Nagyon gyakran a terhes nőket összezavarják, és nem tudják megérteni, hogy a 3. trimeszter melyik héten kezdődik. A kétségek néha az időtartamához és a jelenlegi eseményekhez kapcsolódnak.
Hogyan lehet meghatározni a terhesség 3. trimeszterét?
Nagyon gyakran zavarba jönnek a kismamák, mert nem tudják, melyik héttől kezdődik a terhesség 3. trimesztere. Számos variáció létezik, amelyek szerint ez az időszak különböző időszakokra esik.
De a terhesség időszakokra történő szétválasztásának középpontjábanegyetlen elvnek felel meg. Az első trimeszterben fontos szervek és rendszerek formálódnak a magzatban. A másodikban javul és növekszik. A terhesség 6 hónapja befejezi ezt a trimesztet, és a nő úgy érzi, hogy hamarosan anyává válik. A gyermek első mozgása és remegése a harmadik trimeszterben jelentkezik. Ebben az időszakban a csecsemő elsősorban zsírtartalmat nyer, testrendszere fontos tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek életképességet biztosíthatnak a születést követő első hetekben.
Egyes osztályozások szerint a harmadik trimeszter elejét összehasonlítják a 24. héttel. Mások a 26. és még a 28. héttől kezdik ennek az időszaknak a visszaszámlálását.
Az orvosok manapság ritkán számolnak a trimeszterről, és inkább csak egy hetet használnak a számoláshoz.
Meddig tart a 3. trimeszter?
Minden nő munkakezdésének kezdete teljesen testétől függ. Egyesek elhalasztják a terhességet, míg mások idő előtt szülnek. És mindezt normának tekintik.
Ne felejtsük el, hogy az orvosok csakkörülbelül meghatározza a fogantatás idejét. De legyen bármi, attól a héttől kezdődik a 3. trimeszter, továbbra is nyitott kérdés. Fontos, hogy általában ez az időszak legalább 12, de legfeljebb 16 hétig tart.
A terhesség utolsó szakaszának nem szabad véget érnieidő előtt, ezért fontos betartani az orvosok ajánlásait, gyakran a szabadban tartózkodni, kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani és kizárni a fizikai és érzelmi stresszt.
A felügyelő orvossal folytatott rendszeres konzultációk segítenek gyorsan megszabadulni egészségügyi problémáitól.
Mi történik a 3. trimeszterben?
Már tudja, mikor kezdődik a 3. trimeszterterhesség, ezért itt az ideje, hogy megbeszéljük, mi történik ebben az időszakban a kismamával. A terhesség utolsó hónapját megelőző 6. hónap a nő stabil érzelmi állapotát képezi. Általános szabály, hogy az étvágy-preferenciák stabilak maradnak, csökken a depressziós állapot kialakulásának valószínűsége, és a fokozott fáradtság megszűnik.
Az utolsó trimeszter fontos szakasza a szülési szabadság. Ekkorra egy nő számára egyre nehezebb elvégezni a szokásos munkáját, ezért többet kell pihennie.
A harmadik trimeszter után a kismamákelkezd aktívan hozzáadni a kilogrammokat. Ebben az időszakban különösen gondosan figyelemmel kell kísérnie saját táplálkozását, mert a felesleges zsír mind a nőben, mind a csecsemőben lerakódik.
A gyermek nagy súlya jelentősen bonyolíthatja a szülést, és néha császármetszést okozhat. Emellett a túlsúly gyakran visszereket és magas vérnyomást okoz.
Harmadik trimeszter: folyamatok a női testben
Ennek az időszaknak a kezdetén a méh fundusától a távolsága köldök 2-3 cm. Fokozatosan a méh elkezdi nyomni a női test belső szerveit és felfelé mozgatni. Ennek eredményeként megszakad a rekeszizom mozgása, járás közben kellemetlen érzés jelentkezik a bordák alatt, légszomj és légszomj.
Ebben az időben a nő minden héten 400 g-ot gyarapít.A 7. hónap vége felé a kismamák először szembesülnek az edzésösszehúzódásokkal, amelyek legtöbbször fájdalommentesek. A nagy has álmatlanságot okozhat, ezért a legjobb, ha azonnal megszokja az oldalán alvást.
Jelek, amelyeket egy terhes nő megtalálhat ebben az időszakban:
· Fokozott ürítés;
· Az emésztőrendszer problémái;
• rándulás az alsó hasban, fájdalom szindróma;
· A kolosztrum kibocsátása a mellből;
Hányás és hányinger;
· Edzőharcok;
Görcsök a borjú területén;
· Aktív magzati viselkedés;
· Kínos testmozgások.
Táplálkozás a terhesség 3. trimeszterében
Ebben az időben minden eddiginél fontosabb a helyes.eszik. Szakértők szerint a kiegyensúlyozott étkezés jelentősen csökkenti a preeclampsia kialakulásának valószínűségét. Minden kismama képes betartani azokat a szabályokat, amelyek segítenek neki és a gyermeknek.
A sovány halat és húst fel kell venni az étrendbe, de ezeket az ételeket nem szabad este fogyasztani. Teljesen el kell felejtenie a csokoládét, a dióféléket, a citrusféléket, a fűszeres, savanyú, sült ételeket és a konzerveket.
De a táplálkozás a 3. trimeszterben nem szabadkorlátozott. Nem szabad támaszkodnia édes és lisztes ételekre, előnyben kell részesítenie a zöldségeket és a gabonaféléket. Az ezen ételkategóriákban lévő rostok segítenek normalizálni az emésztést, és hosszú ideig jóllakják magukat.
A magzati fejlődés üteme ebben az időszakban
Terhesség alatt a kismamasok olyan eljáráson megy keresztül, amelyek lehetővé teszik a magzat állapotának és fejlődésének figyelemmel kísérését, beleértve az ultrahangot is. A 3. trimeszter az utolsó, és ez a tanulmány nagyon fontos. Az ultrahangos diagnosztika a magzat fejlődésének súlyos megsértésének kimutatására szolgál, a hormonok vizsgálatának átadásával együtt végezzük.
A harmadik rutinszűrés céljai
Az ultrahang segít a magzat méhen belüli helyzetének vizsgálatában.A 3. trimeszter nehéz időszak a terhesség alatt, ezért olyan fontos a biztonságos játék és előre meghatározni a munkaerő-gazdálkodás stratégiáját.
A magzat ultrahangvizsgálata lehetővé teszianatómiai mutatóinak tisztázása érdekében: hozzávetőleges súly, méret, a terhesség jelenlegi szakaszának való megfelelés. Fontos nemcsak tudni, hogy melyik héttől kezdődik a 3. trimeszter, hanem azt is, hogy helyrehozzuk azokat a hibákat, fertőzéseket, amelyeket időben még nem észleltek.
Az utolsó trimeszter szűrése biztosítjaadatok az agykéreg változásairól. Ezenkívül ezt az eljárást használják a magzatvíz térfogatának mérésére és a szülés során előforduló esetleges szövődmények kizárására.
Nagyon fontos, hogy a vizsgákat időben letegyük,a kezelőorvos írja fel. A következetesség nem az orvos szeszélye, hanem a terhes nő és a csecsemő számára egyaránt létfontosságú szükséglet. A stresszes helyzetek és a rossz környezeti feltételek kedvezőtlen külső körülmények, amelyek negatívan befolyásolják a kismamák és gyermekeik egészségét.
A vízmennyiség eltérése jelezhetijelentős változások a fejlődő gyermek anatómiájában. Az ultrahangvizsgálat lehetőséget nyújt olyan szövődmények felderítésére is, amelyek megzavarhatják a természetes születést. Neoplazmák kialakulásáról, a méhnyak inkonzisztenciájáról beszélünk.
A terhes nőnek elsősorban a gyermekre kell gondolnia, ezért olyan fontos a helyes étkezés, ne aggódjon és végezze el az orvos által előírt eljárásokat.
