dobbiamo già avere il coraggio e la forza di volontà. E risolvere un problema come quello di smettere di fumare è ancora più facile. Basta smettere e basta! Non funziona - non disperare, riprova dopo un po '. Vale la pena fare una pausa per alcuni giorni, al fine di sperimentare la differenza tra il lavoro del corpo durante il fumo e ascoltare il corpo senza fumare. Credimi, sarai in grado di apprezzare la differenza già nei primi giorni, sì, ci sono giorni, ore. Nessuno può costringere una persona a smettere di fumare. Deve decidere da solo se ne ha bisogno o no. Ma, per cominciare, può fare una piccola analisi. Porsi alcune domande e rispondere correttamente, la cosa principale è essere onesti, puoi metterlo su un pezzo di carta e nasconderlo da qualche parte.
"Mi piace davvero il modo in cui guardo con una sigaretta in bocca?"
"Ogni sigaretta affumicata mi dà piacere?"
- E cosa mi dà il fumo?
- Ogni pacchetto non è economico per oggi. Ogni giorno pago così tanto, ma per un anno? Dopotutto, posso permettermi di comprare qualcosa di utile per questi soldi.
Probabilmente, ogni fumatore si è chiesto cosìdomande, semplicemente non c'erano risposte intelligibili. O così, sì, alcune sciocchezze. Forse. Anche se, la maggior parte delle persone solo dopo tale analisi e smettere di fumare. E ora possono dare una risposta alla domanda su come smettere di fumare entro un'ora. Tutti i benefici delle risposte positive sono ovvi, tutti i fumatori conoscono le risposte giuste e continuano a fumare. Li porta piacere. Alcune misure estreme, come le condizioni dei parenti, in questo caso non porteranno risultati positivi. Prima o poi tutti verranno alla giusta conclusione e decideranno da soli, senza aiuto esterno, come smettere di fumare.
In una tale domanda può aiutare a smettere di fumarerimedi popolari. Ci sono molti mezzi. Radicale o no, nessuno può dire in modo affidabile. Alcuni rimedi si basano su ciò che influenzerebbe il sistema nervoso, sopprimendo il desiderio di fumare. Va bene? Sopprimendo il desiderio di fumare, alcune parti delle cellule nervose vengono distrutte. Perché? Stanno già morendo in quantità sufficienti. Non forzare né la persona stessa, né influenzando la sua volontà in altri modi. Tutto richiede tempo e pazienza. Se il fumatore sta già pensando a come smettere di fumare, c'è già una piccola vittoria in questa lotta. È sulla strada giusta. Prima o poi, lui stesso fumerà la sua ultima sigaretta e dirà "basta". Mai decisioni intelligenti e ragionevoli non sono state prese sotto forte pressione o sotto l'influenza di alcun mezzo. Viviamo in una società in cui l'atteggiamento nei confronti dei fumatori sta diventando sempre più negativo. Tutti lo capiscono. È necessario cercare un posto dove fumare e non disturbare nessuno. Sempre più persone nella nostra società sono cattive nei confronti dei fumatori. Alla fine, prima o poi, una persona si annoia con questo atteggiamento, e lui stesso rifiuta una sigaretta. E un mese dopo, con orrore, ricorderà che da incubo era il momento in cui fumava.
Non dovresti costringere una persona a qualcosa.Non darà un buon risultato. La cosa principale è che il fumatore nella testa ha pensato di smettere di fumare. Solo supportalo in questo. Cercando di prestare attenzione a come lui interferisce con la sua sigaretta in cui nessuno fuma. Lui capisce questo, quindi verrà il momento e con le sigarette sarà finito.
