Il ragazzo è un bambino affascinante, e per luisalute, non c'è niente di meglio del latte di mamma. Ma le donne in questo periodo si limitano in tutto. Nonostante la scarsità del menu consentito, la loro dieta dovrebbe essere ricca di vitamine, carboidrati e alimenti contenenti fibre vegetali. Dopotutto, la maggior parte di loro lascia il corpo insieme al latte materno e le scorte devono essere costantemente reintegrate.
Nuovi prodotti e allattamento
Ma per quanto riguarda i nuovi prodotti, ed è possibilebiscotti di farina d'avena durante l'allattamento? Dopotutto, spesso vuoi coccolarti con qualcosa di gustoso e allo stesso tempo non danneggiare il bambino. E molte mamme ricordano i biscotti di farina d'avena, deliziosi fin dall'infanzia. Ma i biscotti di farina d'avena possono allattare al seno? E se sì, quanto? Durante questo periodo, i seguenti aspetti diventano i criteri principali per introdurre un nuovo prodotto nella vostra dieta e se i biscotti di farina d'avena possono essere allattati al seno: se danneggeranno il bambino e come reagirà la pancia del bambino e, soprattutto, se un'allergia lo farà. apparire.
Perché i biscotti di farina d'avena sono buoni per l'allattamento
Durante l'allattamento, tutti i processi metabolici inil corpo di una donna passa molto più velocemente e, per ricostituire le forze, i biscotti di farina d'avena, ricchi di carboidrati, diventano una fonte di energia insostituibile e impediscono loro di guadagnare chilogrammi. Rilasciandosi gradualmente nel corpo, i carboidrati consentono a una madre che allatta di rimanere piena più a lungo e tutte le proprietà benefiche della farina d'avena sono inerenti al fegato da essa.
Se diamo un'occhiata più da vicino alla loro composizione, allora in 100 gil prodotto contiene solo 6 g di grassi e il contenuto calorico è di 440 chilocalorie. È questa composizione che è ideale in termini di saturazione del corpo di energia e miglioramento dell'umore, se si sostituisce la colazione con i biscotti con un bicchiere di latte o un tè debole.
I biscotti di farina d'avena sono consentiti per le donne che allattano o no?
La risposta è incondizionata: sì, biscotti di farina d'avena conè possibile l'allattamento al seno. È noto che non ci sono allergeni evidenti nella sua composizione e non può provocare coliche nelle briciole. E questo prodotto non può essere definito dannoso. Pertanto, alle madri che allattano sono ammessi biscotti di farina d'avena durante l'allattamento, non c'è motivo per non concedersi deliziosi pasticcini. Ma, come ogni nuovo prodotto, si consiglia di iniziare a usarlo con alcune cose al giorno e guardare il bambino. Dopotutto, l'intolleranza individuale di alcuni dei suoi componenti non è esclusa dal bambino.
I biscotti sono fatti con farina d'avena, che è la più sana di tutte.
Tuttavia, tutte le utilità menzionate nell'articolo lo sonoriguardano solo i biscotti preparati da noi stessi. La fabbrica, dove vengono utilizzati conservanti, grassi vegetali e creme spalmabili, influisce negativamente sul corpo di una donna e di un bambino. Dopotutto, è impossibile conoscere la qualità dei prodotti utilizzati per fare i biscotti, e sono loro che possono provocare reazioni inaspettate nel bambino.
Cucinando "buonissimo" noi stessi
Fare i biscotti in casa è facile e veloce. Per fare i biscotti, hai bisogno di:
- 120 g di burro, buono se il prodotto cremoso è naturale;
- mezza tazza di zucchero;
- un uovo;
- bicchiere di farina incompleto;
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio;
- sale sulla punta di un coltello;
- un bicchiere di fiocchi d'avena interi;
- per assaggiare qualche cucchiaio di marmellata (volendo sostituire con frutta secca).
Mettete i fiocchi in una padella antiaderente e tenetela piccolariscaldare (8-10 min.), mescolando continuamente. Assicurati che il colore dei fiocchi rimanga uniforme e non si scurisca. Dopo il raffreddamento, i fiocchi vengono schiacciati fino a ottenere la consistenza della farina con un macinacaffè o con un mattarello e un sacchetto. Puoi aggiungere delle noci tritate.
Unire il tuorlo con lo zucchero semolato e un po 'sbattere con una forchetta. Vi inviamo anche burro ammorbidito e tutti gli altri componenti. Sbattere le proteine separatamente fino a quando non aumenta di volume e aggiungerle lentamente alla miscela. Cuocere in forno fino a doratura. Il tempo dipende dalle dimensioni dei biscotti e dal loro spessore. La ricetta è adatta non solo per le mamme (puoi usare i biscotti di farina d'avena durante l'allattamento), ma anche per i bambini di 1 anno.
Biscotti acquistati in negozio: come scegliere quello giusto?
Se non hai la possibilità o il desiderio di cucinare i biscotti da solo, ma vuoi qualcosa di gustoso, i biscotti di farina d'avena acquistati durante l'allattamento dovrebbero essere scelti con particolare cura e cautela.
- Non utilizzare i biscotti se sono cosparsi di zucchero. Un eccesso può causare reazioni allergiche nel corpo del bambino.
- Assicurati di scegliere solo prodotti freschi, ricordandouna regola: più breve è la durata di conservazione, migliori sono i biscotti e il minimo di conservanti in esso contenuti. I bordi asciutti, un cambiamento di odore o colore indicheranno stallo.
- Acquista biscotti di farina d'avena durante l'allattamentol'alimentazione è consigliata solo in luoghi provati, dove, se lo si desidera, è possibile vedere tutti i documenti per questo prodotto. Acquista solo in una confezione che escluda l'impatto esterno sul prodotto. Vale la pena verificarne l'integrità. Questa è una garanzia che i biscotti manterranno più a lungo la loro freschezza e tutte le loro qualità utili.
- Se la confezione è trasparente, considera qualeogni biscotto ha una forma. In uno di qualità, è sciolto con piccole crepe e il colore del prodotto finito è marrone chiaro. Qualsiasi deviazione dalla norma indicherà violazioni durante la produzione ed è meglio astenersi dall'acquistare un prodotto del genere.
