Ogni donna in attesa di un bambinocerca di mangiare più frutta e verdura possibile per arricchire il corpo con le vitamine e i minerali necessari. Tra tutte le varietà di prodotti vegetali utilizzati da una signora in questo periodo, l'anguria non è l'ultima. È possibile che le donne incinte mangino l'anguria, perché è un diuretico e in quantità eccessive dà un carico aggiuntivo ai reni?
Proprietà dell'anguria
L'anguria ha molte proprietà benefiche.Il suo componente principale è l'acqua. Richiede fino all'80% del peso totale del feto. La polpa è ricca di vitamine A, C, B1, B2, PP, B9 (acido folico), zuccheri facilmente digeribili, sostanze pectiniche. Contiene inoltre oligoelementi e minerali insostituibili per la salute umana. Questi sono sodio, calcio, potassio, fosforo, ferro, manganese, rame, zinco, iodio, fluoro, cobalto e altri. Il prodotto è ricco di fibre, acido organico e licopene.
Le sostanze più importanti nell'anguria peruna donna incinta sono l'acido folico (B9) e il ferro. La vitamina B9 svolge un ruolo particolarmente importante nel primo trimestre. Influenza i processi di formazione fetale. 150 grammi di frutta contengono la sua razione giornaliera. Il ferro influenza il livello di emoglobina nel sangue. Responsabile dell'arricchimento dell'ossigeno degli organi interni. La sua carenza può portare alla fame di ossigeno del nascituro.
Indicazioni per l'uso dell'anguria
Le donne incinte possono mangiare l'anguria? I medici rispondono inequivocabilmente "sì", ma a condizione che non ci siano controindicazioni per il suo utilizzo.
La bacca striata ha molte proprietà benefichee ha un gusto eccellente. Come risultato di queste caratteristiche, l'umore delle donne incinte aumenta, l'irritazione e lo stress scompaiono. Il frutto ha proprietà diuretiche, rimuove i liquidi in eccesso dal corpo, purifica dalle tossine e dalle tossine. Elimina la flatulenza e normalizza il tratto gastrointestinale. I medici consigliano di utilizzare la bacca e con anemia da carenza di ferro. È bene per le donne incinte mangiare anguria con edema e stitichezza.
La bacca migliora il funzionamento del sistema endocrino, ha un effetto positivo su cuore, vasi sanguigni, reni. I medici consigliano di utilizzare l'anguria come coadiuvante nel trattamento delle malattie renali.
L'anguria fa bene alle donne incinte? Senza dubbio.Infatti, oltre alle caratteristiche di cui sopra, satura il corpo della futura mamma con tutti i nutrienti necessari, rimuove tutto ciò che è dannoso e non necessario da esso. Ma, nonostante le qualità positive, la bacca dovrebbe essere consumata con moderazione ed è meglio consultare il proprio ginecologo per le misure.
L'anguria fa bene alle donne incinte?
L'anguria non è solo una bacca gustosa, ma anche sana, che ha un effetto tonico, diuretico, coleretico, antipiretico, antitumorale e antinfiammatorio.
Le donne incinte possono mangiare anguria se sono in sovrappeso?Non solo è possibile, ma anche necessario. È a basso contenuto di calorie ed è solo una manna dal cielo per le donne incinte che sono in sovrappeso. Ci sono solo 27 kcal per 100 grammi. L'anguria durante la gravidanza è raccomandata dai nutrizionisti. La bacca è particolarmente utile nelle giornate calde, quando, insieme al sudore, il corpo perde non solo umidità, ma anche vitamine e microelementi. La bacca ripristina l'equilibrio idrico-alcalino e ripristina l'apporto di sostanze nutritive.
Perché le donne incinte non possono mangiare l'anguria?
La bacca è principalmente acqua.E alla domanda se sia possibile per le donne incinte con edema, alcuni ginecologi danno una risposta negativa. Sono stati registrati casi di deterioramento della salute nelle donne con edema dopo averlo utilizzato. Questo fatto non è stato scientificamente provato. La bacca può essere vietata se una donna incinta ha malfunzionamenti durante il deflusso di urina, ha calcoli renali ed è preoccupata per la colite.
Gli esperti consigliano di utilizzare il prodotto con cautela nel diabete mellito e nelle malattie:
- tratto gastrointestinale;
- pancreas;
- lo stomaco;
- reni.
Quando e perché le donne incinte non dovrebbero mangiare l'anguria,nonostante i suoi vantaggi? Con il lavoro instabile degli organi interni, farà più male che bene. In questo caso, dovrebbe essere preferito qualsiasi altro frutto. Ad esempio, il melone, che è anche gustoso e salutare, ma ha proprietà completamente diverse.
Come scegliere un'anguria di qualità?
L'anguria è adatta alle donne incinte? Sì, puoi, ma a condizione che sia maturo e di alta qualità.
Quindi, il prodotto dovrebbe essere acquistato non prima di metà agosto, poiché il frutto precedente, di regola, è pieno di sostanze chimiche e può causare avvelenamento.
Non puoi comprare bacche nei negozi lungo la stradapunti, lì è di scarsa qualità e le regole per la conservazione del prodotto sono violate. In poche ore per strada, l'anguria assorbe così tanti metalli pesanti che tutte le sue proprietà benefiche vengono completamente annullate.
L'anguria dovrebbe essere attentamenteispezionare. La crosta deve rimanere intatta e non deve essere ammaccata. Nessun segno di decomposizione, microfessure. I batteri possono facilmente penetrare attraverso qualsiasi danno e moltiplicarsi rapidamente. Di conseguenza, la bacca acida e marcisce.
Quando strizzate leggermente, una buona anguriascricchiola e, quando viene toccato, emette un suono sonoro. La polpa sul taglio deve essere rossa, liscia e non presentare rigonfiamenti ruvidi, venature gialle. In quest'ultimo, spesso si accumulano nitrati. Quando un pezzo di anguria viene posto in un bicchiere d'acqua, una bacca di alta qualità non colora il liquido di colore, ma lo rende solo torbido, a differenza di una di bassa qualità pompata con nitrati.
Come mangiare l'anguria per benefici per la salute?
È importante non solo scegliere un frutto maturo che giovi al corpo, ma anche mangiarlo in modo che non causi effetti collaterali.
L'anguria è dannosa per le donne incinte? No, se acquisti un prodotto di qualità, ne trarrà solo vantaggio. Una bacca cattiva provoca nausea, vomito, diarrea, dolori acuti allo stomaco.
L'anguria non dovrebbe essere acida.E dovrebbe essere conservato in una forma tagliata in frigorifero per non più di un giorno. Non è necessario utilizzarlo insieme ad altri prodotti alimentari, soprattutto con il pane nero. Questa combinazione può causare flatulenza e coliche nell'intestino. Con il consumo simultaneo di bacche con cibo salato, nel corpo si verifica una ritenzione di liquidi, che porta all'edema. Non combinare l'anguria con le bevande. Ciò causa un'eccessiva produzione di gas e interferisce con la funzione intestinale. Le donne incinte possono provare dolore addominale inferiore. La bacca stimola la peristalsi del tratto gastrointestinale, che provoca diarrea e disidratazione.
Il frutto porterà piacere e beneficio seconsumalo un'ora prima e dopo i pasti. Non mangiare l'anguria di notte. In questo caso è possibile passare l'intera notte in bagno. Durante la gravidanza, il consumo giornaliero di bacche non deve superare i 700 grammi al giorno.
In caso di malessere o malesseredopo aver mangiato un'anguria, dovresti bere carbone attivo e almeno un litro e mezzo di acqua. Se la condizione peggiora, dovresti chiamare immediatamente un'ambulanza.
L'anguria è indubbiamente buona per una donna incinta e con moderazione può fornire al corpo benefici e piacere.
