Spesso, avviare una nuova attività o incontraresituazione sconosciuta, una persona inizia a dubitare delle proprie capacità, sperimenta incertezza. Che cos'è il dubbio? Come affrontarlo? Ottenere risposte a queste domande aiuta la scienza dell'anima umana: la psicologia.
Definizione del concetto
L'insicurezza è paura, paure interiori,associato a una valutazione parziale delle proprie capacità e forze. Paure che incatenano una persona, impedendole di crescere e svilupparsi ulteriormente, inducendolo a esitare a risolvere qualsiasi problema, a compiere azioni - tutto ciò è la definizione di ciò che è insicurezza.
motivi
Inizia il dubbioforma durante l'infanzia e il bambino valuta correttamente le sue capacità e ha fiducia. Una valutazione incomprensibile, errata (spesso sottovalutata) delle capacità del bambino in futuro porterà al fatto che l'omino si trasformerà in una personalità intasata e debole, a seconda delle opinioni e dei desideri delle persone che lo circondano.
Le principali cause di insicurezza:
- Istruzione. L'influenza dei genitori autoritari o la pressione di uno di loro sul bambino provoca lo sviluppo di incertezza.
- L'ambiente. La pressione della società in cui una persona si sviluppa influisce negativamente sulla formazione della personalità. Gli insulti e il bullismo lo distruggono gradualmente.
- Незнание собственного "Я".Incapacità di ascoltare una voce interiore, comunicare con il proprio subconscio, non accettare il proprio ruolo reale nella società - tutto ciò crea condizioni favorevoli allo sviluppo dell'incertezza.
- Incertezza negli obiettivi e nel significato della vita.Quando una persona ha obiettivi chiaramente definiti e un forte desiderio di raggiungerli, sviluppa la fiducia nelle sue capacità. Nel caso di un individuo che non è in grado di scegliere il proprio percorso e capire qual è la sua prerogativa nella vita, il sentimento di insicurezza e la sua insignificanza crescono come una palla di neve.
- Brutta esperienza. Se in passato una persona si trovava di fronte a una situazione che causava danni al subconscio, allora un'esperienza così infruttuosa può insegnargli a credere in se stesso.
Le cause soprale incertezze non sono considerate le principali e le uniche vere. Secondo gli esperti nel campo della psicologia e della sociologia, ci sono molti prerequisiti per la comparsa di dubbi sulle proprie capacità.
Impatto sulla vita umana
Чувство нерешительности оказывает негативное impatto sulle attività quotidiane dell'individuo. Che cos'è il dubbio? Questa è, prima di tutto, una manifestazione di mancanza di rispetto per se stessi e per i propri bisogni, ponendo i desideri degli altri al di sopra dei propri. È difficile per una persona che sperimenta incertezza lavorare, comunicare e costruire relazioni con il sesso opposto.
Quando una persona incontra problemiuna situazione incomprensibile per lui, vuole superarli, ma inizia a dubitare delle proprie capacità, questo è normale. Un'altra cosa è quando un uomo o una donna, in virtù delle proprie paure e insicurezze, sopportano silenziosamente il bullismo, l'umiliazione e non cercano nemmeno di cambiare la propria vita in meglio. Ciò richiede l'intervento di uno specialista, poiché di solito tali individui raramente sono consapevoli del fatto di essere vittime del proprio subconscio.
Paura e insicurezza distruggono la vitale persone gli rendono impossibile l'esistenza nella società. Ci sono casi in cui un senso di propria inutilità, inutilità per questo mondo, insicurezza nelle loro capacità ha provocato il suicidio.
prova
Al fine di prevenire l'ulteriore sviluppo del complesso di inferiorità in modo tempestivo, è necessario ascoltare te stesso e identificare le prime chiamate allarmanti dal subconscio.
I principali "sintomi" dell'incertezza:
- Inesplicabile paura di nuovi compiti e comunicazione con le persone.
- Vanità costante, essere in cui una persona insicura viene salvata dal disagio interiore.
- Dipendenza dall'approvazione e opinioni degli altri, riluttanza ad essere te stesso.
- Tenta di affermarsi a spese degli altri.
Inoltre, vale la pena notare che l'insicurezza rende una persona guidata, disposta a qualsiasi desiderio e decisione di una persona più forte. Un leader ottiene il potere quasi completo su una persona simile.
esempi
Nella vita di tutti i giorni ci sono spesso personesottovalutando se stessi. Occupano posizioni basse, non si sforzano di superare il loro ambiente in nulla. Comunicando con loro, ogni accenno di esagerazione o menzogna viene facilmente rivelato: agli individui insicuri piace "abbellire" i fatti.
Alcuni esempi di insicurezza:
- Quando incontri una persona con una bassa autostima, non si avvicinerà mai per prima o pronuncerà un saluto.
- Personalità nella squadra al ricevimento di un'offertasu una posizione più alta, nella maggior parte dei casi, la rifiuta senza una buona ragione. Cioè, una persona rifiuta l'offerta senza nemmeno provare se stessa in un nuovo ruolo.
- Nel comunicare con le donne, un uomo che non è sicuro delle sue capacità permetterà alla donna di svolgere un ruolo dominante (se la relazione esiste, altrimenti non sarà in grado di collegare due parole in una conversazione).
- Una donna dipenderà completamente dalle opinioni degli altri. Risolve qualsiasi problema, anche quotidiano, solo con l'aiuto della discussione e dei consigli di fidanzate, amici.
Come combattere? Suggerimenti
Cos'è l'insicurezza? Questa è una lotta interna, una protesta contro i cambiamenti nella vita. Come ha detto M. E. Litvak, il nostro nemico sta riflettendo e, una volta affrontato, il resto dei problemi se ne andranno da soli. Per combattere l'incertezza, è importante la stessa comprensione e consapevolezza del fatto che il problema non risiede nel mondo che lo circonda, ma all'interno di una persona, nel suo atteggiamento verso se stesso e la sua vita.
Come affrontare la paura e l'insicurezza? Basta seguire i semplici consigli di seguito:
- Prova a farti i complimenti il più spesso possibile, anche per i successi più piccoli. Mettere le cose a tuo favore sulla carta contribuirà a rafforzare la tua autostima.
- Non aver paura di rifiutare le persone. Considera non solo gli interessi e i bisogni degli altri, ma anche i tuoi desideri.
- Non rimproverarti per misfatti e fallimenti, conduci un dialogo interno con te stesso. Quando pensi che non avrai abbastanza forza per attuare i tuoi piani, fatti una domanda, è davvero così complicato?
- Concentrati su pensieri positivi. Non è necessario immergersi a capofitto nei problemi: richiede tempo ed energia.
Nella lotta contro un complesso di inferiorità, la cosa più importante è un sincero desiderio di superarlo e acquisire fiducia in se stessi.
