Az erekben bekövetkező, életkorhoz kapcsolódó változásoksok komoly és veszélyes betegség kialakulásának egyik kiváltó tényezője. Az emberi egészség a kapillárisok, artériák és erek állapotától is függ. Az erek erősítése lehetővé teszi, hogy hosszú ideig megőrizzék teljesítményüket.
A kapillárisok részt vesznek az izom táplálkozásábanszálak. Ha összeadja az egész test hosszát az emberi testben, akkor több kilométer is megfordulhat. A bőr mikrovaszkuláris rendszerét és magát a szövetet az immunrendszer állapotának mutatói tekintik. Például, a trofikus fekélyek kialakulása a lábakon bizonyos megsértéseket jelez. Ez elsősorban a vér mikrocirkulációjának rendellenességére, valamint a védő- és tápanyagok elégtelen ellátására utal az érintett területen.
A vérrögök jelentősen csökkentik a vérmennyiségetmikrovaszkuláris hálózat. Ennek eredményeként úgy tűnik, hogy a kapillárisok „elaludnak”. A stimuláció hiánya különféle betegségeket válthat ki. Ezenkívül az öregséget úgy kell meghatározni, hogy a test kiszáradását a kapillárisok fokozatos bezárása, a kiszáradt sejtszakaszok megjelenése és az életfolyamatok gátlása okozza.
A kis kaliberű hajók megerősítése magában foglaljaintenzív stressz a fizikai természetben. Mint a gyakorlat azt mutatja, hogy minél hosszabb ideig fennmarad az aktivitás, annál jobb a kapilláris vérellátás.
Nagyon stimuláló tényező a masszázs.mindenféle. Különösen hasznos a Kuznetsov iplikator alkalmazásával végzett eljárás. Elősegíti a bőr véráramlását. A szakemberek azt javasolják, hogy rendszeresen alkalmazzák a test különféle részein, kezdve a gerincoszloptól az arcáig.
A kontraszt eldobása elég hatékony. Azt is javasoljuk, hogy rendszeresen látogasson el a fürdőbe seprűvel.
Az erek megerősítésére az is lehetségesterpentinfürdők, amelyek helyi fertőtlenítő és irritáló hatásúak. Ugyanakkor a kapillárisok kinyílását is elvégezzük, ami jótékony hatással van a test teljes vérkeringésének újjáéledésére.
Az artériák az életkorral is meglehetősen sebezhetővé válnak. A szívkoszorú erek táplálják a szívizomot, tehát a szív egészsége állapotától függ.
Az artériák fő problémája az elhízás.Ez az állapot provokálja a koleszterin plakkok kialakulását az erek falán. Ennek eredményeként elveszítik a rugalmasságot, rajtuk hibák és hegek képződnek. Ezt a folyamatot atherosclerosisnak nevezik.
Az edények és azok tisztításának megerősítése érdekében javasoljukvegyen tinktúrát galagonya, kukorica stigma, hegyi arnika (vízinfúzió) virágaiból. Ezenkívül a menta, a pitypang, az orbáncfű, a lóhere, a gesztenye és a vörösáfonya levél tartalmú ateroszklerotikus gyűjtemény nagyon hatékony.
Nagy jelentőséget tulajdonítanak a megszüntetésnektúlsúly, a munka és a pihenés megfelelő szervezése. Figyelemmel kell kísérnie a fizikai aktivitás hiányának napi pótlását. Az artériák állapotára nagyon jótékony hatással van az úszás, séta, kocogás.
A vénák révén a vér anyagcseretermékeket szállít a szívbe.folyamatok során, alulról felfelé emelkedik a test felé. Ez a tény meghatározza az alsó végtagok erek állapotát, jelentős terhelés mellett. A vérnövekedés megsértése és bizonyos szervekbe való bejutása provokáló endarteritis, varikoosák, Raynaud-kór, tromboflebitisz kialakulását idézi elő.
Kétségtelen, hogy az alkohol és a nikotin jelentős károsodást okoz az erekben.
Укрепление сосудов рекомендуется проводить с a C-vitamin használata A szervezet hiányának kompenzálására citrom, méz és fokhagyma keverékét kell használni. Ezen kívül vannak erekhez való készítmények, amelyek P-vitamint tartalmaznak. Fokhagymában, hagymában, szőlőben, áfonya, zöld tea található.
