È il XXI secolo.Computer, tablet e gadget hanno semplicemente inondato le nostre vite. Sono entrati non molto tempo fa, ma sono già riusciti a danneggiare il nostro corpo. In particolare, gli occhi. Oggi considereremo un caso in cui gli occhi fanno male a un computer. Cosa fare e come trattare: lo scoprirai nel nostro articolo!
La cosa più preziosa che una persona ha
I nostri occhi sono molto sensibili e gentiliun organo che necessita di cure attente e di protezione per tutta la vita umana. Amici, questo può sembrare un po' banale, ma senza occhi una persona non può sentire la vita... Ecco perché hanno bisogno di essere protetti, scusate il gioco di parole, come la pupilla di un occhio.
Mi fanno male gli occhi per il computer. Cosa fare?
Riepilogo di
Poiché i nostri organi visivi sono moltosensibili e gentili, poi sono loro che sono soggetti alla maggiore influenza negativa da parte dell'ambiente (sto parlando di un computer). Tuttavia, oggi un computer è un assistente, un compagno e un amico ... E non solo durante l'orario di lavoro, ma anche a casa.
Come tutto ha inizio
A volte, seduti a lungo davanti al monitor, noiiniziamo a sentire disagio negli occhi - dolore e dolore. Se non facciamo nulla, può verificarsi la cosiddetta "sindrome dell'occhio secco". Per evitare complicazioni, è urgente visitare un oftalmologo. Fagli visita con le parole: "Ho un problema: mi fanno male gli occhi a causa del computer. Cosa devo fare, dottore?" Ti verrà data una risposta inequivocabile a questa domanda: da trattare! Il medico prescriverà esercizi per gli occhi per te, se necessario - farmaci. Ti consiglierà di passare il minor tempo possibile al computer. Ma prima, il medico ti prescriverà dei test per identificare la causa del disagio agli occhi. Di seguito sono riportati i fattori che fanno male agli occhi.
motivi
- Le radiazioni elettromagnetiche e luminose emanate dal monitor seccano la cornea dei nostri occhi, creando gravi disagi e sviluppando una malattia come la congiuntivite.
- Una stretta aderenza a un computer complica il lavoro dei muscoli oculari, sviluppando la miopia.
- Molto tempo a lavorare al computerha un impatto negativo sulla nostra visione. Lavorare senza sosta mette a dura prova i nostri occhi. Si stancano molto, il che porta alla comparsa di alcune sensazioni dolorose.
Questi sono i motivi principali per cui gli occhi del computer fanno male.
Cosa fare
Prima di tutto, devi venire a un appuntamento con un optometrista.Se non riesci a smettere di usare eccessivamente il tuo computer per un motivo o per l'altro, il medico ti consiglierà di acquistare occhiali speciali progettati per lavorare al computer. Contribuiscono alla conservazione della nostra vista, alleviando gli occhi da inutili fatiche. Ma prima di acquistarli, consulta uno specialista quali occhiali ti si addicono e se si adatteranno affatto.
Inoltre, parla con il tuo oftalmologo dell'uso di colliri. Forse te li prescriverà lui stesso. Aiuteranno ad alleviare la tensione e l'infiammazione dagli occhi.
Cos'altro puoi fare per evitare che i nostri occhi si stanchino troppo? Di seguito sono riportati i modi principali per proteggere i nostri occhi dalle radiazioni elettromagnetiche del monitor.
- È necessario fare ginnastica per gli occhi più volte al giorno.
- Inoltre, puoi acquistare una protezione speciale per il monitor, che in qualche modo allevierà le tue condizioni.
- Ricordati di fare una pausa di 10 minuti ogni ora! Mentre riposi, cammina per la stanza, bevi dell'acqua, prendi una boccata d'aria fresca.
- Durante le pause, rivolgi lo sguardo agli oggetti verdi, poiché è lui che è considerato rilassante.
- In nessun caso, non dimenticare il correttoatterrando al computer! Devi sederti in posizione eretta, non è consigliabile gettare una gamba sopra l'altra. La distanza dagli occhi al monitor non deve essere inferiore a 1 metro. Se sei un utente di laptop, le regole di imbarco sono le stesse. Non hai bisogno di sdraiarti sul divano con lui.
- Oh si! Non dimenticare la giusta illuminazione e luminosità per il tuo monitor!
Quindi amici. In questo articolo, abbiamo appreso perché gli occhi fanno male dopo un computer. Proteggi la tua vista e sii felice!
