A citrom nagyon egészséges termék.Sétálva a boltban a pult mellett ezzel a gyümölcsrel, mindig szeretne néhány dolgot magának vásárolni otthon. Sokkal jobb, ha a citrom nem távoli országokból származik, hanem az otthonában nő. Sokan egy edényben vásárolják meg, amelyben már kialakult növény van, de ez egy szerény gyümölcs, így citromot vethet magból. Jól gyökerezik, és nem igényel különös gondot. A gyümölcsös citrom nem rosszabb, mint az elfogadhatóbb körülmények között növekszik. Bár továbbra is van egy kis különbség: a házi citrom vékonyabb bőrű, kevesebb mag van benne, és egy ilyen gyümölcs intenzívebb íze van.
Hasznos tulajdonságok
Növeli a test védekező képességét a megfázás ellen,normalizálja a máj működését, jól harcol a radionuklidokkal - a citrom e gyógyászati képességeiről híres. Kalóriatartalma nagyon alacsony - 40 kcal / 100 g termék. Könnyen emészthető glükózt és fruktózt, sok gyümölcssavat és számos pektint, illóolajat, bioflavonoidot és terperint tartalmaz, amelyek megerősítik a kapillárisok falát. Ennek a gyümölcsnek köszönhetően nő a vas és a kalcium felszívódása a szervezetben. Nagyon jó, ha a citromot hozzáadja a zöld teahoz. Egy ilyen ital kalóriatartalma csak 28 kcal, de az előnyök óriási, mivel ez a gyümölcs hevítéskor szinte nem veszíti el jótékony tulajdonságait.
Ellenjavallatok
Egészséges ember számára a citrom az egészséges tártyaanyagokat, de a belek, gyomorhólyag, máj és hasnyálmirigy betegségeivel ezt a gyümölcsöt nagyon óvatosan kell fogyasztani, és bizonyos esetekben ki kell zárni az étrendből.
Főzés citrom
Ez a gyümölcs főzés közben nagyon népszerű.különböző ételek. Gyakran desszertekkel tálalják, és vele sütik a halat. Még a héj sem marad félre - annyi ital nélkülözhetetlen alkotóeleme. A citrom, amelynek kalóriatartalma alacsony, tökéletes azok számára, akik betartják a diétát. A gyümölcs egy szeletével készített tea nem csak felvidít, hanem sok hasznos anyagot is hozzáad a testhez.
Alkalmazás a kozmetológiában
A citromot gyakran említik a népi receptekben.szépség. Számos kozmetikai tulajdonsággal rendelkezik: fehéri a bőrt, meghúzza a pórusokat, meghúzza a ráncokat. Íme néhány recept, amely megemlíti ezt a növényt:
- Tonikus infúzió.Szüksége lesz egy evőkanál mézet, két evőkanál forrásban lévő vizet és a fél citromléét. A gyógyszert be kell infuzálni. Lefekvés előtt törölje le az arcukot. Ez az infúzió minden bőrtípusra alkalmas.
- Egy kis kanál citromlé, két teáskanálkrém és egy teáskanál méz keverje össze, és maszkot tegyen az arcra. Áztassa harminc percig, majd öblítse le meleg vízzel. Ez az eszköz jó a bőrirritációra.
következtetés
Mindig kényelmes, ha több vanolyan kis dolgok, mint a gyümölcs, mint a citrom. Kalóriatartalma alacsony, és a gazdaságban a haszon nagyon magas. Kellemes kiegészítésként szolgál majd a teahez, a desszerthez, és még kozmetikai termék összetevőjeként is használható. Egy jó háziasszony mindig megtalálja alkalmazását erre a termékre. Használja természetes gazdagságát szépségének és a test javának érdekében.
