Le scarpe da corsa devono essere scelte, a partire dadi quale copertura da corsa verrà usata da te durante l'occupazione. Nei modelli di allenamento, il più delle volte con un profilo più ampio, il loro orientamento principale è garantire che l'atleta sia protetto dalle lesioni. Questa è una delle principali differenze rispetto ai modelli della concorrenza, che si concentrano sul raggiungimento del miglior risultato. Vale la pena ricordare che se ti alleni con scarpe da competizione, il rischio di lesioni aumenta più volte. Nonostante la maggior parte di essi sia molto morbida e confortevole, lo spessore del battistrada è trascurabile per assorbire il carico d'urto.
Le scarpe da jogging Asics sono perfette per quellichi ha iperpronazione del piede. L'azienda offre scarpe da atleta che limitano un po 'i movimenti e correggono la pronazione, che si ottiene sostenendo il piede con un supporto per l'arco. Pertanto, l'atleta riduce significativamente il rischio di infortunio durante l'impostazione del piede e la spinta via. Alla fine, ti permetterà di aumentare la tua resistenza.
Se, al contrario, hai l'ipopronia,puoi provare le scarpe da ginnastica Adidas che compensano l'ammortamento. A causa degli inserti tecnologici che ti consentono di lavorare sull'ammorbidimento, il sistema muscolo-scheletrico dell'atleta sarà soggetto a meno carichi d'urto, che hanno un impatto negativo e si verificano durante la corsa.
Scarpe da corsa per atleti con peso corporeopiù di 85 kg (per le donne, questa cifra è di 65 kg) dovrebbe avere un battistrada molto spesso, che proteggerà adeguatamente il sistema muscolo-scheletrico. In tali modelli, vengono spesso utilizzati tutti gli ultimi sviluppi e tecnologie che possono ridurre l'usura delle articolazioni durante carichi eccessivi.
Scarpe da corsa per atleti con una mediail peso può avere una larghezza del battistrada inferiore. Ciò è spiegato da un minor peso. In generale, gli atleti con un peso medio possono utilizzare quasi tutte le migliori pratiche nel campo delle scarpe moderne.
Esistono molti modelli sportivi,che sono progettati per eseguire maratone. Per questo sport, sono necessarie scarpe da ginnastica che saranno il più leggere possibile, cioè salveranno le gambe da grammi in più e ti porteranno al miglior risultato.
Se hai intenzione di correre su specialitapis roulant, la scelta qui è la stessa della corsa su asfalto. La differenza sarà solo nella rigidità delle scarpe, il tapis roulant consente un'auto-ammortizzazione, quindi, in linea di principio, la maggior parte dei soliti modelli fabbricati sono facilmente adatti per questo tipo di corsa.
Sarà possibile la corsa campestrerendila molto più semplice se scegli scarpe da ginnastica che hanno un battistrada aggressivo. Ciò ti consentirà di afferrare perfettamente qualsiasi superficie. La maglia sarà più densa, ma la scarpa stessa è un po 'più rigida di quelle progettate per correre su asfalto. A causa del fatto che la corsa verrà eseguita su terreno morbido, la rigidità della suola verrà livellata.
