Minden ember egészsége nagyban függamit eszik. És egy terhes nő számára a táplálkozás a teljes étrend nélkülözhetetlen része. Végül is stimulálja gyermeké növekedését és fejlődését. Mivel a mesterséges édességek használata nem jár semmiféle haszonnal, éppen ellenkezőleg, a legjobb, ha datalt, mandulát, diót, szárított barackot, mézet (de óvatosan) és egyéb természetvédelmi ajándékokat eszünk.
Például a terhesség alatt bekövetkező dátumok hasznosak azok számárahogy sok ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek erősítik a fogakat, a csontokat és javítják a látást. Számos sót és vitamint is tartalmaznak. Ezt a gyümölcsöt széles körben használják rákos daganatok és szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére.
Ha részletesebben veszi figyelembe, mint hasznosA várandós nők időpontjaira tekintettel meg kell jegyezni, hogy olyan anyagot tartalmaznak, mint az oxitocin, amely megerősíti a méh falát, serkenti a normális szülés utat, amelynek eredményeként a szülés gyorsabb és fájdalmatlan. Az oxitocin stimulálja az anyatejtermelést is.
Különösen hasznosak a terhesség dátumai.a harmadik trimeszter végén, amikor a testnek fruktózra van szüksége, amely elegendő ebben a gyümölcsben. Ez a szülés előkészítésének része, amikor a nő testének, legyengült és fáradtnak, erőt kell szereznie, mielőtt megkezdené a szülést. Közvetlenül a szülés után a vérnyomás hirtelen eshet, ami kiterjedt vérvesztés következménye lehet. Csak a természetes cukor, amely gyümölcsben gazdag, stimuláló hatással rendelkezik.
Fontos tudni, hogy lágyat tartalmaznakrost, amely dátumokat tesz a terhesség alatt, és nem csak egyedülálló szűrő a test számára. Ez elsősorban a gyomor-bél traktus tevékenységére vonatkozik: a dátum serkenti a belek (falának) megtisztítását, és eloltja a benne lévő gyulladásos folyamatokat és irritációkat is.
A dátumokat jó redukálószernek tekintik.vér, mert sok vasat tartalmaznak. Ezért ebben a helyzetben a terhesség ideje alatt a dátumok különösen hasznosak, mivel a helyzetben lévő nőknek gyakran vannak problémái a hemoglobinszinttel, és fennáll az anaemia kockázata az anyában és a magzatban.
Mivel ezek a gyümölcsök vitaminokat tartalmaznakB csoport esetén a terhes nők számára különösen fontos, hogy elegendő mennyiségű B9-vitamint fogyasztjanak. Ez az, aki segít kiküszöbölni a méhben lévő gyermek lehetséges hibáit. A szakemberek azt javasolják, hogy napi körülbelül 4 dátumot esznek a szülés előtt (több hónapig). Ösztönzik az energiaáramlást és segítenek a nőknek pihenni.
Különösen hasznosak a terhesség ideje alatt alkalmazott dátumok.az a tény, hogy tartalmaznak A-vitamint, amely erősíti a nő immunrendszerét és növeli testének vírusokkal és patogén baktériumokkal szembeni ellenálló képességét.
A kutatások szerint a dátumok nemcsak hasznosakterhesség alatt, de szoptatás alatt is. Ennek oka az a tény, hogy gazdagítják az anyatejet a szükséges mennyiségű aminosavakkal és vitaminokkal, amelyek a csecsemő számára fontosak. Ez elősegíti a baba testének teljes fejlődését, erősíti immunitását. Ezen a trópusi gyümölcsön keresztül a tejtermelés is növekszik.
Ne feledje ezt, amikor megkérdeztékDátum a terhes nők számára, biztonságos lehet pozitív választ adni. Ezenkívül ez nemcsak a terhesség időszakára vonatkozik, hanem a szoptatás szakaszára is. Ebben az időben jelentkezhet a szülés utáni depresszió (ami manapság a nők körében nagyon gyakori), amelyet ennek a gyümölcsnek a használata segít elkerülni. Ezenkívül a benne lévő vitaminoknak és ásványi anyagoknak köszönhetően hosszabb ideig megőrzi a bőr és a haj fiatalságát és szépségét, amellyel a nőknek gyakran vannak hasonló problémák a szülés után.
