Il sedano è un'erba popolare negli esseri umaniche vogliono perdere peso e, di conseguenza, dai nutrizionisti. Il succo di sedano è incredibilmente benefico per il corpo. Il sedano stesso può essere utilizzato in qualsiasi forma: fritto, formaggio, in umido e in ognuno di essi trattiene un'enorme quantità di vitamine e sostanze preziose.
Tuttavia, è il succo che viene assorbito meglio dal corpo.sedano. Entra nel corpo quasi a livello cellulare e, entrando nel sangue e nella linfa, introduce non solo sostanze utili, ma anche energia. Il succo di sedano appena spremuto viene utilizzato come agente lassativo, antiallergico e purificante del sangue. Questa bevanda aiuta a migliorare il tono generale, migliora le prestazioni intellettuali e fisiche. Il succo di sedano può essere utilizzato anche esternamente, ha proprietà antinfiammatorie e favorisce una rapida guarigione delle ferite.
Il sedano farà bene alle persone che soffronoda malattie vascolari e cardiache, in quanto ricco di acido ascorbico. È anche una manna dal cielo per una categoria speciale di persone: i fumatori. La nicotina aumenta l'escrezione di vitamina C dal corpo, le cui carenze sono compensate dal sedano. Contiene anche vitamine A, B, C, calcio, potassio e fosforo. Per questo motivo, la dieta a base di sedano non influisce sulle condizioni dei capelli, della pelle e della salute generale.
Per il succo di sedano appena spremutotrattamento della difficoltà a urinare, in presenza di calcoli alla vescica e ai reni. Poiché ha un effetto diuretico, sullo sfondo del suo utilizzo, il liquido in eccesso viene escreto dal corpo. Il vantaggio principale del sedano è che non solo non richiede l'adesione al regime della sua assunzione, ma non limita il volume del suo consumo.
Come fare il succo di sedano?Il più efficace è l'uso di uno spremiagrumi, il succo si ottiene rapidamente e senza troppi sforzi. Ma poiché non puoi bere molto succo alla volta, puoi usare opzioni più semplici: grattugiare il sedano e spremere il succo dalla polpa attraverso una benda o una garza. Il succo di sedano può essere facilmente combinato con succhi di altra frutta e verdura: non ci sono restrizioni, interagisce perfettamente con qualsiasi prodotto a piacere.
È importante non solo fare il succo di sedano, ma anchecome berlo correttamente. Dipenderà da quali sono i tuoi obiettivi. Per migliorare il tono generale, è sufficiente bere succo di sedano appena spremuto, 1 bicchiere al giorno. Per migliorare il processo di digestione, bere 3 cucchiaini di succo mezz'ora prima dei pasti. Il principio è esattamente lo stesso se vuoi perdere qualche chilo in più. Se il tuo obiettivo è perdere peso in modo significativo, oltre al succo, devi introdurre una varietà di piatti a base di sedano nella tua dieta.
Come ogni altro prodotto, il succo di sedanoci sono controindicazioni. Non dovrebbe essere consumato da persone indebolite e molto anziane, poiché non è raccomandato per loro rimuovere grandi quantità di liquido. Inoltre, non puoi usare il succo per l'ulcera peptica, per le malattie del duodeno. Se hai dubbi che il succo ne trarrà beneficio e non danneggerà il tuo corpo, non sarebbe superfluo consultare il tuo medico.
Diverse ricette di sedano per una dieta sana:
- Per combattere la deposizione di sale, è necessario prendere 4 grammi di radice di sedano (tritata), aggiungere acqua - 1 litro. Insistere per almeno 8 ore e filtrare. Devi prendere la tintura 3 volte al giorno, 1 cucchiaino.
- Per combattere l'insonnia, prendine circa 35grammo di sedano (tritato), versare 1 litro di acqua, che prima deve essere bollita e raffreddata. Devi insistere per circa 8 ore e poi filtrare. Usa questa tintura 3 volte al giorno per 1 cucchiaino.
- Per neutralizzare l'ambiente acido nel corpo, è necessario bere una miscela di succo di mela e succo di sedano.
