Dió, amelynek ártalma minimális,egy diófa gyümölcse, amelynek szülőföldje Közép-Ázsia. Most elsősorban a modern Moldova és Franciaország területén növekszik, ők a legfontosabb exportőrök. Az ókori görögök a diót az istenek makkjának nevezték, és az elme számára is élelmezésnek tekintik. Ezek lehetővé teszik a gyomor szekréciójának normalizálását, függetlenül attól, hogy megnövekedett vagy csökkent. Dió segítségével megelőzhető és kezelhető az atherosclerosis. A ragyogó idegfeszültség enyhítésére az orvosok napi több mag megfogyasztását javasolják. Nagyon hasznosak a vashiányos vérszegénység esetén, mivel a magokban sok vas, cink, réz és kobalt található. Ajánlhatja őket a cukorbetegség kezelésére is, mivel mangánt és cinket tartalmaznak, amelyek csökkentik a cukor mennyiségét, nagyon kevés szénhidrátot tartalmaznak, de nagyon sok olyan hasznos anyag van, amelyek késleltethetik a máj elhízását. Az dió segít megőrizni artériáink rugalmasságát, megakadályozva azok megkeményedését.
A dió: jó és rossz
Az érett dió magjában nagy darabot tartalmaza zsír, fehérje, 20 szabad aminosav, amelyeknek nincs analóg, valamint az ilyen vitaminok mennyisége: C, PP, B1, B2, vas, illóolaj, karotin, jód, kobalt, yuglon és tanninok. Az éretlen gyümölcsök több C-vitamint tartalmaznak, mint a csipkebogyó. Préseléskor a dió gyümölcséből kiderül, hogy zsíros, telítetlen savakban gazdag olaj tekinthető értékes étrendi terméknek.
Dió, amelynek előnyei és hátrányai jelenleg vannakA pillanat meglehetősen jól tanulmányozott, nagyon népszerű az orosz állampolgárok körében. Beszélhet néhány, a termékkel kapcsolatos tényről. Az emberekben sok vélemény és legenda található erről a növényről. Az egyik legenda szerint antidotuma van, a másik azt állítja, hogy a diómagja összehasonlítható az emberi agyval, a harmadik pedig egy erõteljes és tartós házasság szimbólumává tette. A különféle országok népeitől kezdve ezt a terméket régóta értékelik terápiás és táplálkozási gyógyszerként. A szakemberek szerint a dió rendkívül hasznos termék.
Dió: a táplálkozási szakemberek szerint az előnyök és a károk
Ez a termék tartalmazza a legtöbb zsírt.nagyon hasznos a test számára, mivel gazdag zsíros telítetlen savakban. Ez a növényi zsír tartalmazza az összes előnyeit és káros hatásait, mivel az elhízott emberek számára ez a termék túl magas kalóriát tartalmaz. A fehérjetartalom közelebb hozza ezt a terméket a húshoz, tejtermékekhez és halakhoz, aminosavak összetételének köszönhetően nagyon hasznos. A növényi termékek közül a dió, amelynek haszna és káros hatása már nyilvánvaló, a legfontosabb. Kis mennyiségű szénhidrátot tartalmaznak, ami jó azok számára, akik nem tudnak túl sok cukrot fogyasztani.
Az ősi idők óta használják ezt a növénytterápiás szerként. A dió levelei ragaszkodnak ahhoz, hogy antihelmintikus gyógyszerként használják, és szájgyulladás esetén - öblítsük ki a szádat, mandulagyulladással - a torkán és a bél rendellenességein - vegyük be. A szájsebek elég sikeresen kezelhetők fiatal mézzel keverve. Az élelmiszeripar, a kulináris és a cukrászipar régóta és nagyon széles körben használta ezeket a gyümölcsöket.
Túlzottan felhasznált dióárthat a testnek. Ha penészesek, akkor nem fogyaszthatók, mivel egy ilyen gomba képes toxinokat előállítani, amelyek rákot okoznak. A terméknek több mint száz grammja nem fogyasztható naponta.
Külön meg kell említeni a dió előnyeit.dió férfiak számára. Az értékes komponensek egész sorának köszönhetően erősítik, helyreállítják és rendezik a férfiak szexuális egészségét. Arginin - az egyik aminosav - a férfi nemi vágy legjobb stimulátorja. Független termékként vagy gyümölcsökkel és mézzel kombinálva a dióféléknek minden nap jelen kell lenniük a férfiak étrendjében.
