Oggi le malattie cardiovascolari lo sonoil primo posto in termini di mortalità nel mondo e una statistica così amara è l'80% a causa del colesterolo alto, che è noto per essere la causa dell'aterosclerosi. Non per niente il colesterolo nel ventunesimo secolo è chiamato il "killer silenzioso", il più delle volte la malattia si sviluppa in modo asintomatico e viene rilevata solo quando è abbastanza difficile affrontarla.
Cos'è il colesterolo per il corpo?
Il colesterolo è essenziale per la produzione di vitamina D,alcuni ormoni e per la creazione di nuove cellule, svolge anche un ruolo importante nel complesso sistema immunitario dell'organismo. Pertanto, da un lato, è importante per il corpo e, dall'altro, il suo eccesso nel sangue porta a una serie di gravi malattie. Sebbene possa esserci colesterolo buono e cattivo nel corpo, il tasso per le donne può variare notevolmente. Tali cifre possono anche cambiare a seconda dell'età, quindi è impossibile affermare in modo inequivocabile che il colesterolo è dannoso.
Qual è la differenza tra colesterolo "cattivo" e "buono"?
Il colesterolo viene sintetizzato nel fegato ed entrail corpo umano con il cibo. Tuttavia, questo non significa affatto che sia possibile abbassare il colesterolo smettendo di mangiare cibi "nocivi". In questo caso, inizia a essere sintetizzato nel fegato, il che può portare a conseguenze piuttosto tristi. Per non entrare nel gruppo a rischio, è sufficiente ridurre le unità di colesterolo "cattivo", ma allo stesso tempo mantenere il colesterolo "buono" a livelli normali.
La norma del colesterolo per uomini e donne
- Il colesterolo totale è considerato normale se è pari o inferiore a 5 mmol / L.
- Le lipoproteine a bassa densità sono considerate normali se sono 3 mmol / L o meno.
- Le lipoproteine ad alta densità sono considerate normali se sono 1,2 mmol / L o più.
Livelli di colesterolo alti e bassi
Livelli di colesterolo significativamente più alti(ipercolesterolemia) può essere fisiologico, ad esempio, durante la gravidanza, o patologico - con diabete mellito, aterosclerosi, nefrosi lipoide, molto spesso con colelitiasi, con neoplasie maligne, con cirrosi epatica e occasionalmente con nefrite acuta. Più alto è il livello di colesterolo nel sangue di una persona, maggiore è il rischio per la salute che rappresentano. Alcune persone possono avere il colesterolo alto geneticamente programmato. La norma nelle donne di questo tipo supera spesso i numeri consentiti, questa malattia si chiama "ipercolesterolemia familiare".
Si ritiene che il rischio di malattiail sistema cardiovascolare, maggiore è maggiore è il colesterolo nel sangue. Il tasso per le donne può essere leggermente superiore a quello per gli uomini, ma non supera 1-2 unità. Una diminuzione dei livelli di colesterolo (ipocolesterolemia) si verifica con anemia, con anemia, con alcune malattie infettive, con stati febbrili, con distrofia elementare e fame.
Cosa fa aumentare il colesterolo?
La norma negli adulti è significativamente superiore a quella dibambini e i livelli di colesterolo sono spesso lo specchio della dieta di una persona. La quantità di grasso animale consumato si riflette inevitabilmente sul livello di colesterolo, sarà proibitivo. Ecco perché le persone che mangiano cibo animale avranno un rischio molte volte maggiore di malattie cardiovascolari.
Nonostante il fatto che il colesterolo causamalattie gravi, non dovresti aver paura di lui. È improbabile che il corpo possa farne a meno, poiché il colesterolo è un componente delle membrane cellulari. La vista diminuisce, gli organi interni e il cervello soffrono, se il corpo ha il colesterolo basso. La norma nelle donne e negli uomini dimostra ancora una volta che non è necessario fare troppi sforzi per abbassare i livelli di colesterolo. Basta normalizzare il tuo stile di vita, mettere in ordine la tua dieta e tutte le malattie si ritireranno e il buon umore rimarrà con te per sempre.
