Amikor elindul a hideg évszak,az orrüreg fertőzésének valószínűsége több tízszer nő. Még akkor is, ha gondosan figyeli a külső hőmérsékletet, öltözködjön az időjárási viszonyok szerint, soha ne kerüljön nedvességbe, és ne fagyjon le hirtelen szélszellőztetésektől, senki sem biztonságban az irodában lévő szomszéd köhögésétől vagy a járművek utasának orrfolyásától. De mindenki tudja, hogy az ilyen fertőzések azonnal elterjednek a levegőben. A megfázás kellemetlen tüneteivel szembeni védelem és a már a melléküregek megtisztítása érdekében naponta speciális eljárásokat kell végezni az orr mosására. Ez egy egyszerű folyamat, amely kis időt vesz igénybe. Ez azonban nagyon hatékony. Az orr öblítésének módját, valamint magának az eljárásnak a részletes leírását olvassa el az alábbiakban. Időközben beszéljünk az oldat összetételéről, amely a legjobb, ha hideget ürít a testéből.
Megfelelő a megelőzéshezvíz-só oldat. Az arányok a lehető legegyszerűbbek: fél teáskanál rendes asztali só (tengeri só is lehet, ha van), néhány csepp jód a gyógyszerkabinetből és fél liter meleg főtt víz. Hogyan öblítsük meg az orrát sóval, ha nagyobb valószínűséggel irritálja a nyálkahártyákat? Ebben az esetben nem kell aggódnia amiatt, hogy később az orrlyukakban megszárad és megszárad. A só kiváló fertőtlenítőszer, gyulladásgátló és fertőtlenítő hatású. Ha fáradt orráthaladást szenved, éjszaka nem tud lélegezni, akkor ez a recept megment egy hasonló problémától.
Minden alkatrészt össze kell kötni és nagyon jó.keverd össze. A só szilárd részecskéit nem szabad oldatban hagyni. Ha még mindig vannak jelen, szűrje le a kapott folyadékot a sajtkendőn keresztül. Ha érzékeny orrod van, akkor ez a koncentráció tökéletes. Minél erősebb a orrfolyás, a „hűvösebb” megoldásnak kell lennie. De próbáljon meg ne túlzásba lépni, ne öntsön több mint 2 teáskanál sót a vízbe.
Tehát, mint az orrmosás, kiderült.És most folytatjuk közvetlenül a leírást, hogyan kell ezt megtenni. Minden nem olyan bonyolult, mint az első pillantásra tűnhet. Terjesztjük az összes tevékenységet és tippet az elemekre vonatkozóan.
- Az oldatot csak melegen használja. A hideg folyadék nem biztosítja a kívánt hatást, a forró pedig könnyen megégheti az orr nyálkahártyáját.
- A mosáshoz jobb és kényelmesebb használnispeciális üveg "orrral". Ez biztosítja a víz optimális adagolását, és nem engedi, hogy hiába ömljön. Cseppcseppek vagy orrspray ideális.
- Az orrmosás előtt megragadjon egy kész oldat palackot a kezébe, és hajoljon előre (90 fokos szögben).
- Tartsa levegőt, mielőtt ezt mélyen megtennételjes lélegzet. Helyezze az üveget az egyik orrlyukba, és sekélyen adja be a hegyét. Finoman, de finoman nyomja meg a tartályt. Tartsd nyitva a szádat. Víznek ki kell ürülnie a második orrlyukból és a szájból. Húzza ki a palackot, és csak engedje el az ujjait.
- Az összes orrlyuk esetében a legjobb, ha a kapott oldat térfogatának körülbelül a felét (250 ml) használjuk.
- Ismételje meg az eljárást, de az orr második oldalával.
- Lélegezzen be egy jó levegőt, és természetesen távolítsa el a sinusból a fennmaradó folyadékot. Tartsd nyitva a szádat, mivel a megoldás rajta keresztül is megjelenhet.
- Ha úgy érzi, hogy a víz még mindig be van maradvamelléküregek, használjon egy üres palackot, hogy óvatosan vegye ki onnan. Ahelyett, hogy az orrba engedné az oldatot, először nyomja ki a tartályt, majd csak szorosan helyezze be a hegyét. Fogja meg a második orrlyukot az ujjával. Nyissa ki az ujjait.
Sokan foglalkoznak azzal, hogyan kell öblíteni az orrot.sinusitis. Leginkább hasonló módon kell viselkednie, de jobb, ha vizet öntsön magába, hogy a lehető legmélyebb mosás történjen. Az eukaliptusz és a borsmenta illóolajait, amelyek erős gyulladásgátló hatásúak, hozzá kell adni az oldathoz. A folyadék teljes mennyiségére pár csepp elegendő lesz. Nem kell többet hozzáadnia, hogy ne károsítsa a nyálkahártyát maró extraktumokkal. És ne feledje, mielőtt az orrát megmossa, tisztítsa meg alaposan az orrát. Ez lehetővé teszi, hogy a víz elérhetetlen hozzáféréssel töltött melléküregeket érjen el.
