Il colesterolo è una sostanza che lo èil componente principale delle membrane delle nostre cellule e un catalizzatore per la sintesi di bile, ormoni, vitamina D. Ha una natura lipidica e circola costantemente nel flusso sanguigno. Il termine "colesterolo" deriva dalle parole greche "bile" e "hard" ("chole", "stereo").
Il nostro corpo è fisiologicamente contenuto250-300 g di colesterolo, che è sintetizzato nel fegato, indipendentemente da ciò che mangiamo. Il colesterolo è necessario per il normale funzionamento di tutti i sistemi del nostro corpo: la sintesi di ormoni sessuali, la bile, che aiuta ad assorbire il grasso. Come abbassare i rimedi popolari del colesterolo? Quindi scopriremo tutto!
Qual è il pericolo di colesterolo alto nel sangue?
Se il livello di questo lipide è molte volte più alto del normale, il rischio di soffrire di aterosclerosi, angina pectoris e coaguli di sangue aumenterà in modo significativo.
Fattori che provocano la formazione di colesterolo alto:
- Mobilità ridotta, mancanza di esercizio fisico.
- Sovrappeso.
- Fumo (restringe le arterie e aumenta la viscosità del sangue).
- Dieta impropria (abuso di cibi grassi).
- Predisposizione genetica.
Come ridurre i rimedi popolari del colesterolo: prima di tutto, seguire una dieta e bere infusi di erbe coleretiche (motherwort, itterico, camomilla, dente di leone).
Sintomi di colesterolo alto:
- dolore al cuore;
- forte dolore alle articolazioni del ginocchio quando si cammina (sindrome di Charcot);
- Aspetto intorno alle palpebre, sui tendini delle gambe o in tutto il corpo con xantomi (grasso giallo-rosa).
Come abbassare i rimedi popolari del colesterolo nel sangue?
Puoi ridurre significativamente il colesterolo oin modo terapeutico o seguendo una dieta speciale. Quest'ultima opzione ti proteggerà dagli effetti collaterali dei farmaci. Le ricette di medicina tradizionale offrono anche molte opzioni per aiutarti a risolvere questo problema.
Devi prendere 200 ml di miele e aggiungere 1 tazza di mirtilli rossi, 100 g di polpa d'aglio e macinare in una massa omogenea. È necessario assumere 5 g di farmaco prima di andare a letto.
Farina d'avena: la colazione giusta
Come abbassare i rimedi popolari del colesterolo?Dovrai versare 200 g di farina d'avena circa 100 ml di acqua e lasciare durante la notte. Quindi aggiungi la frutta (puoi uvetta o albicocche secche, frutta secca). Se fai colazione con farina d'avena, un aumento del colesterolo non ti disturberà.
Corretta alimentazione
Prova a preparare un'insalata anti-colesterolo: carote grattugiate, pompelmo, gherigli di 2 noci, 50 g di miele, un bicchiere di kefir.
Come abbassare i rimedi popolari del colesterolo? Puoi sperimentare un tipo speciale di dieta:
1-7 giorni. Beviamo una miscela di 5 g di semi di lino macinati + 10 g di panna acida (a stomaco vuoto al mattino).
7-14 giorni. Doppie porzioni.
14-28 giorni. Perdiamo porzioni.
Tè curativi e infusi
Sarà utile usare il tè di fiori di tiglio, infuso di sedano (far bollire per 2-3 minuti, insistere per circa un'ora, aggiungere lo zucchero).
Devi scegliere lo strumento che ti aiuterà. Lasciati guidare dalle tue preferenze e, se queste ricette non sono efficaci, assicurati di consultare un medico.
