Úgy nézek ki mint? Ez megfelel nekem?Túl kövér vagyok? Ezek a saját megjelenésükkel kapcsolatos kérdések minden embert foglalkoztatnak. Különösen fontosak az átmeneti korban. Ebben az időben a test drámaian megváltozik, a hormonális viharok negatívan befolyásolják a bőr és a haj állapotát, és mindezen szerencsétlenségek hátterében még a tegnapi gyerekek is rendkívül kritikusak a legkisebb hibájukkal szemben is. Az önbizalomhiány belső elégedetlenséghez, bizonytalansághoz, sőt számos pszichés zavarhoz vezet.
Amikor elkezdődik a felnőtté válás
A tudósok sok kutatást végezteka serdülőkor kezdetének témája a modern serdülőkben. Bebizonyosodott, hogy most átlagosan 2-3 évvel korábban jön, mint fél évszázaddal ezelőtt. Ha a hetvenes években a fiúknál a nemi szervek kialakulása 11-12 évesen, a hajszálak pedig 13 évesen indultak be, akkor egy modern serdülőben már kilenc éves korban beindulnak ezek a folyamatok.
Emiatt a fiatalok elég korán kezdenek aggódni saját megjelenésük miatt. Sokan felteszik azt a kérdést, hogyan lehetünk szépek 10 évesen.
A tisztaság az egészség kulcsa
A jóképű férfi mindenekelőtt takaros.Feltétlenül be kell tartani az egyszerű higiéniai szabályokat. Ne feledkezzünk meg a napi zuhanyozásról a kötelező ágyneműcsere mellett. Végül is a test növekszik, és a bőrnek nem olyan szaga van, mint gyermekkorában.
Ne hagyja abba a választást az egyik legkényelmesebb vízhőmérséklet mellett. A kontrasztzuhany a legjobb válasz arra a kérdésre, hogyan lehetsz szép 10 évesen.
Bőr, haj és köröm
Serdülőkorban ők azok, akik gyakrabban buknak el.Teljes. Sőt, szerencsére az arcbőr bizonyul a legszeszélyesebbnek. Pattanások, mitesszerek, zsíros, száraz, repedezett ajkak. És hogyan lehet szép 10 évesen ilyen kozmetikai problémákkal?
Szerencsére a modern kozmetikai cégekegész sor arc- és testápoló terméket gyártanak, amelyet kifejezetten a tizenévesek bőrére terveztek. Napi használatukkal nyoma sem lesz a negatív jelenségeknek.
A haj és a köröm mindig legyen tiszta ésszépen nyírt. Sok tinédzser hajlamos a divatos etnikai frizurák mellett dönteni. Lehet, hogy igazuk van. Végül is az önbizalom, a külsővel való elégedettség a fő válasz arra a kérdésre, hogyan lehet 10 évesen szép. A fiú csinos rövid rasztát választhat, a fodrász lányt pedig afrikai zsinórral is megkínálják. A lényeg a rendezettség és a kiegyensúlyozott általános stílus.
Gyönyörű test
Hogyan legyünk szépek 10 évesen?Először is, a szépség ebben a korban egészséget jelent. Végtére is, egy halvány vékony tinédzser, vagy fordítva, egy kövér férfi, akinek nehézlégzése van, semmiképpen sem kapcsolódik a szépség és a fiatalság mércéjéhez. Minden tízéves fiúnak és lánynak sportolnia kell.
Hogy hogyan és mikor edz, mindenki maga dönti elegymaga. A legkényelmesebb sportágat kell előnyben részesíteni. Ekkor a fiatalok a kiváló tartás, a karcsú és fitt alkat mellett nagy erkölcsi elégtételben is részesülnek. Reggelente lehet kondizni, táncolni, futni. Egy ilyen időtöltés nemcsak hasznos munkát ad az izmoknak, hanem sok új érdekes ismeretség megszerzésében is segít.
És persze ne feledkezzen meg a megfelelőről,egészséges étel. A növekvő szervezet számára nagyon fontos, hogy minden nap megkapja a szükséges mennyiségű fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat. Az étrendnek húst, tejterméket, friss gyümölcsöt és zöldséget kell tartalmaznia. De a gyorséttermi ételeket, a szódát és a chipseket teljesen el kell hagyni.
Összegzésként azt kell mondani, hogy a kérdésre adott válasz kbHogyan lehet szép 10 évesen, az nem lesz teljes, ha nem érinti meg egy tinédzser belső világát. Végül is a belső szépség nagyon nagy hatással van arra a benyomásra, amelyet az ember találkozáskor kelt. A tegnapi gyerekek közül persze kevesen büszkélkedhetnek magas szintű intelligenciával és jól elhangzott beszéddel, de pont erre kell mindenkinek törekednie.
