Ogni madre dell'asilo conosce i benefici dei cereali.Dopotutto, per il tuo bambino, vengono preparati solo piatti utili e gustosi che hanno una buona influenza sulla crescita e sullo sviluppo del bambino. Ma è utile per il porridge di semola, che anche in epoca sovietica venivano utilizzati i bambini di tutte le età, indipendentemente dalle loro preferenze? Questo piatto era un attributo indispensabile della dieta di ogni bambino. Ma specialisti moderni e pediatri esperti ripetono con una sola voce che la semola non è così utile, inoltre, è dannosa per il corpo del bambino.
Per capire chi credere - ricette collaudatenonne o dietologi attuali, dovrebbero considerare attentamente questo prodotto. Quindi, il danno e il beneficio della semola è, ovviamente, disponibile, ma fino a che punto - proveremo ad analizzarlo.
Parliamo di ciò che è così inutile e anche non raccomandato in questo piatto.
Innanzitutto, è il glutine, che è contenuto inporridge di semolino. In alcuni casi, tale proteina può causare allergie e manifestazioni della celiachia - una malattia associata alla distruzione della mucosa intestinale. Il glutine può anche causare indigestione.
In secondo luogo, è il fitin, che è anche contenuto insemola. Questa sostanza impedisce un buon assorbimento e assorbimento della vitamina D. Ecco perché il danno della semola viene pulito. Usare questo piatto spesso non vale la pena, specialmente quando viene introdotto nella dieta quotidiana. È necessario proteggere il bambino dall'uso frequente di tale prodotto. Il danno e il beneficio della semola non possono manifestarsi simultaneamente se il bambino lo mangerà una volta alla settimana.
Per quanto riguarda il lato positivo, questoil piatto ha proprietà curative. Quindi, il beneficio della semola è che contiene vitamine del gruppo B, carboidrati e minerali. Ha un ottimo effetto sui bambini magri che hanno bisogno di aumentare di peso, perché contiene molte calorie. Un altro vantaggio della semola è che può calmare i dolori gastritici e le malattie dell'ulcera. Inoltre, questo piatto è consigliato alle persone dopo l'intervento chirurgico, dà forza e migliora il benessere.
Quindi, il danno e il beneficio del porridge di semolasono innegabili. Usandolo raramente e in piccole quantità, stiamo affrontando molte malattie più facilmente e ripristinando la vitalità. Va tenuto presente che la dieta deve essere sempre varia e gustosa, quindi non è necessario limitarsi a una sola semola al mattino. Dopo tutto, ci sono altri piatti consigliati come colazione: cereali, grano saraceno o porridge di riso, farina d'avena o frittata. La scelta è tua.
Вообще, вред и польза манной каши рассматриваются in ogni paese a modo suo. Ad esempio, in Tibet crediamo che tu abbia bisogno di questo prodotto ogni giorno, ma un cucchiaio. Questo vale per gli adulti. C'è il suo bisogno di essere sempre in ottima forma. Anche in molti paesi il porridge di semola viene introdotto appositamente nella dieta alimentare da una persona che soffre di insufficienza renale cronica. E per rimuovere il forte dolore associato a gastrite o ulcera, il porridge di semolino è semplicemente insostituibile.
Quindi, possiamo tranquillamente dirloLa manna adulta non è controindicata per gli adulti, al contrario, in quantità ragionevoli, è persino utile. Ma qui per i bambini piccoli, e in particolare per i bambini, per dare tale piatto non è raccomandato. Per gli scolari e i bambini che frequentano la scuola materna, la semola viene introdotta una o due volte alla settimana. Mangia un po 'e qualche volta - la decisione più corretta.
Se uno non vuole mangiare un porridge di manna,quindi può essere variato con ingredienti aggiuntivi, ad esempio frutti o bacche, che conferiscono al porridge un sapore speciale. Inoltre, il corpo è saturo di tutte le vitamine necessarie. Ad oggi, persone di paesi diversi condividono le loro ricette per cucinare la semola. Per particolarmente occupato: questo piatto è già venduto quasi pronto, è solo versare acqua bollente e attendere qualche minuto. Quindi con moderazione puoi usare i manga: è comodo, veloce e gustoso.
