Bulanova Olga - ez az egyik profi oktatóa hatha jóga növekvő népszerűsége. Segítségével mindenki, aki szeretné elsajátítani ennek az iránynak az alapjait, tanulmányozza a testi harmónia és önfejlesztés szabályait. Ebben a cikkben többet fogunk elmondani erről a csodálatos és ragyogó nőről.
Rövid információ a hősnő életéről
Bulanova Olga - egy csinos és kellemes nő, akivel beszélgetni lehet,1994 közepén kezdte ismerkedését a jógával. Akkor még elképzelni sem tudta, mennyire vonzza majd az ászanák, a harmónia és az egész test gyógyulásának ez a csodálatos világa.
Első tanáraként, hősnőnkkéntJayakumara Swamishrit választotta. Ahhoz, hogy elsajátítsa a hatha jóga minden szükséges alapját, ideiglenesen Dél-Indiába kellett költöznie, ahonnan tanárát követte egy Mysore nevű kisvárosba. Később Bulanova Olga visszatért Moszkvába, és folytatta tanulmányait, de ezúttal a fővárosi Indiai Nagykövetségen szervezett, J. Nehruról elnevezett speciális jógaközpontban. Itt tanult 1995 és 1999 között.
Önfejlesztés és önmagad keresése
Megszerzett bizonyos ismereteket és tapasztalatokat ezen a területenA Hatha Yoga, Olga Bulanova úgy döntött, nem áll meg itt. Ezúttal úgy döntött, hogy önismerettel és önfejlesztéssel foglalkozik. Először alaposan tanulmányoznia kellett az integrált képzés technológiáját, amely Andrei Sidersky szerzői módszere. Ez a technika az anyag bizonyos, az orosz mentalitáshoz igazodó, de a keleti tanítási elv hatékonyságának és megalkuvás nélküliségének megőrzésével történő bemutatásából állt.
Később Olga érdeklődni kezdett a bejelentés elve irántanyag Andrey Lappától, aki sokáig Oroszországban és Amerikában élt. Hősnőnk saját gyakorlatának összeállítása közben kezdte kamatoztatni a J. Nehru Központban végzett képzések során megszerzett tudását, valamint más mesterek elméleti kurzusainak elvégzését követően a jóga területén. Ettől a pillanattól kezdve Olga Bulanova (a hatha jóga a kedvenc tevékenysége) határozottan elhatározta, hogy profi oktató lesz, és megosztja tudását másokkal.
Tanári bizonyítvány megszerzése
Az Ashtanga Vinyasa jóga gyakorlásának folytatása általvideó Patabbhi Jois részvételével, egyidejűleg részt vett Igor Medvegyev órákon. Egy idő után, 1999 elején megengedték neki, hogy saját csoportot toborozzon és tanítson. Ugyanakkor hősnőnk bizonyítványt kapott, amely lehetővé teszi számára, hogy teljes értékű tanári karriert kezdjen. Az előzetes információk szerint ezt a dokumentumot a J. Nehru Központ adta ki. Tehát a jóga Olga Bulanovával kezdődött.
Kezdje el a tanítást
1999 tavasza óta Olga letttanítsa a hatha jógát, a légzést (pranayama) és a meditáció finomságait. E célokra a Ritambhara nevű központot választotta. 2000 és 2006 között Bulanova órákat tartott a főváros Ashtanga Jógaközpontjában. Az órák nagyon jól teltek, hiszen hősnőnk óráira szinte minden nap jöttek emberek. Neki magának is tetszett, hogy tudását és készségeit ugyanazokkal a tanulókkal oszthatta meg, mint korábban.
Továbbképzés Indiában
Mint bármely más tanár, rendszeresen Olgasaját képzettségüket javítani mentek. Így a története szerint többször is Indiába kellett mennie új ismeretekért. Például ott találta meg új mentorát és tanárát, Bal Mukund Singh-t. Ott találkozott olyan csodálatos emberekkel is, mint:
- Az alternatív gyógyászat szerelmese, Madhavan.
- A Hatha Yoga Venkatesh rajongója.
- A hosszú és elnyújtott Seshadri meditáció ismerője.
Részvétel tematikus programokon, szemináriumokon
Bulanova többször is résztvevővé váltkülönböző tematikus estek, tréningek és programok. Például 2005-ben sikeresen szerepelt egyfajta amatőr versenyen hatha jógaoktatók között. Pontosan egy évvel később megismételte elsöprő sikerét, bemutatva a közönségnek írója híres ászanáját. Ezzel egy időben elkezdte a jóga szerelmeseinek képzését, akik részt vettek a "Kailash" spirituális hagyományok klubjában.
2008 elején felajánlották neki a sajátjátidőt a televízióban. Örömmel élt az ajánlattal, és elkezdte vezetni a szerzői műsort a csodálatos „Live!” csatornán. Ugyanezen év végén és a következő nyolc évben Bulanova vitathatatlanul vezette a tanárképzést más jógaoktatók között, amelyre a "Prana"-ban (jógaközpont) került sor.
Amit Olga Bulanova kínál kezdőknek: stúdió, órák
Jelenleg Olga vezeti diákcsoportjaitugyanabban a "Prana" központban. Tanulói általában nem csak a jóga alapismeretekkel rendelkező emberek, hanem haladóbb hallgatók is. Segítségükre Bulanova tanárnő gyakorlati tanácsokat ad, az órák során kijavítja a hibákat, és saját videoblogot is vezet, ahová különféle oktatóvideókat tölt fel kezdőknek, középhaladóknak és haladóknak.
Tehetségének tisztelői között sok irodai dolgozó, bankár, táplálkozási szakértő, háziasszony és más szakmák képviselője van. És barátja, élettársa és hűséges férje, Vlagyimir Zaicev segít neki mindebben.
