Megfelelő táplálkozás esetén az ember rostot kapétellel együtt káposztában, teljes kiőrlésű, korpában, almában, paprikában található. Sajnos ezek a termékek elégtelen mennyiségben vannak jelen a napi étrendben, és nem képesek kielégíteni az emberi igényeket.
Éppen ezért az ételeket egyre inkább használjákcellulóz (étrend-kiegészítőként). Nem emészti meg az emberi test, de serkenti a bél mikroorganizmusait, amelyek részvételével elkezdik a B-vitaminok termelését és javítják az epesavak felszívódását. Rostjai javítják a bélmozgást és elnyomják vagy jelentősen csökkentik az éhséget. Ez a kiegészítés gyakran megtalálható az elhízással vagy túlsúlyosakkal küzdő emberek étrendjében. Ezenkívül a cellulóz használata jótékony hatással van az immunrendszerre és a szív- és érrendszerre, csökkenti az érbetegségek megjelenésének és kialakulásának kockázatát. Meg kell jegyezni, hogy az ilyen étrend-kiegészítők aktívan eltávolítják a felesleges koleszterint a szervezetből és normalizálják a zsíranyagcserét.
A rostalapú kiegészítő előnyösbefolyásolja a vérkeringést és megakadályozza a vérrögképződést. Ebben a tekintetben a cellulóz alkalmazása gyakran megelőző, ha megnő az iszkémiás stroke kockázata. A termék rendszeres használata csökkenti a vastagbél-, prosztata- és emlőrák kialakulásának kockázatát is.
A cellulóz alkalmazását gyakran ajánljáka diabetes mellitusban szenvedők profilaxisaként. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy gélképző tulajdonságai miatt jelentősen csökkenti az élelmiszerből származó glükóz felszívódását.
Tekintettel e gyógyszer jellemzőire,a cellulóz a fogyás iránt nagy a kereslet. Lehet tabletta vagy por formájában. Ilyen terméket kapnak pamutpép alapos őrlésével és finomításával. Az étkezési cellulóz közel van természetes párjához. Tulajdonságai szerint gyakorlatilag felváltja az azt tartalmazó termékeket (kivéve, hogy nincsenek benne vitaminok és egyéb hasznos anyagok).
A cellulóz használata az élelmiszerben ebben a formábanteljesen ártalmatlan az emberi testre. Ennek a terméknek nincsenek mellékhatásai és ellenjavallatai. A testre gyakorolt hatás elve lehet szorpciós vagy mechanikus. A gyomorba kerülve az anyag megduzzad, mivel aktívan felszívja a folyadékot és jóllakottság érzetét kelti, ami enyhíti az éhségérzetet. A vékonybélben a rostok rendezett szerepet játszanak, megtisztítva a nyálkahártyát a "sár" lepedéktől. Ezenkívül egy ilyen élelmiszer-adalékanyag alkalmazásakor a radionuklidok, a nehézfémek és más káros anyagok eltávolulnak a szervezetből.
A cellulóz használata mérgezésre javallt,mivel méltó alternatívája az aktív szénnek. Továbbá, alkalmazása atherosclerosis, gasztroenterológiai betegségek, vesekövek, epehólyag jelenléte esetén, a test megelőző tisztítására ajánlott.
Étrend-kiegészítők használatakorérdemes emlékezni arra, hogy a testnek több vízre lesz szüksége. Az étrend-kiegészítők szedésének számos módja van: felveheti az ételbe, vagy beveheti a szokásos ételadag helyett. Elég könnyű ilyen kiegészítést fogyasztani. Leggyakrabban a port vagy az összetört tablettákat öntik a "legnehezebb" ételbe. Tehát például a szelet főzésekor a cellulóz keverhető nyers darált húsba. Ha nincs sem színe, sem illata, az ilyen adalékanyag nem befolyásolja a főtt étel minőségét.
A legfontosabb, ne feledje, hogy lehetetlen fogyni csak étrend-kiegészítőkkel. Próbálj helyesen enni és egészséges maradni!
