A modern társadalomban a megfelelő testtartássokan luxussá válnak. Az ülő életmód és a számítógép melletti hosszan tartó ülés gyengíti az izmokat és a gerinc görbüléséhez vezet. Az ember hozzászokik a lehajláshoz, és a tudatalattiban helytelen testtartás van rögzítve. Ez nem csak csúnya, hanem sok egészségügyi problémát is okozhat. Segítsen a helyzet javításában az elektronikus testtartás-javítóval. Az ortopédiai fűzőktől és korrektoroktól eltérően, nem rögzíti a gerincét, hanem emlékezteti az embert az egyenesítésre.
Miért van szüksége a megfelelő testtartásra?
A gerinc helyes helyzete nem csakszép. Az ideális testtartás bizalmat ad az embernek önmagában és képességeiben. Egy ívelt gerinc keringési rendellenességekhez, állandó fáradtsághoz vezet, és fejfájást okozhat az agy oxigénhiánya miatt. A lehajlás következményei lehetnek ingerlékenység, rossz hangulat, memóriakárosodás, alvászavarok.
Mi az az elektronikus javító?
A testtartás kijavításához sokfélekiigazításokkal. Lehet süllyesztõk a vállakat tartó hurkok formájában, vagy egy fûzõkészlet, amely teljes mértékben rögzíti a kocsi. Most különféle vállalatok gyártják őket, néhányuk a legnépszerűbb, például a Trives testtartás-korrektor, a Tonus Elast vagy az Ortho fűző. Célszerű ezeket csak az orvos utasítása szerint használni. Az ilyen korrektorokat javasoljuk, hogy csak napi néhány órát viseljenek, mivel izomgyengeséghez vezethetnek. Ezért ezek az eszközök nem korrigálják a testtartást, hanem csak enyhítik a fájdalmat és megakadályozzák a gerinc helytelen helyzetéből adódó szövődményeket.
Egy teljesen más művelet alapja az elektronikuskorrektor. Ez egy kicsi eszköz, amelyet a testhez erősítenek, és jelet adnak minden alkalommal, amikor egy ember leáll. Kiderül, hogy ez a legjobb testtartás-javító. Végül is az izmok edzője, és arra tanítja az embert, hogy tartsa a gerincét egyenesen. Általában nehéz önállóan ellenőrizni önmagadat, és a testtartás kijavításához ezt állandóan meg kell tennie.
Mik az elektronikus leolvasók?
Az ilyen eszközök általában nem különböznek nagyban egymástól. De a leggyakoribb az elektronikus testtartás-korrektorok két típusa:
- A leggyakrabban a Dolphin készüléket használjáka test helyzetének ellenőrzése az asztalnál ülve. A fül mögött van rögzítve, és jelet ad, amikor valaki nagyon alacsonyan hajol az asztal fölé. Egy ilyen elektronikus testtartás-korrektor jó az iskolások számára. De hiányosságai közé tartozik az a tény, hogy hangos hangjelzést ad. Ezenkívül ez a készülék csak a fej helyzetét követi nyomon, nem a gerincét.
- A „testtartó mester” hatékonyabbnak tekinthető -az orosz tudósok egyedülálló fejlődése. Ez a kicsi, öt alakú érme méretű, kerek alakú eszköz a testre vagy a ruhara van felszerelve. A készülék emlékszik a test helyes helyzetére, és rezgésjelet küld, amikor a gerinc meghajlik.
A készülék használatának jelzései
Ennek az eszköznek nincs ellenjavallata. Az elektronikus testtartás-korrektor bármilyen életkorban használható. Különösen hasznos az ilyen esetekben:
- tanulók és hallgatók számára az órák alatt;
- irodai dolgozók és mindenki számára, aki sok időt tölt a számítógépnél;
- skoliozis, kyphosis, lordosis kezdeti szakaszában kiegészítő kezelésként.
A gerinc görbületének megelőzésére ésa deformációk korai szakaszában is, az eszköz függetlenül használható. De súlyos esetekben ajánlott kombinálni a használatát a klasszikus testtartás-korrektorral.
Milyen hatása van?
Ez az eszköz azonnal népszerűvé vált.Javasoljuk, hogy a gerinc kifejezett görbületével viselje, és a lehajlás megelőzése érdekében. Helyes használat esetén az elektronikus javító a következő hatással rendelkezik:
- erősíti a hát izmait;
- Segít a gerinc megfelelő helyzetben tartásában
- megakadályozza a gerincoszlop deformációit.
Hogyan kell viselni ezt a testtartást korrigálót?
Stoop elektronikus emlékeztetőa várakozásnak megfelelően, ha az szorosan illeszkedik a testhez. Ehhez speciális matricák vannak a készülék készletében. Ezek segítségével az eszközt a mellkas felső részéhez ragasztják. Ebben az esetben a készüléken lévő nyílnak felfelé kell lennie. Ezek a matricák eldobhatók, tehát legközelebb új kell használni. A készlet tartalmaz egy speciális kapcsot a ruházathoz való rögzítéshez. De csak a testtel szomszédos részeken használhatja, például a vászonra. Használatának hatékonysága az eszköz helyes elhelyezésétől függ.
Az elektronikus testtartás-korrektor csak egy hónapos rendszeres használatkor tudja korrigálni a kihajlást. A következő séma szerint kell viselnie:
- az első néhány napban a korrektor használatát 3 órán keresztül kell elvégeznie;
- majd - 3 nap 4 órán keresztül;
- minden másnap növelje egy órával a kopási időt, és 8 órára tegye;
- kopáskorrektor 3 hétig;
- az elmúlt héten a készüléket minden más nap használják.
Használati utasítás
A "testtartó mester" egy sajátosszemélyi edző a hátizmok erősítésére. Ezért, mint minden edzésnél, a szokásoshoz közelebbről kell kezdenie. Végül is, ha a lehető legjobban kiegyenesedik a hátad, a készülék folyamatosan jeleket ad, és az izmok a nap végére kimerülnek. Ezért ajánlott a készüléket minden nap beállítani, fokozatosan növelve a terhelést.
A készülék beállításakor álljon egyenesen és nyomja meg a gombota gombra. A készülék rögzíti a helyes helyzetet, és egyetlen jelet ad. Ezután a készülék üzemkész. Ha a gerinc helyzete megváltozott, vibrációs jelet ad. Ennek előnye azonban, hogy a hang 60 másodperc késéssel érkezik. Ez lehetőséget ad egy személy számára, hogy normál munkát végezzen, például cipő felhelyezése, valami emelése a padlóról. Ha ideiglenesen ki kell kapcsolnia a készüléket, akkor nyomja meg a gombot, és tartsa lenyomva legalább 5 másodpercig. Alvó üzemmódba való belépéshez a készüléket le is lehet venni és egy sima felületre helyezni.
Lehetséges problémák a használat során
Időnként a "Testtartó Mester" sípoló hangot adhatidőn kívül Például a rezgés túl gyakori annak miatt, hogy a referenciaként kiválasztott gerinc helyzete túl tökéletes, és kényelmetlen abban lenni. Ez elkerülhető, ha hangolás közben egyenes háttéren áll, de kényelmes módon. Ezenkívül a gyakori rázkódás jelezheti az eszköz nem megfelelő rögzítését a ruházaton. A készüléket mozdulatlanul, felfelé mutató nyíllal kell rögzíteni. És érdemes emlékezni arra, hogy a test testének vagy az eszköz ruházaton belüli helyének megváltoztatásakor azt újra kell programozni.
Elektronikus testtartás-javító: áttekintések
Ez az eszköz nagyon sok jó véleményt kapottemberek, akik a testtartást akarják javítani. Pozitív tulajdonságai között szerepel a kis méret és a könnyű használat, az a képesség, hogy normál életmódot viseljen annak használatakor, mivel a jelet egy perc késéssel adják. Jó, hogy a készülék bármilyen helyzetben segít megjegyezni a helyes testtartást: amikor egy személy áll vagy jár, asztalnál ül vagy kanapén ül.
Но есть и отрицательные отзывы о приборе.Egyeseknek nem tetszik az ára - 3000 rubel. Mások bosszantják az állandó vibrációt, míg a harmadikokat hosszú ideig nehéz fenntartani a test helyes helyzetében. De általánosságban elmondhatjuk, hogy a készülék hatékony, mivel az ortopédia azt javasolja.
