A célmeghatározás problémája nem pusztánfilozófiai. Ez praktikus, és mindannyiunkat érint. A tudatos célok kitűzése és a megvalósításuk tervezése, a hosszú ideig tartó nagy erőfeszítés egy ügy érdekében az értelmes ember kivételes tulajdonsága. Agyunkban a célok kitűzéséért és tervezéséért felelős terület, a prefrontális kéreg sokkal jobban fejlett, mint a magasabb rendű állatokban. Rendeltetésszerűen kell használni! A célok kikristályosodott álmok, amelyek készen állnak a megvalósításra.
mit lélegzel?
Mindenekelőtt a megfelelő cél kitűzéséremeg kell határoznia az élet alapvető értékeit. Ezt megteheti jegyzettömbben, jelszóval védett fájlban vagy speciális okostelefon-alkalmazásokban. De a helyesen kitűzött célok mindig az értékek mély megértésének az eredménye. Ellenkező esetben kiderül, hogy vagy nem túl szorgalmas üldözés egy megfoghatatlan cél felé (minden nap lát rá példát a vesztesekkel szemben), vagy megszállottság és fanatizmus, mint Ahab kapitány a Moby Dick című könyvből, aki úgy gondolta, hogy az élet fő célja hogy megölje a fehér bálnát, aki megbénította. Ugyanakkor a kapitány a hajó szinte teljes legénységét a tenger fenekére vitte. Méltó cél? Alig. És mellesleg, így a kapitány és nem érte el.
Megértsd magad
Amikor egy személy céljai ugyanazokból az értékekből éslegalább nem mondanak ellent másoknak, megteremtődik a motiváció alapja. Például, ha egy kövérkés lány úgy véli, hogy a rengeteg szerelem élménye érték az életében, és megérti, hogy álma megvalósításához le kell fogynia, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy sikerülni fog. Ám amíg rá nem jön, miért fontos neki, hogy keveset egyen, és sokat kínlódjon, valószínűleg nem lesz eredmény. De a verbálisan kifejezett, rögzített, tudatos célok a legerősebb motiváció a gyengeség pillanataiban.
A világosság az eredmények testvére
Ahhoz, hogy egy álom cél legyen, meg kell dolgozni rajta.Ügyeljen arra, hogy konkrétan fogalmazza meg a célt. Csak arról van szó, hogy a "személyes növekedés" egy laza fogalom. De például a koncentrált, zavaró tényezők nélküli munka készségének elsajátítása bizonyos óraszámra már konkrét cél. Bár itt is teljesítménykritériumokra van szükség. Ellenkező esetben a "sikeres siker" álma lesz.
Hogyan álmodjunk produktívan
Ezt követően fontos a végrehajtás határidejének meghatározása.És jobb, ha a projekt első határidejét a következő 48 órában határozzuk meg. De ha csak azon gondolkodik, hogy mit szeretne csinálni az életben, akkor ajánlatos egy Bucket List elkészítése. Ez egy lista azokról a dolgokról, amelyeket meg kell tennie, mielőtt az élete véget ér. Ezek nem egészen célok, de méltók elődeikhez. A Bucket List egy nagyszerű eszköz annak megértéséhez, hogy mit szeretne. Sokat segít az apátia és a depresszió időszakában. Ott is felírhatod mások kedvenc céljait – majd kielemezheted, mennyire szükséged van rájuk. A listát nem mutathatod meg senkinek, de dicsekedhetsz.
A célok azok, amelyek értelmet adnak az életnek ésszemélyként jellemez. Ezért erősnek és jelentőségteljesnek kell lenniük az Ön számára. Az elért célok az önbizalom és az életismeret alapja. Ezért szerezze be ezt a pozitív élményt maximális mennyiségben.
