Hogyan lehet túlélni a premenstruációs szindróma tüneteit?

A nő maga sem érti, mi történik vele. Dühös az egész világra, sajnálja magát és boldogtalan életét, el akar bújni a takaró alatt és sírni. És akkor rájön: igen, ez a hírhedt PMS. Igen, a premenstruációs szindróma tünetei ily módon jelentkeznek - depresszió, fájdalom az alsó hasban és a hát alsó részén, az emlőmirigyek duzzanata. És így hónapról hónapra megismétlődik, egy-két héttel a következő menstruáció kezdete előtt.

Ki hogyan tolerálja a PMS-t

A PMS különösen akut fiatal lányoknál és20-40 éves nők. Az évek során a premenstruációs szindróma tünetei mérséklődnek, és a menopauza során természetesen csökkennek. Itt nem lehetnek általános szabályok: minden nő testének jellemzőitől függően a maga módján viseli ezt a nehéz időszakot. Vannak szerencsés nők, akik semmilyen módon nem reagálnak a menstruáció közeledtére, de ők kisebbségben vannak. A nők körülbelül 80% -át érintik ilyen vagy olyan módon ezek a tünetek.

Mégis mi folyik itt?

Ki tudja! Az orvosok az agyukat próbálják megtudni, hogy tudományosan megmagyarázzák a premenstruációs szindróma tüneteit. Számos elmélet létezik ebben a témában, és mindegyik meglehetősen hihető. Leggyakrabban a hormonzavarok azon változatára hajlamosak, amely a nő kritikus napjainak közeledtével jelentkezik.

Ezen elmélet szerint ebben az időszakban vannaka női nemi hormonok - progeszteron és ösztrogén - némi újraelosztása, a második mennyisége pedig meredeken nő. Az ösztrogének egyéb tulajdonságok mellett ismertek arról, hogy képesek visszatartani a folyadékot a testben, ezért a mell duzzanata és duzzanata, valamint a szó szoros értelmében bárhol a testben fellépő fájdalom. Ezenkívül az ösztrogénfelesleg hátrányosan befolyásolja a pszichoemocionális rendszert, ezért az agresszió, a könnyezés és a depresszió támadásai. Van egy másik elmélet - a női test víz-só egyensúlyának megsértéséről, amely ugyanazokat a tüneteket adja.

Premenstruációs szindróma: kezelés

Előkészületek egy nő állapotának enyhítéséreA PMS bizony létezik. Egy másik dolog az, hogy mennyire hatékonyak lehetnek. Minden ismét egy adott szervezet jellemzőitől és a probléma súlyosságától függ. Nem titok, hogy valaki enyhe ingerültséggel és pár migrénes rohammal szállhat le, miközben valakinek mentőt kell hívnia a vad fájdalom enyhítésére. Ennek ellenére az általános tanács nem lesz felesleges. Leggyakrabban az orvosok gestagénekkel írják fel a kezelést - a természetes hormonok analógjai, amelyek segítenek a zavart hormonális egyensúly normalizálásában. Ezzel együtt előírják a vitaminterápiás tanfolyamot és a speciális terápiás gyakorlatokat, valamint a megfelelő étrendet. Természetesen mindaddig, amíg a premenstruációs szindróma valódi okait nem ismerik fel, gyógyszereket vagy más kezelést nem lehet előírni. Bizonyos esetekben ezek a tünetek valamilyen más betegség mellékhatásai lehetnek.

És az utolsó

Hogyan lehet megbirkózni a premenstruációs szindróma tüneteivelnők azokhoz, akik vele vannak? Bebizonyosodott, hogy napjainkban a teljesítménye hirtelen csökken, szétszórt és kiegyensúlyozatlan lesz. Egy nőnek nagy erőfeszítésekre van szüksége annak érdekében, hogy állapota ne befolyásolja a párkapcsolatot. És otthon? És otthon, kedves emberek, konkrétan - a férjnek türelmet és tapintatot kell mutatnia. Ha megérti, hogy a nő nem tud mit kezdeni magával, akkor mindenki számára könnyebb lesz. És maga a nő egyébként szintén nem árt, ha lelassítja magát, már csak azért is, mert senki nem hibás a szenvedésében. Ugyanakkor, mint ő maga.