A gyermek növekedése életének legelső évében gyors. Úgy tűnik, nem rég még egészen kicsi volt, most pedig már egyedül ül, és életében először eszik zöldségpürét.
Ebben az időszakban a táplálkozás nagymértékben függ attóla gyermek jóléte, mert ebben az időben intenzív képződési folyamatok zajlanak, valamint a baba számos rendszere és szerve javul. Akár egy évig is különösen gyorsan nő, és erősíti az immunitását. Ezért nagyon fontos és felelősségteljes feladat a gyermek étkeztetésének megszervezése élete első napjaitól kezdve hónapokra bontva. Ez a legfontosabb tényező mindazon megelőző intézkedésekben, amelyek a morbiditás csökkentését és a gyermekek egészségi állapotának javítását célozzák. Abban az esetben, ha a gyermek etetését hónapokig hibásan végzik a felnőttek, ez hatással lehet a kisember egészségére egész jövőbeli életében.
Az élet kezdete
Ebben az időszakban a babának csakszoptatás. A női tej optimális mennyiségben tartalmazza a vitaminokat és zsírokat, fehérjéket és ásványi anyagokat, szénhidrátokat és hormonokat, enzimeket és sok egyéb, a baba életéhez és fejlődéséhez szükséges összetevőt. Ugyanakkor minden tápanyag optimális mennyiségben van. Az anyatej biológiai tulajdonságaiban és kémiai összetételében nem rendelkezik analógokkal, nagyobb mértékben kielégíti a gyermek szükségleteit. Az is fontos, hogy a baba ezt a felbecsülhetetlen értékű ételt sterilen és melegen kapja közvetlenül a mellből. Az ilyen táplálás sokkal gyorsabban teszi lehetővé a pszichológiai kapcsolat és megértés kialakítását a gyermek és az anya között. Ugyanakkor hosszú évekig tartósak maradnak. Ráadásul a baba szoptatása nagyon jótékony hatással van az anya szervezetére. Számos funkciót normalizál, pozitív hatással van az egészségre.
Ha anyának nincs teje, akkor az étrend alapjaa csecsemő speciális, bébiételekhez szánt termékekből áll. Ebben az esetben használhat száraz vagy folyékony, erjesztett tejet vagy kovásztalan tejpótlót. A mesterséges táplálásos étkezések száma és gyakorisága hasonló a szoptatáshoz.
Egy hónap
Ebben az életszakaszban a babát táplálni kellcsak anyatej vagy mesterséges tejpótló. Sok baba a női mellből nyeri táplálékát. Képesek betartani az ingyenes etetési rendet. Ugyanakkor a baba táplálását kérésére végzik. Az anyák azonban még ilyen helyzetben is odafigyelnek arra, hogy a baba 1 hónapos táplálása rendezettebbé válik. Az ilyen csecsemők egy bizonyos kezelési rendet kezdenek kidolgozni, napi nyolc-tizenkét alkalommal mellet igényelnek.
Azok a gyerekek, akik tápszert kapnakszigorúan óránként egyél. Egy két hónapos baba számára az optimális étrend napi hét etetés hat órás éjszakai szünettel. Ellentétben az anyatejjel táplálkozó morzsákkal, ivóvizet kell kínálni nekik. Ezt a nap folyamán kétszer vagy háromszor kell megtenni.
Egy két hónapos baba táplálékának mennyiségesúlyának körülbelül egyötödét teszi ki naponta. Például, ha a morzsák tömege négy kilogramm, akkor nyolcszáz gramm keverékre lesz szüksége. Ebben az esetben az egyszeri adag 120 ml lesz.
Azok a babák, akiket mellre kennek, olyannincs szükség számításokra. Annak megállapításához, hogy van-e elegendő anyatejük, figyelembe veszik a baba előző havi súlyát, megjelenését és viselkedését, valamint a vizelés gyakoriságát.
Két hónap
Ebben az időszakban a gyermeknek kellszázharminc-százötven gramm élelmet kap. Ez egy napon belül eléri a súlyának egyhatodát. Nagyon fontos, hogy ennek a normának egy részét anyatej formájában kapta meg. Nem számít, milyen kevés van egy nőnek, a babát először a mellre kell helyezni, és csak ezután kell etetni üvegből.
A gyermek etetését 2 hónapos korban úgy kell elvégezni, hogy az étrendbe gyümölcspürét is be kell venni. Ugyanakkor érdemes megjegyezni egy általános szabályt: egy nap alatt nem adható két új termék a babának.
Három hónap
Ebben az időszakban az anyatej marad a baba fő tápláléka. Ezen kívül gyümölcslevekkel és pürével etetik.
A csecsemő 3 hónapos etetésének tartalmaznia kellmaga egy új termék, amely könnyen emészthető fehérjéket, valamint lipideket, zsírokat, ásványi sókat és biostimulánsokat tartalmaz. Ez a sárgája. Természetes D-vitamint tartalmaz, amely megakadályozza az angolkórt. A gyermeknek a keményre főtt sárgája egynegyedét pépesített formában, anyatej hozzáadásával kell megkapnia. Legjobb kanállal adni a gyereknek.
Abban az esetben, ha a babát gyermekekkel tápláljákkeverékek, zöldségpürét kell bevenni a harmadik etetés három és fél hónapos. Az ilyen kiegészítő élelmiszereket különleges módon kell elkészíteni. Egyenlő mennyiségben sárgarépát, friss káposztát, burgonyát és céklát kell venni. A zöldségeket meghámozzuk, és kis mennyiségű, enyhén megsózott vízben két órán át főzzük, majd finom szűrőn kétszer átdörzsöljük. A kapott masszához kis mennyiségű zöldséglevest adunk, és a sárgája felével és a növényi olajjal ízesítjük.
Négy hónap
A baba életének ezen időszakában az anyatej marad a tápanyag fő forrása. Naponta hatszor kapja 3,5 órás szünettel.
A napi étrendben sárgája, növényi ésgyümölcspüré. A 4 hónapos csecsemő táplálása egy új termék - házi túró - hozzáadásával történik. Gazdag fehérje- és ásványianyag-forrás. Az első adagnak fél teáskanálnak kell lennie.
Öt hónap
Ebben az életszakaszban a babának anyát kell ennietej. Azonban gyorsan fejlődik és növekszik. Ebben a tekintetben a gyermek 5 hónapos etetésének teljes mértékben ki kell elégítenie teste szükségleteit. A gyümölcslevek, a különféle zöldség- és gyümölcspürék, valamint a sárgája és a házi túró biztosítja a növekedéshez szükséges ásványi anyagokat, vitaminokat és tápanyagokat. Mit adjon a babának, az anya a gyermekorvos tanácsára felveheti. De egy öt hónapos babánál az egyik szoptatást simán ki kell cserélni kiegészítő élelmiszerekre.
Hat hónap
A baba továbbra is a mellkason feksziktáplálás. Általában azonban ebben a korban megjelennek az első fogak, amelyek lehetővé teszik az étel rágását. A csecsemő 6 hónapos táplálását változatosnak kell lennie. Tartalmaznia kell zöldség- és gyümölcsleveket, valamint pürét. Ebben az időszakban a baba emésztőrendszere érettebbé válik, és megbirkózik az anyatejnél sűrűbb állagú ételekkel.
Hét hónap
A baba táplálkozásának alapja ebben a korban megmaradanyatej vagy anyatej-helyettesítő tápszer. A 7 hónapos gyermek etetését azonban gabonafélékkel, hal- és húsételekkel, kefirrel és túróval, gyümölcs- és zöldségpürével kell gazdagítani. Mielőtt szokatlan ételt adna a babának, kövesse nyomon az arra adott reakciót. Ehhez minden egyes új étel fokozatos bevezetése szükséges. Ebben az esetben az első adagnak kicsinek kell lennie. Abban az esetben, ha nincs étvágyromlás vagy allergiás reakciók, valamint emésztőrendszeri problémák, a kiegészítő élelmiszerek mennyisége növelhető.
Nyolc hónap
Ebben a korban a gyermek aktívan ismerkedikkülönféle kiegészítő élelmiszerek. Az anyatejet azonban nem szabad kizárni az étlapjából. A táblázat, amely leírja a baba táplálását hónaponként, az esti és reggeli szoptatásra vonatkozik. A további órákban a baba már kaphat kiegészítő táplálékot.
- Válogatott gabonafélék vízben vagy tehéntejben;
- pulyka-, nyúl- és csirkehús;
- fermentált tejtermékek (túró, kefir stb.);
- húslevesek;
- szárítógép vagy zsemlemorzsa.
A baba étrendje ebben a korban napi 5 alkalommal.
Kilenc hónap
Ebben az időszakban a baba már sok gabonaféle ízét ismeri,minden zöldséget és sok gyümölcsöt. Étrendjében többféle hús, kefir és túró szerepel. Ebben az esetben három etetés szervezhető, amelyek húsos zöldségételekből (ebédre), zabkából vagy túrós gyümölcsökből állnak (vacsora vagy reggeli). Ugyanakkor a gyermek továbbra is eszik az anyatejet.
Tíz hónap
A szoptatást meg kell őrizniakár egy év a baba életéből. Ebben az esetben az anyatejet kell reggeliznie. Ha ez nem lehetséges, akkor a reggeli etetésnek kefirből kell állnia. A következő ételeket kell beépíteni egy tíz hónapos baba étrendjébe:
- zabkása;
- folyékony levesek, főtt burgonya és tészta;
- túrós rakott;
- bogyók és lekvár;
- hús és hal nemcsak főtt, hanem párolt is;
- kemény és ömlesztett sajt;
- zöldség-, gyümölcspürék, valamint gyümölcslevek;
- szárított gyümölcsbefőtt és gyógynövényfőzet.
Tizenegy-tizenkét hónapig
A táplálkozás ebben a korban felelős ésfontos kérdés a gondoskodó anyák számára. A baba napi étrendjét úgy kell kialakítani, hogy a növekvő szervezetet feltöltse a számára szükséges fehérjékkel, zsírokkal, ásványi sókkal és szénhidrátokkal. Ehhez sokféle ételt kell adni a gyermeknek. Ugyanakkor ne tartalmazzon keményítőt, fűszereket vagy élelmiszer-adalékanyagokat az ételekben. Ebben a korban nem szabad etetni gyermekét dióval, csokoládéval, citrusfélékkel és teljes tejjel. A gyermekorvosok nem javasolják, hogy a babának zsíros ételeket adjanak. A tizenegy hónapos baba számára készített ételekben ne legyenek nagy darabok. Mindennek, amivel a gyermeket etetik, püré állagúnak kell lennie. A legjobb, ha az ételt főzzük vagy pároljuk.
